HCG - Hasznos a fogyáshoz? (Infographic)

Hosszú évek óta alkalmazzák a HCG étrendet. Ez egy sok fogyókúrás klinika által ajánlott extrém étrend, amely állítólag napi akár egy-két font súlyú fogyást okoz. Sőt, közben nem szabad éhesnek éreznie magát. A HCG étrend mögött álló tudományt ez a cikk tárgyalja.

A HCG-ről

A HCG egy olyan hormon, amely magas szinten van jelen a terhesség korai szakaszában. A HCG az emberi koriongonadotropin. Valójában az otthoni terhességi tesztekben ezt a hormont használják markerként. A HCG-t férfiaknál és nőknél is alkalmazták a termékenységi problémák kezelésére.

1954-ben Albert Simeons brit orvos először előterjesztette a HCG javaslatát a fogyás érdekében. Étrendje két fő összetevőt tartalmaz:

Rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend: napi 500 kalóriabevitel

A HCG hormon kezelése injekciók útján.

A HCG funkciója

A HCG egy fehérjealapú hormon, amely jelzi a nő testének, hogy terhes. A HCG segít egyensúlyban tartani az alapvető hormonokat, például a progeszteront és az ösztrogént, amelyek döntő fontosságúak az embrió és a magzat fejlődésében. A HCG vérszintje csökken a terhesség első három hónapja után.

Szerep a fogyásban

A fogyásért felelős szakemberek szerint a HCG diéta szószólói szerint ez növeli az anyagcserét és segít jelentős mennyiségű zsír elvesztésében anélkül, hogy éhes lenne. Különböző elméletek próbálják megmagyarázni a HCG súlycsökkenésének mechanizmusait, például, hogy a terhes nőknek a táplálékhiány idején az anyagcsere lassítása helyett a túlzott testzsír energiára való felhasználását kell előtérbe helyezniük.

Hatás a testösszetételre

Az olyan étrendekben, amelyek súlyosan korlátozzák a kalóriabevitelt, például a HCG-tervben, a test elkezdhet azt gondolni, hogy éhezik, és kevesebb kalóriát éget el az energia megőrzése érdekében. A HCG diéta hívei azonban azzal érvelnek, hogy a hormoninjekciók azonban a zsírvesztést hangsúlyozzák. Azt is mondják, hogy a HCG más hormonokat emel, serkenti az anyagcserét és anabolikus növekedési állapothoz vezet.

Az alacsony kalóriatartalmú étrend mellett az izomveszteség és az anyagcsere-lassulás elkerülésének egyéb módjai a súlyemelés és a magas fehérjetartalmú ételek növelése az étrendben.

Recept

A HCG diéta nagyon alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendre utal. Jogvédői három fázist javasolnak:

Betöltés: Megkezdődnek a HCG injekciók, magas kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú étrend kíséretében.

Fogyás: A napi kalóriát 500-ra csökkentik, és folytatják a HCG-t.

Karbantartás: Az élelmiszer mennyiségét kissé megnövelik (a cukor- és keményítőtartalom nélkül), és az injekciókat leállítják.

A HCG-nek rengeteg nem hiteles terméke van, és az emberek gyakran félrevezetik az adagot és a módszert. A fogyás tudományosan megalapozott módjairól és az Ön igényeire szabott terv elkészítéséről keresse fel az OKC-ben található fogyókúrás klinikánkat, a Longevity Regenerative Institute-ban, ahol szakembereink segítenek Önnek fitt és egészséges lenni.

* * Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom nem tekinthető orvosi tanácsnak, és nem jelenti az orvos és a beteg kapcsolatát.