Helen Mirren étrendje és edzésmódja meglepően alacsony kulcsnak tűnik - íme, hogyan marad ilyen gyilkos formában

mirren
Helen Mirren elmondta, hogy teászsákokat és Marmitét hoz magával, amikor utazik. Rich Polk/Getty Images a Weinstein Company számára

  • Helen Mirren elmondta, hogy "mindig diétázik", de az ivásra és az evésre az egyensúlyra összpontosít.
  • Mirren elmondta, hogy azért nem nagyon dolgozik, mert lusta.
  • Kedvenc edzése a kanadai királyi légierő számára készült.

Dame Helen Mirren több mint 50 éve profi módon játszik, uralja a nagy képernyőt, a kis képernyőt és a színpadot. Mindvégig gyilkos formában maradt.

A 73 éves Mirren nyitott volt arra, hogy az étel fontos számára, annak ellenére, hogy meglehetősen kiegyensúlyozott étrendet követ. Ő is nyitott volt arra, hogy elég "lusta", bár van néhány edzésre alkalmas edzés.

Így marad Helen Mirren formában.

Mirren elmondta, hogy hisz az egyensúlyban, amikor a napi ételválasztásról van szó, de elismeri, hogy mindig diétázik

Azt mondta, hogy soha nem tett semmit feleslegesen. Pascal Le Segretain/Getty Images

A "Winchester" sztár a People magazinnak azt mondta: "Olyan vagyok, mint mindenki más - mindig diétázom!" Ennek ellenére hozzátette: "Soha nem tettem semmit a túlzásért. Soha nem ittam és nem ettem túl sokat. Ez segít egyensúlyban maradni."

Azt is elmondta, hogy az étel nagyon fontos számára, amikor kapcsolatba kerül másokkal.

2014-ben a Radio Timesnak azt mondta: "Szeretem az ételt, szeretek enni, és mindenekelőtt szeretek együtt enni az emberekkel. A kötődésről szól - és ez sehol sem érezhető jobban, mint az ételek és a romantika kapcsolata. sok kapcsolat jött létre az étel kapcsán? "

Élvezi, hogy évente egyszer-kétszer kimegy egy "különleges kezelésre"

Mirren elmondta, hogy inkább csak előkelő éttermekben vacsorázik különleges alkalmakkor, és a Radio Timesnak azt mondta: "A férjemmel szeretjük a funky helyi éttermeket. Nagyon szép, nagyszerű vacsorákra készülünk, és szeretjük őket, de ez nem valami, amit én évente egyszer vagy kétszer többet akar csinálni. Azt akarom, hogy ez egy különleges, emlékezetes csemege legyen. "

Különleges alkalmakon kívül elmondta, hogy férje általában csak a falon át lyukasztott éttermekben vacsorázik.

Utazáskor Mirren néhány brit alapanyagra támaszkodik

Teát visz magával, amikor utazik. Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Mirren elmondta a Radio Times-nak, hogy utazásakor mindig visz teászsákokat és Marmitét. Azt mondta, időnként hoz zabkását is - az összes brit kedvenc.

Hozzátette: "Az a különös, hogy amikor távol vagyok Angliától, az a konyha, amelyre vágyom, az indiai étel. Furcsa módon az indiai étel brit étel lett, otthoni ételem."