Hilary Duff azt mondta, hogy étrendje kenyérből és csokoládéból áll, mivel számolja a makrókat

Szeretjük a nyílt celebet.

Talán azért, mert rajongók vagyunk, vagy talán csak azért, mert orrunk van, de én egyrészt szeretek megismerni, mit esznek a hírességek. Reese Witherspoon szereti magának a zöld levet, Kelly Ripa szeret néhány szénhidrátot (nem mindannyian), és Hilary Duff étrendje továbbra is csokoládéból és kenyérből áll. Ahogy kellene.

Hilary bikini fotót tett közzé Instagram hírcsatornáján, és tegyük fel, hogy teljesen izzik. Még néhány fitnesztippjét is megosztotta a következő felirattal: "Még mindig számoltam a makrókat az emberemmel @ theflexible.dieting.coach, és ez valóban segített abban, hogy karcsú maradjak kenyér, csokoládé és bor fogyasztása közben is! @novobodyofficial családom és hálás, hogy megtaláltam azt, ami nekem működik. "

A Novo Body egy Los Angeles-i székhelyű fitneszstúdió, amely a nagy intenzitású csoportos edzésekre összpontosít, amelyek ötvözik a kardiót, az erőnlétet és az alapmunkát. A COVID-19 miatt a stúdió élő Zoom edzéseket kínált a tagok számára, amelyeket követni lehet.

Hilary azt is elmondta, hogy ami a táplálkozást illeti, ragaszkodik a makrók számolásához. Ez az étkezési mód magában foglalja a napi gramm fehérje, szénhidrát és zsír megszámlálását. Nem vág ki semmit, csak egy célt ad Önnek, hogy ezek az étkezési csoportok mindegyik eltalálja, ezért Hilary azt mondta, hogy még mindig kenyeret, csokoládét és bort fogyaszt. (A trifecta!)

Nagyon szeretjük ezt a hölgyet, amiért olyan őszinte volt Instagram-oldalán; befejezte a feliratot is, mondván, hogy rendben van, ha a fitnesz nem mindenki számára, mindaddig, amíg az emberek valamilyen módon helyesen kezelik a testüket. "Tudom, hogy rendkívül nehéz lépést tartani és normális helyzetet találni a karanténban, de nagyon remélem, hogy napi legalább 30 percet szán magának arra, hogy kapcsolatban maradhasson ♥ ️ tegyen meg mindent, ami jól esik neked, még akkor is, ha ez nem étellel vagy fitneszhez kapcsolódik!" Szeretlek, lány!