Medlife Blog: Egészségügyi és wellness tippek

Hasmenés és székrekedés: Minden, amit tudnod kell

Az emésztés és a kiválasztódás az élőlények fontos életfolyamata. Az elfogyasztott étel lebomlik, és a tápanyagok felszívódnak a vékonybélben. A felesleges víz felszívódik a vastagbélben, és a kiválasztási folyamat megszünteti a hulladék ürüléket. Ha azonban a kiválasztási folyamat kóros, kellemetlenségeket és nehézségeket tapasztalhat. A hasmenés és a székrekedés a két leggyakoribb rendellenesség, amely befolyásolja az élőlények bélmozgását.

hasmenés

Hasmenés

Íme néhány tudnivaló a hasmenésről:

  1. Mindegyiknek más a bélmozgása. Ha laza és vizes széklet van kombinálva gyomorfájdalommal és késztetéssel a széklet átadására, az állapotot hasmenésnek nevezik.
  2. Normális esetben idővel meggyógyul.
  3. A hasmenést vírus vagy baktérium okozta fertőzés okozhatja.
  4. Az ételmérgezés és az utas hasmenése gyakori azoknál az embereknél is, akik bőröndből élnek.
  5. Az akut hasmenés körülbelül 2 napig tart, a krónikus hasmenés pedig hetekig tarthat, és orvosi ellátást igényel.

Székrekedés

Íme néhány tény a székrekedésről:

  1. Székrekedésnek nevezzük azt a problémát, hogy nem tapasztalunk késztetést a belek kiürítésére.
  2. A székrekedés az egyik leggyakrabban előforduló emésztési probléma.
  3. A székrekedés gyakori tünete a kemény széklet, a száraz bélmozgás és a székletürítés gyakorisága hetente háromszor.
  4. A víz és a rost hiánya az étrendben a székrekedés leggyakoribb oka.
  5. Időnként a stressz és más egészségügyi állapotok, például a terhesség, a székrekedés kiválthatók.

Okoz

A hasmenés okai a következők:

  1. Gyomor influenza,
  2. Diétaváltás
  3. Éghajlatváltozás
  4. Vízzel terjedő fertőzés stb.

A székrekedés gyakori okai:

  1. Kiszáradás
  2. A test hőfelhalmozódása
  3. Feszültség
  4. Félelem a kemény széklet átadásától (különösen gyermekeknél)

Bizonyos esetekben a hasmenés utáni betegek átmeneti székrekedést tapasztalhatnak, mivel a laza mozdulatok során a diéta kenyeret, rizst, almát és pirítóst tartalmaz. Hasonlóképpen, a gyomorinfluenza után a vastagbél izomgyulladása székrekedést vagy hasmenést okozhat, hacsak a gyulladás nem gyógyul meg teljesen. A terhesség alatt is hasmenést és székrekedést tapasztalnak az emberek, mivel a terhesség alatt álló anyák megváltoztatják étrendjüket, és vas-kiegészítőkkel kezdik. A vas sok emberben székrekedést okozhat.

A hasmenés utáni székrekedés normális?

Bár a hasmenésnek és a székrekedésnek különböző okai vannak, teljesen normális, ha az ember együtt figyeli a székrekedés és a hasmenés jeleit. Különösen irritábilis bél szindróma (IBS), irritábilis bélbetegség és Crohn-betegség esetén hasmenést tapasztalhat, amelyet székrekedés követ, ciklikus módon, székrekedés hasmenésként. Ebben a ciklusban az ember kényelmetlenséget, rettegést és késést tapasztal.