Hétvégi méregtelenítő Elixir táplálkozási ikrek

Hétvégi méregtelenítő elixír

Regisztrált dietetikusként és személyi edzőként ügyfeleink mindig azt feltételezik, hogy imádnunk kell csak egészséges ételeket fogyasztani, soha nem csábítanak az édességek, és hogy soha nem léptünk túlzásba semmilyen ételt vagy italt. Ha! Csak ha! 🙂

Valójában, csakúgy, mint a legtöbb ember, mi is megtapasztaltunk egy olyan hétvégét, ahol úgy éreztük, hogy egy kicsit túl sok van. Túl sok étel, túl sok ital, túl sok kényeztetés vagy túl sok minden, kevés az egészséges cucc – oy! Tehát, miközben kéred az italokat, hogy segítsen neked visszatérni a pályára, és segítsen a puffadás kiürítésében, stb! regisztrált dietetikusoknak kell szállítaniuk - és nekünk, embereknek is meg kell innunk őket, hogy kihasználhassuk előnyeiket is! Ezért találtuk ki citrom- és menta-méregtelenítő italunkat, citrom-gyömbér-méregtelenítőt, narancs-lime-habzó öblítőt és kettős használatra 😉 - mindezeket a tippeket a Testlánc méregtelenítő és feltöltő 5 lépésben című részben.

És itt van egy hétvégi Detox Elixir, amely azonnal elindítja elmédet és testedet, és visszaviszi az egészséges pályára.

Ezt az elixírt olyan könnyű összedobni, hogy még a legforgalmasabb vasárnap estéken (vagy hétköznap este) is lehúzhatja ezt a babát úgy, hogy összecsapja és összecsiszolja - vagy még jobb, ha lassan kortyolgatja, ahogy reméljük, hogy megteheti . Végül is a The Weekend Detox Elixir üdítő és hihetetlen inni, miközben azt ábrázoljuk, hogy a tisztaság lassan elárasztja a testet tápanyagokkal. Csak a teától és a citromtól kezdve ez az ital tele van antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő tápanyagokkal, káliummal és C-vitaminnal, valamint folyadékkal, amelyek segítenek helyreállítani a szervezet normális folyadékháztartását, kiöblíteni a puffadást és semlegesíteni a toxinok egy részét. és a túlzott kényeztetésből származó maradványok, megakadályozva őket abban, hogy kárt okozzanak. Kedvenc legfontosabb tippjeinkért és arról, hogy miért dolgoznak a toxinok és a gyulladásos vegyületek kiürítésében a testéből (és további italokért), olvassa el az 5 lépésünket a test megtisztításához.

Hétvégi méregtelenítő elixír

Hozzávalók

1 csésze ízesített seltzer, amelyet választott (használhat ízesítetlen sültet vagy vizet, ha úgy tetszik)

1/2 csésze zöld tea (* a meleg tea finom),

1 citrom leve (hagyja, hogy a szeletelt citrom pohárba ázzon, ha lehetséges)

Választható összetevők (mindegyik természetes gyógyhatású komponenst tartalmaz)

Több szelet gyömbérgyökér (opcionális)

Több bogyó, üvegbe ejtve

1-2 teáskanál frissen facsart narancs- vagy grapefruitlé

Több szelet uborka

* Ha meleg vagy forró teát használ, használjon 1 csésze helyett 1/2 csésze seltzer-t, és adjon hozzá 3/4 csésze jégkockát)

Útvonalterv:

1. Készítsen teát. Hagyja legalább 5 percig hűlni. Ideális esetben hagyja hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékletre hűlni.

2. Ha a tea még mindig meleg, öntsön Seltzer-t pohárba, és öntse hozzá a jeget. Keverje hozzá a teát.

3. Nyomja meg a citrom levét egy pohárban, és keverje össze.

4. Cseppentsen citromszeleteket keverékbe.

5. Keverje hozzá a választható összetevőket, és hagyja néhány percig ülni, hogy bizonyos íz és tápanyagok felszabaduljanak a vízből.

Helló Egészséges elme és test, amely visszatér a helyes pályára! 🙂

Ez az ital körülbelül 5-10 kalóriát tartalmaz, és rengeteg tápanyagot tartalmaz!