A hashajtók biztonságos használata székrekedés esetén

Ebben a cikkben

  • A hashajtók típusai
  • Tömegnövelő szerek (rost)
  • Kenőanyag hashajtók
  • Lágyító hashajtók (székletlágyítók)
  • Ozmotikus és hiperozmoláris hashajtók
  • Vényköteles hashajtók
  • Stimuláns hashajtók
  • Használja a hashajtókat biztonságosan és takarékosan

Unod már a székrekedést, és úgy gondolod, hogy hashajtóra lehet szükséged? Amerikaiak milliói szenvednek székrekedés tüneteivel:

használatára

  • Feszülés közben a bélmozgás
  • Kemény széklet
  • Elzáródás vagy hiányos kiürítés érzése
  • Heti háromnál kevesebb bélmozgás

A hashajtók olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a széklet mozgékonyságának, tömegének és gyakoriságának növeléséhez - így enyhítik az ideiglenes székrekedést. Viszont helytelen vagy túlzott használat esetén problémákat okozhatnak, ideértve a krónikus székrekedést is. Egészséges étrend friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű termékekkel; rendszeres testmozgás; és legalább napi nyolc csésze víz elfogyasztása a legtöbb embernél megakadályozhatja a székrekedést.

A székrekedés miatt az orvoslátogatások 85% -a mégis receptet ad hashajtóra. Ezért fontos megérteni a hashajtók működését és biztonságos használatát.

A hashajtók típusai

Különböző típusú hashajtók vannak tablettákban, kapszulákban és folyadékokban; kúpok; és beöntések. A hashajtók minden típusának különleges előnyei és lehetséges mellékhatásai vannak. Bár a kúp vagy beöntés használata a végbélben nem olyan kényelmes (vagy kellemes), mint egy tabletta lenyelése, ezek a kézzel behelyezett (vagy spriccelett) hashajtók gyakran sokkal gyorsabban működnek a tünetek enyhítésében.

Tömegnövelő szerek (rost)

A rost az a hashajtó, amelyet a legtöbb orvos a normális és lassan átmenő székrekedés esetén javasol. A hasi görcsök, puffadás vagy gáz előfordulhat, ha hirtelen növeli vagy megváltoztatja az étkezési rostbevitelt. A rost természetesen gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban (különösen búzakorpában) kapható. A rost vény nélkül kapható kalcium-polikarbofilben (Equalactin, Fibercon), metil-cellulóz rostban (Citrucel), psylliumban (Fiber-Lax. Konsyl, Metamucil) és búza-dextrinben (Benefiber).

A rost a víztartalom és a széklet tömegének növelésével működik, ami elősegíti a vastagbél gyors mozgatását. Rost-kiegészítők szedésekor elengedhetetlen, hogy igyon annyi vizet, hogy minimalizálja a puffadás és az esetleges elzáródás lehetőségét.

A rostot növelő emberek hirtelen hasi görcsöket, puffadást vagy gázokat szenvedhetnek. Fokozatosan növelje a rostbevitelt. Ezenkívül a rost csökkentheti a szervezet felszívódását egyes gyógyszerekben, ezért mindig vegye be a gyógyszereket legalább egy órával a rostfogyasztás előtt - vagy két órával azután -.

Kenőanyag hashajtók

Ahogy a neve is mutatja, a kenőanyagok hashajtói csúszóssá teszik a székletet. Az ezekben a termékekben található ásványi olaj sima réteget ad a bél falain, és megakadályozza a széklet kiszáradását. Noha nagyon hatékonyak, a síkosító hashajtókat a székrekedés rövid távú gyógymódjaként lehet használni. Az ásványi olaj hosszabb ideig képes felszívni a zsírban oldódó vitaminokat a belekből, és csökkentheti egyes vényköteles gyógyszerek teljes felszívódását a szervezetben. Ne vegyen ásványi olajat egyidejűleg más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel.

