Helyreállítási történet - Carolyn Costin

Carolyn Costin

Carolyn Costin, MFT, felépült az étvágytalanságból, harminc éve specializálódott étkezési rendellenességek és testedzés-függőség kezelésére. Carolyn alapítója és igazgatója a kaliforniai Eating Disorder Center-nek, valamint a Monte Nido and Affiliates-nek, amelynek immár három egyedi lakóközpontja van természetes, otthoni környezetben.

Carolyn keresett előadó az országos konferenciákon, ismert arról, hogy vonzza közönségét és gyakorlati készségeket ad. Carolyn könyvei: Az étkezési rendellenességek forrása (2007), 100 kérdés és válasz, az étkezési rendellenességekről (2007) és a fogyókúrás lányod (1997) segítették a szakembereket és a laikus közönséget az étkezési rendellenességek megértésében, kezelésében és megelőzésében.

Carolyn étkezési rendellenességgel való küzdelme nyáron kezdődött a középiskola alsó és felsőbb évei között. A barátja apjával kötött fogyókúrás fogadás megkezdte az intenzív fogyókúra folyamatát, majd a perfekcionizmusra és a kényszerre hajlamos volt.

Megnyerte a fogadást, de folytatta a fogyókúrát. Carolyn körülbelül 50 fontot fogyott a következő három év során. 1975 volt, és az étkezési rendellenességekről minimális információ állt rendelkezésre. Valójában maga Carolyn még soha nem hallotta az anorexia vagy a bulimia szavakat.

Végül a főiskolán rájött, hogy a „fogyókúra” irányítja őt, és hogy már nem ő irányítja. Carolyn megpróbált segítséget kérni főiskolai tanácsadó központjában, de a terapeuta soha nem látott és nem hallott étkezési rendellenességről. A terapeuta azt javasolta, hogy egye meg magát, ha kényelmetlenül érzi magát mások körül enni!

Sajnos Carolyn úgy találta, hogy ez csak súlyosbítja a problémáját. Egyedül az étkezési rendellenességeivel kellett megküzdenie és magának kellett kitalálnia, mivel ekkor még kevés forrás állt rendelkezésre. Carolyn elismeri, hogy megpróbálja megérteni az anorexiával folytatott saját harcát azért, hogy terápiásként betekintést és sikereinek nagy részét fejlessze.

Carolyn úgy véli, hogy az emberek teljesen felépülhetnek; ahol az étel és a súly megfelelő perspektívát vesz fel az egyén életében. Nem hiszi, hogy az embernek örökre meg kell küzdenie vele, mint az „egyszer alkoholista mindig egy” függőségi modell.

A főiskola elvégzése után iskolai tanár lett, és kb. Felépülésének ezen a pontján rájött, hogy két része van: a racionális és képzett oldal, szemben az irracionális, étkezési rendellenességekkel.

Meghatározó pillanat következett be egy karácsonyi partira vezetés közben, ahol Carolyn megígérte magának, hogy a partin nem eszik semmilyen sütit. De egészségesebb oldala azt mondta: „Tudod, ha valóban meg akarod mutatni, hogy van akaraterőd, akkor menj be és egyél valamit, egyél egy sütit.

Ehhez akaraterő kell. Ezért kezdte megkülönböztetni egészséges énjét és étkezési rendellenességét. Rájött, hogy nem akar hízni vagy tetszeni fog neki - ahogy a mai napig anorexiában mondja másoknak. Carolyn időnként félelmet érzett, amikor a súlya megnőtt, mintha elveszítené önmagát.

Tudta, hogy eredetileg vitatkozhat rendellenességeivel, amikor felmerült a súlygyarapodástól való félelem. Azt is tudta, hogy lassan veszi, és engedélyt adott magának, hogy egy ideig alkalmazkodjon a 10 kilós súlygyarapodáshoz.

Akkor és most rájött, hogy traumatizáló a túl gyors hízás. Carolyn az elkövetkező nyolc évben tovább tanította a középiskolát és a középiskolát. Úgy találta, hogy figyelemelterelő, hogy részt vesz egy olyan karrierben, amelyet szeret, és elkötelezett, hasznos a gyógyulásában.

Azt is megállapította, hogy a szerelem és a kapcsolat tovább segítette a gyógyulást. Hízáskor még mindig nem kedvelte jobban a testét, de úgy döntött, hogy ezt felépülési folyamatának részeként fogadja el. Miután az étkezési rendellenességgel küzdött, Carolyn úgy döntött, hogy középiskolai tanácsadóként is dolgozik. Visszament az iskolába, és engedéllyel rendelkező terapeuta lett, miközben folytatta a tanítást. 1984-ben otthagyta a tanítást és magángyakorlatba kezdett.

Néhány kórházi étkezési rendellenességet kezelő központot is vezetett. Néha hetente 58 ügyfelet látott! Ezt úgy tette, hogy két étkezési rendellenességet támogató csoportot is vezetett. Rengeteg tudást és tapasztalatot fejlesztett ki az étkezési rendellenességek kezelésében.

Végül Carolyn úgy döntött, hogy nem akar tovább kórházi környezetben lenni. Kezelést szeretett volna nyújtani otthonszerű környezetben. Megfigyelte, hogy az étkezési zavarokkal küzdő egyének gyakran elszakadnak a lélektől és a természettől, és úgy gondolták, hogy a természetben egy gyönyörű környezet, valamint a kognitív viselkedésterápia, a gyógyszeres kezelés és a csoportterápia ideális kezelési központ lesz.

Ezután megnyitotta a Monte Nidót, amely immár 12 éve virágzik, és további nyolc évig vezette magángyakorlatát.

Nemrégiben megnyitotta a Monte Nido Vistát, néhány mérföldnyire az eredeti Monte Nidótól, hogy az egyre növekvő várólistát be tudja illeszteni, hogy bekerülhessen egy Monte Nido programba. Carolyn megnyitotta a kaliforniai étkezési rendellenesség-központot Brentwood-ban, ahol serdülők és felnőttek, férfiak és nők intenzívebb kezelésben részesülhetnek, mint a betegterápián kívül, de nem huszonnégy órás ellátásban.

Az EDCC körülbelül hat éve nyitott. Két könyvet adott ki 1996-ban, és megnyitotta a Monte Nidót. 2006-ban Carolyn megnyitotta a Rain Rockot, az étkezési rendellenességeket kezelő központot Oregonban.

Carolyn most azzal tölti az idejét, hogy étkezési rendellenességeket kezelő központjait irányítsa, beszédet mond és közreműködik az étkezési rendellenességek kezelését és megelőzését támogató többféle szervezésben és konferenciákon.

Az étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakemberek nemzetközi szövetségének elnökségi tagja, az Apák és lánya igazgatósági tagja és az Étkezési Rendellenességek Akadémiájának munkatársa. Nemrégiben frissített és átírt könyve, Az étkezési rendellenességek forrása könyv és 100 kérdése és válasz az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban országosan megtalálhatók a könyvesboltokban.

Utoljára frissítette és véleményezte: Jacquelyn Ekern, MS, LPC, 2014. december 5-én
Megjelent az EatingDisorderHope.com oldalon

Baxter Ekernről

Baxter az Ekern Enterprises, Inc. alelnöke. Felelős az étkezési rendellenesség működéséért és a weboldal zavartalan működésének biztosításáért.