Hét vörös zászló, te gyorsan öregedsz

A tested üzen neked arról, hogy az öregség betegségei kúsznak feléd? Dr. Oz feltár 7 piros zászlót, amelyek túl öregedhetnek. Törje ki a mérőszalagot, tükröt és egy kis orvosi know-how-t, itt az ideje egy önvizsgálatnak.

2-es típusú

Amikor az öregedésről van szó, annyi környezeti, genetikai és biológiai tényező létezik, hogy nehéz felmérni az egyén öregedési sebességét. De az emberi test figyelemre méltó a jövőbeni problémákat előrevetítő nyomok közvetítésében. Ha rá van hangolva ezekre az apró információkra, és megtanulja felismerni a következményeket, akkor sikeresen lelassíthatja az öregedési folyamatot.

Ujjhossz

Ha megkérdez egy tenyérolvasót, azt mondják, hogy sok mindent lehet értelmezni a kéz vonalaiból, hosszából és alakjából. És lehetnek valamin. A kutatás elkülöníti a tudományt a babonától: az egyes ujjak vizsgálatával finom tippeket fedezhet fel a jövőbeli ízületek romlásával kapcsolatban. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak a nőknek, akiknek mutatóujja (2. számjegy) rövidebb, mint a gyűrűsujjuk (4. számjegy), nagyobb a kockázata az osteoarthritisnek, különösen a térdnek.

Az osteoarthritis egy fájdalmas degeneratív betegség, amely az életkor előrehaladtával súlyosbodik. Annak ellenére, hogy ezt egy korábbi sérülés, vagy több éves túlsúly és/vagy fizikailag inaktivitás okozhatja, a biológiai hatást hormonokról, elsősorban ösztrogénről és tesztoszteronról gondolják. Ezek a hormonok az ujjak, különösen a gyűrűsujj hosszát is befolyásolják. Egy férfi mutatóujja általában rövidebb, mint a gyűrűsujja, mert több tesztoszteront kap, míg a nő mutató- és gyűrűsujjai egyenlőbbek. És mivel az osteoarthritis általában előrehaladott korban fordul elő, amikor a hormonok elapadnak, az ujjhossz és az osteoarthritis közötti kapcsolat hihetőnek tűnik.

Melltartó méret

Azt már tudjuk, hogy a testzsír befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Ezt az állapotot a hatástalan inzulinból (inzulinrezisztencia) származó magas vércukorszint jellemzi, amely hormon a sejtekbe juttatja a cukrot. A túlsúlyos embereknek sokkal nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségben, mivel a zsírsejtek kevésbé reagálnak az inzulinra, mint a nem zsírsejtek (például az izmok). A mellfejlődés pubertáskor kezdődik és a 20-as évek elejéig tart. A fiatal mellszövet nagyon aktív zsírsejtekből áll, így a mellméret a 2-es típusú cukorbetegség markere lehet.

A hosszú távú ápolói egészségügyi tanulmány során gyűjtött információk felhasználásával kanadai kutatók azt találták, hogy azoknak a nőknek, akik húszas éveik alatt D-csészét vagy annál nagyobbat viseltek, nagyobb volt a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Nem világos azonban, hogy a hormonálisan aktív mellszövet hozzájárul-e jobban az inzulinrezisztenciához, mint más típusú zsírszövet.

Térdfájdalom

A térd mögötti fájdalomforrás megtalálása bonyolult lehet a térd komplex anatómiája miatt, amely magában foglalja a csontot, az inakat, a folyadékot, az ínszalagokat, az artériákat és az ereket. A térd mögött egy nagy véna van, amely elzáródásakor tapintásra forró, néha fájdalmas duzzanatot okozhat.

