Hashimoto s pajzsmirigy-gyulladás és zsírmáj Mi a kapcsolat a zsírmáj alapítvány

Sok esetben, amikor a betegek megemelkedett vércukorszinttel és/vagy túlsúlysal küzdenek, és Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása van; vérvizsgálatuk zsírmájat mutat ki - magas májenzimekkel. Mint tudhatja, nincsenek nyilvánvalóan nyilvánvaló tünetek, ha zsírmájról van szó; de elég veszélyes lehet. Ha valakinek a máját felesleges zsír tölti meg, akkor az méregtelenítő szerepével küzd, magasabb gyulladást eredményez - és ezzel együtt nagyobb a szívroham kockázata. De tudta, hogy Hashimoto hipotireózisa szerepet játszhat abban is, hogy a máj zsírossá válik? Itt vizsgáljuk meg a kapcsolatot, hogy tájékoztassuk az ilyen problémákkal küzdő potenciális betegeket.

Zsíros máj okai

Ha zsíros májról van szó, sok laikus feltételezi, hogy a legfontosabb dolog, hogy kevesebb zsírt fogyasszon a napi étrendben. Végül is a probléma egy "zsíros" májról szól, igaz - ez csak logikus? Sajnos nem - ha erről az egészségügyi problémáról van szó, a fő bűnös valójában nem kövér; ehelyett megnövekedett mennyiségű szénhidrát és cukor.

Az elmúlt pár évtizedben az étrend-orvostudomány összefoglalóan arra a következtetésre jutott, hogy a szénhidrátfelesleg okozza a hasi zsírt; így a rendkívül zsíros máj árulkodó jele is. A kapcsolat itt egyszerű - a cukor jelzi a májban, hogy több zsírral jöjjön létre. És amikor ócska ételeket és üdítőket fogyaszt, a máj arra kényszerül, hogy feldolgozza a fruktózt; pontosabban a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup. És általában ettől zsíros a máj.

De nem csak ez vezethet zsírmájhoz. Ettől eltekintve, ha rosszul kezeli Hashimoto hypothyreosisát; ez az immunbetegség hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához is. Elég meggyőző kutatások folynak e két betegség kapcsolatáról; ami nem is csoda, tekintve a pajzsmirigy jó működésének fontosságát a vércukorszint szabályozásában és a zsíranyagcserében.

Hashimoto hipotireózis-kapcsolata

Meg kell jegyezni, hogy nem szabad arra számítani, hogy a májban nincs zsír. Valójában a * némi * zsír normális. De ha meghaladja e szerv együttes tömegének öt és tíz százalékát; ilyenkor az orvostudomány zsírosnak tartja, és az ilyen tünetben szenvedő beteget általában NAFLD-vel - alkoholmentes zsírmáj betegséggel - diagnosztizálják. És ha ezt az állapotot nem ellenőrzik, akkor esélye van arra, hogy teljes körű cirrhosissá váljon. Bár ez csak az esetek körülbelül 5% -ában fordul elő, még mindig számos más egészségügyi probléma merül fel ebből, még anélkül is, hogy eljutna a cirrhosisig. És bár a NAFLD gyakori, talán már sejtette, hogy az alkoholfogyasztás a zsírmájbetegségek egyik nagy oka is; a legtöbb alkoholista szenved tőle.

Ennek ellenére a NAFLD a fejlett világban gyakoribb májbetegség; például az amerikai állampolgárok teljes harmada szenved tőle! Elsősorban középkorú és túlsúlyos egyéneknél jelenik meg; de az elmúlt évtizedekben aggasztóan sok tinédzsert és gyermeket diagnosztizáltak. Ez nyilvánvalóan annak köszönhető, hogy folyamatosan növekszik a magas szénhidráttartalmú ételek, édességek és üdítők. Lehet, hogy nem lepődik meg, ha megtudja, hogy a cukorbetegség és a magas koleszterinszint együtt jár a NAFLD-vel is.

De ha Hashimoto hypothyreosisában szenved, nagyobb a NAFLD kockázata, a pajzsmirigy rendellenességek májműködésre és zsíranyagcserére gyakorolt hatása miatt. Emiatt az e betegségekben szenvedőknek egy lépéssel túl kell lépniük a pajzsmirigy gyógyszeres kezelésén.

A máj egészségének helyreállítása

Íme néhány jó hír - vannak módok a zsíros máj hatásainak visszafordítására. De ha el akarja kerülni a további hosszú távú szövődményeket és súlyos egészségügyi problémákat, meg kell változtatnia életmódját és felelősségteljesen kell cselekednie.

Először azonnal cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell alkalmaznia. Mint már a legelején említettük, a magasabb vércukorszintről ismert, hogy zsírmájat okoz. Ha ez utóbbit meg akarja fordítani, akkor egészséges egyensúlyig kell csökkentenie a vércukorszintjét. Fogyasszon teljes fehérjét, egészséges zsírt és rostos zöldségeket tartalmazó ételeket. Miután elkezdett így enni, akkor a túlsúly is csökken; tovább segítve a máját.

Ettől eltekintve nem tudtuk hangsúlyozni a napi testmozgás fontosságát. Ez nagy lépés az egészséges máj helyreállítása felé. Ha mindennap edz, akkor csökken a vércukorszinted, és a tested is méregteleníteni kezd. Előbb, mint később, elkezd veszíteni az extra zsírt.

Az egészségesebb élet további lépései

A megfelelő diéta és edzés olyan dolgok, amelyeket már figyelembe vehetett; végül is ezek a természetes lépések az általános egészségi állapotának növelése felé is, így kötelesek jót tenni neked. De ettől eltekintve - azt is javasoljuk, hogy amennyire képes vagy, kerüld az alkoholt. Valószínűleg nincs oka megemlíteni, hogy az alkohol elég káros a májára. De amit esetleg nem vesz észre, hogy a gyógyszeres kezelés sem túl jó hozzá.

Számos gyógyszer csökkentheti a máj működését, tehát ha zsíros mája van; csak a feltétlenül szükséges gyógyszert vegye be.

Arra is ügyelnie kell, hogy csökkentse a test általános gyulladását, és enyhítse magát a felesleges stressztől. A máj tulajdonképpen döntő fontosságú a gyulladás szempontjából, és szintjének csökkentése jelentősen hozzájárul a máj megterheléséhez. De hogyan csinálod ezt? Nos, azáltal, hogy a gyulladásos ételeket kihagyja az étrendből; többnyire tejtermék és glutén.

Következtetés

Összegzésképpen elmondható, hogy a máj egészségét számos okból hihetetlenül fontos kezelni. És bár az emberek általában több okból is zsírmájban szenvednek; Hashimoto pajzsmirigygyulladása miatt a máj egészségének megőrzése még nehezebbé válik. Ezért fontos, hogy még nagyobb figyelmet fordítson májának jólétére, ha ilyen helyzetben van.