Heti fogyás áhítat: hálával

Publikálva 2019. november 27. Utolsó frissítés: 2019. december 2. Készítette: Martha McKinnon Hozzászólás küldése

fogyás

Fotó: Aaron Burden az Unsplash-on

A fogyás test, elme és szellem javaslata. Fontos a helyes étkezés és a mozgás, ezért rengeteg könnyű, egészséges receptet és fogyókúrás tippet talál. Az elme és a szellem is szerves, ezért gyűjtök és osztok meg motivációs idézeteket. A szavaknak hatalma van. Állandó készlet inspiráló szavak szintén elengedhetetlenek a sikeremhez.

Szeretem az odaadásokat. Évek óta olvasom őket naponta. Úgy döntöttem, hogy elkezdem megosztani a heti áhítat kifejezetten a fogyáshoz. Hasznosnak találtam, ha elolvastam és újraolvastam a hét minden napján, amíg el nem köteleztem magam az emlékezet iránt. A pozitív szavak beleivódnak minden részembe, ami felfrissít és erőt ad.

Az e heti áhítat a háláról szól, évek óta hálanaplót vezetek. A hála előnyei tagadhatatlanok, ezért érdemes ápolni az áldások számolásának gyakorlatát: Ez átalakíthatja az életed.

Photo Credit: Freshh kapcsolat az Unsplash-on

Heti fogyás áhítatom: hálával

„Hálaadással lépjen be kapui elé, udvarai pedig dicsérettel; köszönetet mondani neki és dicsérni a nevét.

Az élet mindig nem tökéletes, így mindig van valami panasz, ha akarjuk. De a Biblia azt mondja: „Mindent tegyen morogás és viták nélkül.” (Filippi 2:14) Miért? Mivel a negatív hógolyók, ha szórakoztatunk. Másrészt, ha azokra a dolgokra összpontosítunk, amelyekért hálásak vagyunk, hálaadással lépünk Isten kapujába.

A dicséret és a hálaadás szelleme olyasmi, amelyet a mindennapjaink létfontosságú, nélkülözhetetlen részévé kell tennünk. Nem számít, kik vagyunk, hol vagyunk, vagy mi az idő vagy alkalom, mindig van valami, amiért hálásak lehetünk.

A Dániel-tervben arra buzdítunk, hogy írjon fel legalább három dolgot, amiért minden nap hálás vagy. Akár pár hétre leírva mérhetően növelheti boldogságát és elégedettségét.

Hasznos azt is elmondani valakinek, amiért hálás vagy, különösen, ha valami olyasmit tettek, amit tettek. A köszönés mondása mindkettőtöket felemeli. És ha van valami konkrét módja annak, hogy megmutathassa háláját, például tehessen valamit másért vagy ajándékozhasson, az még mélyebben gyökerezik az elégedettség termékeny talajába.

Ha azon elmélkedünk, amiért hálásak vagyunk, feltöltjük a hangulatunkat, és sokkal gazdagabb élményben lesz részünk Isten erőteljes jelenlétéről életünkben.

"Ha az egyetlen imád, amit valaha mondasz egész életedben, köszönöm, akkor ez elég lesz."

További idézetek a háláról

„Mindenki, aki él, találhat valamit, amiért hálás lehet, ha keresi. Ha azon kevesek közé tartozol, akik nem találnak semmit, kezdd azzal, hogy ÉLŐ vagy, és folytasd onnan. Az áldások megszámlálása a mentális egészség barométere. ”

Gudjon Bergmann, A hét emberi szükséglet: gyakorlati útmutató a harmónia és az egyensúly megtalálásához a mindennapi életben

- Malac észrevette, hogy annak ellenére, hogy nagyon kicsi a szíve, meglehetősen nagy hálát képes megtartani.

A.A. Milne, Micimackó

"Legyen hálás, hogy van ruhája, enni kell és van hova aludnia."

Lailah Gifty Akita, A bölcsesség gyöngyei: Nagy elme

"Amikor elkezdtem számolni áldásaimmal, egész életem megfordult."

"A boldogság titka az, hogy megszámlálod áldásaidat, míg mások összeadják a bajaikat."

„Minél jobban kifejezzük hálánkat Istennek áldásainkért, annál inkább más áldásokat fog eszünkbe juttatni. Minél inkább tudatában vagyunk annak, hogy hálásak legyünk, annál boldogabbak leszünk. "

Ezra Taft Benson

"Az öröm szaporodásához számolja meg áldásait."

„Ápolja azt a szokást, hogy hálás legyél minden jó dologért, ami hozzád érkezik, és folyamatosan köszönetet mondj. És mivel minden dolog hozzájárult az előrelépéshez, mindent bele kell foglalnia hálájába. "

Ralph Waldo Emerson

"Gondoljon a jelenlegi áldásaira, amelyek minden embernek sokak vannak - ne a múltbeli szerencsétlenségeire, amelyekből minden embernek van néhány."

Martha a Simple-Táplált Élet alapítója és fő tartalomírója.

Hosszú életen át tartó WW a cél, elkötelezett amellett, hogy egyensúlyba hozza az étel iránti szeretetét és a vékony karcsúság iránti vágyát, miközben élvezi az életet, és másoknak is segít ugyanebben.

Hatalmas rajongója a lassú tűzhelynek és a bevallott szakácskönyv-függőnek, amikor nem kísérletezik a konyhában, valószínűleg megtalálhatja Martát a jógaszőnyegén.

Akár ez is tetszhet:

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz azokhoz a termékekhez, amelyek tetszenek. Amikor vásárol valamit az egyik Amazon-linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt a webhelyet. Köszönjük a vásárlást!

Iratkozzon fel a Get: Top 10 olvasói kedvenc receptre

A 10 legnépszerűbb recept (PDF) az egyszerű táplált életmódról + heti támogatási e-mailek tippekkel és máshol nem található egyszerű, egészséges receptekkel!

Köszönöm! Most ellenőrizze e-mailjét, hogy ingyenes e-könyvet kapjon az Egyszerűen táplált élet - a sikeres súlyfigyelők 7 titka című cikkből. Ügyeljen arra, hogy az e-mailben biztonságos küldőként adja hozzá az [email protected] elemet.