Vérrögök általában azért képződnek itt, mert a térd alacsonyan ül a testben, és a láb meghajlása esetén, néha órákon át, összeszorul. Ez megakadályozza, hogy a vénában található egyirányú szelepek szabadon áramolhassanak vissza a szívbe, ami a vér összegyűjtését és alvadásra hajlamos lehet. Ha ezeknek az alvadékoknak elszakadnak és a véráramba jutnak, akkor másutt - az agyban (szélütést okozva), a tüdőben (tüdőembóliát okozva) és a szívben (szívrohamot okozva) - elhelyezkedhetnek az erekben.

Jean Size

Az orvosi közösségben egyértelművé válik, hogy a hasi zsír sokféle betegség esetén kockázatot jelent, ezért ha a farmer mérete észak felé kúszik, akkor ez rossz hír. A hasi zsír az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a halál egyik fő kockázati tényezője. De most van egy másik oka az aggodalomra. Azok a felnőttek, akiknek derékvonala növekszik a középkorban, még akkor is, ha normális testtömeg-indexük van (BMI), megduplázták a demencia kockázatát a 70-es években. Ha mind a BMI, mind a széles hasi átmérő megnövekedett (kb. 25 cm-nél nagyobb), akkor a dementia kockázata 3,6-szor magasabb volt, mint az egészséges hasi átmérővel és BMI-vel rendelkező embereknél. Kattintson ide a BMI kiszámításához.

Az ok-okozati összefüggés nem világos, de előfordulhat, hogy a zsír körbetekeri a szerveket a középső részén, és olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek károsítják az agyszövetet. A farmer méretének növekedése a 40-es években megjósolhatja a kognitív hanyatlást az élet későbbi szakaszaiban.

Szegény egyensúly

Mindannyian alkalmanként tévedünk, még akkor is, ha józanok és teljesen fel vannak töltve az alvással. Ha egy fiatal elesik, akkor nagy valószínűséggel feláll, letépi magát és tovább megy a vidám úton. Egy idősebb ember esése nem olyan könnyen kezelhető.

A koordináció és az egyensúly figyelemre méltó, mert 3 érzékszervi rendszer megköveteléséhez egészséges és összehangolt állapot szükséges: látás, test kinetika (izmok, csontok és ízületek) és a belső fül egyensúlya (vestibularis). Ha ezek közül a rendszerek közül bármelyik megszakad, akkor valaki bukdácsolhat. A vestibularis diszfunkció - szédülés és egyensúlyi problémák - a belső fül problémáiból származnak. Az itteni változások megjósolhatják a fogyatékosság jövőjét. Sok csípőtöréssel kórházba került idős például soha többé nem térhet haza.

Száraz száj

Nem gondolnád, hogy a fogvesztés mellett valami előrejelzi az időskort, de a nyál hiánya is elég sokatmondó. Rengeteg olyan súlyos állapot van, amelyek a szájszárazságot (xerostomia) elsődleges tünetként sorolják fel, mint például a Sjogren-szindróma, egy autoimmun betegség, amely a kenőmirigyeket érinti, beleértve a nyálmirigyeket is. Bár a szájszárazság nem normális következménye az öregedésnek, előre jelezheti, hogy újabb állapot van folyamatban. A szájszárazság a menopauza, a cukorbetegség, a pajzsmirigy betegség, a Parkinson-kór és az alvási apnoe tünete is, amely egy veszélyes alvászavar, amelynek következtében a légzés leáll és éjszaka néhányszor elkezdődik.

Füllebeny gyűrődés

Ha arra kéri az embereket, hogy nevezzék meg az öregedés legnagyobb egyetlen hírnökét, a legtöbb azt mondaná, hogy a ráncok - a homlokon, a nyakon és még a kezeken is. De a füllebenyt? Az egyik vagy mindkét fül átlós gyűrődése (úgy tűnik, hogy egy fülbevalót kitéptek a fülből), amely a fülnyílás aljától kezdődik, és átlósan eléri a lebenyt a csúcsig, jelezheti a szívbetegség jövőjét. A szakértők nem tudják, miért van itt egy gyűrődés a megvastagodott artériákkal, amelyek ellátják a szívet, de jóval a szívroham bekövetkezése előtt megjelenhet.