Havi előfizetés

A legjobb és legegyszerűbb módja annak, hogy lépést tartson a táplálkozásával! Nagyjából mindent megteszek érted. Minden pénteken e-mailt fog kapni a hamarosan ínycsiklandó, „Ali” által jóváhagyott receptekkel - mindez egy egész, valódi ételeken alapul. Gondoljon a fehérjékre, a hasznos zsírokra és az ön számára hasznos szénhidrátokra, valamint a szezonális gyümölcsökre és zöldségekre. A terv sokféle változatot tartalmaz minden héten! A terv legalább 1 „húsos” ételt tartalmaz (más néven BBQ csirkés étel), a többi pedig nagyon növényközpontú, és lehetőség van hús hozzáadására. A fajta a tömeg tetszését szolgálja + lehetővé teszi az ételek személyre szabását ízlésed szerint. Ez a terv nem egyénileg készült személyes ételallergiákra/érzékenységre, hanem teljes mértékben glutén- és tejtermékmentes, a gyulladáscsökkentésre összpontosítva.

Amit hetente kap:

Ajánlott márkalap

2 új vacsora recept a közelgő hétre + étkezés előtti ebéd opció + 1 alapreggeli ötlet + snack ötletek a már meglévő készletek alapján

Választható étkezési előkészítő útmutató (néhány hétnek nincs szüksége előkészítésre!)

E-mailben vegye fel velem a kapcsolatot a hét folyamán

Megjegyzés: A heti e-mail mindent elmond! Melyik márkákból szeretek inkább személyesen vásárolni, mi a szezonálisan friss, hol találhatok árucikkeket a boltban, mi az akció, és a legjobb az, hogy az étkezések többsége 30 percnél rövidebb, mégsem íze nélkül! Egy másik rúgó, az egész család imádni fogja!

Bónusz: Kíváncsi arra, hogyan lehet „új” ételeket, különféle gyógynövényeket vagy szuperételeket beépíteni az étrendbe? Igen, ide sorolom a 0-at is, és pontosan megmondom, hogy én hogyan építeném fel az ételt az extra egészségügyi előnyök érdekében!

Túl sokat utazik munkához? Nem biztos abban, hogy minden hétre szüksége van-e receptekre, de át szeretné váltani táplálkozását ebbe a teljes ételek alapú étkezési stílusba? A fenti csomaggal mindent megkap, de minden hét helyett minden második héten elküldi Önnek. Így, ha nem vagy a városban, vagy néhány hétig nem főzöl annyit, akkor nem bombázzák a receptek túlterhelésével, és nem érzed magad mögött! Aztán amikor hazajön, mindannyian készen áll arra, hogy jó úton haladjon a jó ételeknek. Hasznos az ünnepek/összejövetelek alkalmával biztosítani, hogy bűntudat nélkül élvezhesse magát! (Emléknap, július 4., karácsony stb.) Mindig lesz valami egészséges fognivalója, ami jó érzéssel és elégedettséggel tölt el.

Amit kéthetente kap:

2 új vacsora + étkezés előtti ebéd receptek a következő hétre + 1 alapvető reggeli ötlet + snack ötletek a már meglévő kézbesítés alapján

Élelmiszerbolt lista ajánlott márkákkal

Választható étkezési előkészítő útmutató

E-mailben vegye fel velem a kapcsolatot a héten

Megjegyzés: A kéthetente küldött e-mail mindent elmond! Melyik márkákból szeretek inkább személyesen vásárolni, mi a szezonálisan friss, hol találhatok árucikkeket a boltban, és a legjobb az, hogy az étkezések többsége 30 percnél rövidebb, mégis semmi ízletes! Ebben az évszakban sok üdülési kedvenc is hozzáadódik!