Lágyító hashajtók (székletlágyítók)

A "székletlágyítók" néven ismert bőrpuhító hashajtók, például a Colace (vagy a generikus Colace) docusátot tartalmaznak, egy felületaktív anyagot, amely elősegíti a széklet "nedvesítését" és lágyítását. Bár egy hétig vagy tovább is eltarthat a bőrpuhító hashajtók hatékonysága, gyakran használják azok, akik lábadoznak a műtét után, nők, akik most születtek, vagy aranyérben szenvedők.

Ozmotikus és hiperozmoláris hashajtók

"Minél nedvesebb, annál jobb" - ez az ozmotikus hashajtó küldetése. Ezek közé a termékek közé tartozik a Fleet Phospho-Soda, a lucatose (Kristalose), a magnézium-hidroxidВ (a magnezium- vagy MOM-tej), a laktit (Pizensy), a В ésВ polietilénglikol (Miralax) - minden hidratálószer, amely folyadékot von be a bélbe a környező szövetekből . A bélben lévő több víz lágyabb székletet eredményez, amely könnyebben átjut. Feltétlenül sok vizet kell inni ozmotikus és hipermozoláris hashajtókkal, nemcsak a hashajtó hatékonysága érdekében, hanem a gáz és a görcsök lehetőségének csökkentése érdekében.

Vényköteles hashajtók

A guanilát-cikláz-C agonista hashajtók megváltoztatják a széklet konzisztenciáját azáltal, hogy növelik a GI lumenében lévő vízmennyiséget és növelik a gyomor-bél traktus mozgását. A Plecanatide (Trulance) vényköteles tabletta azok számára, akik krónikus idiopátiás székrekedésben és székrekedéssel járó irritábilis bél szindrómában szenvednek. Nem ajánlott hat évnél fiatalabb betegek számára. Bár hatékonyan elősegíti a rendszeres bélműködést, magában hordozza a hasmenés kockázatát, és gyermekkorú betegeknél súlyos kiszáradás alakulhat ki.

A linaklotid (Linzess) В és a lubiprostone (Amitiza) úgy működik, hogy vizet vezet be a belébe és felgyorsítja a széklet mozgását. Az AmitizaВ csak nők számára engedélyezett.

Stimuláns hashajtók

Ha teljesen szerencsétlen vagy, és szinte azonnal szükséged van székrekedésre, a stimuláns hashajtók elvégzik ezt a munkát. Ez a fajta hashajtó a bél nyálkahártyájának stimulálásával működik, ezáltal felgyorsítva a széklet vastagbél útját. A stimuláló hashajtók szintén fokozzák a széklet hidratáltságát. Néhány népszerű márka a biszakodil (Correctol, Dulcolax, Feen-a-Mint) és a sennosides (Ex-Lax, Senokot). Az aszalt szilva (szárított szilva) szintén hatékony vastagbél stimuláns, és jó ízű is. Megjegyzés: Ne használjon stimuláns hashajtókat naponta vagy rendszeresen. Ez a típusú hashajtó gyengítheti a szervezet természetes székletürítési képességét és hashajtó függőséget okozhat. Még egy figyelmeztetés: a stimuláns hashajtók görcsöket és hasmenést okozhatnak.

Használja a hashajtókat biztonságosan és takarékosan

Ha hashajtót használ az alkalmi székrekedés gyógyítására, ne feledje ezeket a tippeket:

  • Ha hashajtókat kell használnia a "rendszeresség" érdekében, akkor először rostot használjon.
  • Fogyasszon folyadékot, és maradjon jól hidratált, ha hashajtókat használ. Kerülje a stimuláns hashajtók rendszeres használatát. Néhányan korlátozhatják testének képességét a D-vitamin és a kalcium felszívására.
  • Ha a székrekedés problémája továbbra is fennáll, keresse fel orvosát. A székrekedés figyelmeztethet egy olyan súlyosabb problémára, mint például a vastagbélrák, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy alulműködés. Orvosa ki tudja értékelni a kórtörténetét, fizikai vizsgálatot és laboratóriumi vizsgálatokat végez, és meghatározhatja a székrekedés pontos okát és megoldását.