Hasnyálmirigy-gyulladás és pikkelysömör Hogyan segített nekem a grapefruitlé

"Az étel legyen az ön gyógyszere, a gyógyszer pedig az ön étele."
- Hippokratész

Utálom a grapefruit-levet. Nekem mindig van. De most szinte mindennap iszom. Azért kényszerítem a nyelőcsövemre, mert segít csökkenteni a hasnyálmirigy-gyulladásos rohamaim fájdalmát és súlyosságát. Amikor érzem a hasnyálmirigyem működését, ami szinte mindennapos, elkezdek grépfrútlevet inni. Tanulmányokat végeztek a grapefruitlé kivonattal, amelyek bebizonyították, hogy hatékonyan csökkentik a hasnyálmirigy-gyulladás során okozott károkat. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a naringenin, a Grapefruit fő flavonoidja, szintén nagyon gyulladáscsökkentő.

Amikor iszom Grapefruit Juice-t, azonnal érzem az eredményt. „Hűsítő” hatást érzek a gyulladásra, amelyet duzzanatként, fájdalomként és rosszullétként tapasztalok, ami a hasnyálmirigy-gyulladással jár. Úgy gondolják, hogy a grapefruitlében lévő vegyületek segítenek megállítani a gyulladásos kaszkádot és csökkentik a citokintermelést. Mindez kevesebb gyulladáshoz vezet, és a gyulladás összefüggésbe hozható a szívbetegségekkel, a rákkal és számomra a pikkelysömörrel.

Azon felül, hogy hasnyálmirigyem megveti a zsírt, pikkelysömöröm is volt már majdnem harminc éve. Azóta nem volt remisszió a pikkelysömörömben, amióta először megszereztem. Rémálom volt ez. Próbáltam már krémet és Enbrelt. Sikerrel jártam mindkettővel, de mindkettő következetes, életen át tartó alkalmazásokat igényel, ismeretlen hosszú távú mellékhatásokkal. Azért hagytam abba a szteroidos krémek használatát, mert lehetetlen mindennap felvenni a test 75% -ára, és abbahagytam az Enbrel használatát, miután tavaly tüdőgyulladást kaptam. Úgy emlékszem, hogy megfogadtam magamnak, körülbelül öt évvel ezelőtt természetesen gyógyítanám a pikkelysömöröm. Azt hiszem, most közelebb vagyok, mint valaha. Először rengeteg különféle kiegészítőt próbáltam ki, de nem működtek. A közelmúltban végrehajtott változtatások: 30 fontot leadtam, főleg étrendet fogyasztottam, alkalikus vizet és grépfrútlevet ittam mindennap, és látványos eredményeket tapasztaltam.

A grapefruitlé fogyasztásának másik előnye, hogy a Naringenin, a gyümölcs fő flavonoidja, kimutatták, hogy nemcsak a gyulladás enyhítésében, hanem a fogyásban is segít. Valójában most megpróbálok felszedni néhány kilót, de az elmúlt évben harminc font többnyire zsírt hoztam le. Leginkább azért vesztettem el, mert átálltam egy főleg paleo étrendre. Február elején keményre fordultam és elvesztettem az utolsó tíz kilót, amely engem örökre sújt. De a grapefruit juice valóban segít megtartani a zsírt. A zsír levétele segít csökkenteni a szervezetem szisztémás gyulladását.

A zsírsejtek a pikkelysömörhöz és a gyulladáshoz kapcsolódnak, mert más tényezőkkel együtt termelik a Leptin hormont. A leptin egy kulcshormon a szervezetben, amely mindent szabályoz az éhségtől kezdve a zsírtartalmig. Olyan tanulmányokat végeztek, amelyek azt mutatják, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegeknél a véráramban megnövekedett a leptinszint, és sok pikkelysömörben szenvedő beteg elhízott vagy túlsúlyos. 172 fontról 140-re csökkentem. Egy év alatt majdnem 32 font fogyás. A szokásos amerikai étrend leptinérzékenységhez vezet, ami elősegíti a gyulladást, és a test több zsírt raktároz. Egy Taiwain-ból származó tanulmány feltételezte, hogy a jövőben a súlycsökkentés ajánlásait hozzáadják az összes pikkelysömör kezelési protokolljához.

Inkább bio vörös grapefruit-levet igyam, mert likopint is tartalmaz - a fehér grapefruit juice nem. Mindegyik pohárba elkezdtem egy kis csipetnyi himalája tengeri sót is adni. Ez jobb ízű és további ásványi anyagokat biztosít. A grapefruitlével együtt a közelmúltban elkezdtem izlandi jeges vizet inni a magas 8,5-es ph miatt. Nem tudom, segtett-e a pikkelysmrben. Az autoimmun problémák és a gyulladásos válasz annyira bonyolult, hogy nehéz megmondani, mi hat, vagy ha a változások kombinációja a kulcs. Célom, hogy továbbra is apró lépéseket tegyek a gyulladásom csökkentésére.

Nagyon sok gyulladásom folyik. Tizenkét éves koromban fekélyes vastagbélgyulladást diagnosztizáltak nálam. 15 éves koromban rendkívül rosszul lettem a pikkelysömörben. Úgy gondolom, hogy a hasnyálmirigy-gyulladásomnak is autoimmun oka van. Minden, ami segíti a gyulladás hűsítését, létfontosságú az egészségesebb életem és az életem további élvezésének szempontjából. A grapefruitlé ma már állandó része gyulladáscsökkentő kampányomnak.

Mielőtt kipróbálná a grapefruit juice-t vagy a grapefruit-kivonatot, javasoljuk, hogy beszéljen kezelőorvosával, mert sok gyógyszert befolyásolhat.

Kérjük, hagyjon megjegyzést, ha kipróbálta a grapefruit-levet hasnyálmirigy-gyulladásban, vagy ha lefogyott, és a pikkelysömör súlyosságának csökkenését észlelte. Szeretném tudni, mit gondol a lúgos vízről.

Egészségesebb ma és jobb holnapot kívánok
Brad Miller