Perez Hilton drámai fogyásának titka

A pletyka "királynő" ételeket vet fel arról, hogyan dobott le 70 kilót

Ő egy hollywoodi alapmű, végtelen pletykaforrás és tisztelt személyiség. De amit sokan nem tudnak az önjelölt "minden média királynőjéről" Perez Hilton az, hogy az utóbbi három évben keményen dolgozik, és megpróbálta levetni pufók képét. Újonnan karcsúsított, egyedülálló és készen áll a keverésre, Hilton minden súlycsökkentő titkát a SHAPE-ra öntötte.

Leültünk a 33 éves férfival, aki a FitOrbit nevű weboldallal állt össze, amely megfizethetővé és elérhetővé teszi a személyi edzőket és táplálkozási szakembereket, hogy megtudja, hogyan tartja le a súlyát, milyen a fogyás a nyilvánosság előtt, és miért felnéz David Beckham.

ALAK: Meséljen nekünk súlycsökkentő küzdelmeiről?

PEREZ HILTON (PH): Mint oly sok ember, egész életemben a súlyommal küzdöttem. Szerencsére 2008 elején elköteleztem magam az egészségem mellett, és ragaszkodtam hozzá. Közel négy évvel később, és életem legjobb állapotában vagyok! Több mint 70 fontot fogytam és dolgoztam érte. Régimódi módon, lassan és kitartóan tettem, egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással. És csodálatosan érzem magam!

ALAK: Mennyit nyomott a legnehezebbnél és mennyit nyom most?

PH: A legnehezebbnél sokat mérlegeltem. És nem tudom, hogy most mennyit nyomok. Az ilyen számok nem számítanak nekem. Nem mérlegelem magam egy skálán. Számomra az a fontos, hogy hogyan nézek ki meztelenül és hogyan érzem magam. Mindennap jobban és jobban nézek ki meztelenül, és minden nap jobban és jobban érzem magam.

ÖSSZEFÜGGŐ: Remekül néz ki, amikor a paparazzi (oké, barátok) elkapja Önt ezzel a 10 tippdel, hogy minden fényképen gyönyörűnek tűnjön.

ALAK: Mondja el nekünk az étrendjét és az edzést.

PH: Nagyon intenzív. A hét minden napján edzek. Változom, amit csinálok. Hétfőtől csütörtökig edzek az edzőteremben, pénteken és szombaton pilates-et csinálok. Jógázok vasárnap. (Nézze meg Kate Beckinsale kedvenc jógakombóját, hogy tonizálja a fenekét és a lábát.) És megpróbálok hetente párszor túrázni, hétvégén pedig biciklizni. És nagyon tiszta étrendet fogyasztok. Szerencsés vagyok, hogy az ételeimet kézbesítettem, ami óriási különbséget jelent számomra. Ha nem kell gondolkodnom rajta, és tudom, hogy minden, amit a testembe teszek, jót tesz számára, valamint az ételek megfelelő adagjai és megfelelő egyensúlya, ez olyan egyszerűvé teszi. És nem csábít a csalás.

De ahhoz, hogy formába lendüljön és egészséges táplálkozást folytasson, nem kell szállítania ételeit. Ön lehet a saját étkezési programja. Azt mondom az embereknek, hogy vásároljanak meg egy egészséges szakácskönyvet, és hetente kétszer készítsék el ételeiket az egész hétre előre. Meg tudod csinálni!

ALAK: Miért szeretett volna partner lenni a FitOrbit-tal?

PH: Lehetőséget akartam biztosítani olvasóim számára, hogy megfizethető áron hozzáférhessenek nagyszerű szakemberekhez. Tudtam, hogy a FitOrbit segíthet nekik elérni fitnesz céljaikat. Mindannyian segítségre szorulunk!

ÖSSZEFÜGGŐ: Érje el az összes fitneszcélját, és maradjon motivált az edzéshez, ha megnézi a fitnesz narkóinak legjobb 20 blogját.

ALAK: Most, hogy lefogytál, hogyan tervezed tartani?

PH: Nem csak a súlyt tervezem tartani. Tervezem a továbbfejlesztést. És ez az, hogy továbbra is elkötelezem magam és az egészségem iránt, a dolgok megváltoztatásával és az erőfeszítések folytatásával.

ALAK: Híres vagy arról, hogy hírességeket szeretsz, szóval mondd el, melyik hírességek a "fitnesz" bálványaid? Van-e valaki, akire felnézett a fogyókúrás utazása során?

PH: A fitneszbálványaim határozottan David Beckham és Zac Efron. Az a célom, hogy szuper fitt legyek! Nem akarok nagy vagy terjedelmes vagy "izmos" lenni. Karcsú, határozott, sportos és szuper fitt akarok lenni.

ALAK: Támogatta-e valamelyik "híres barátja" az utazása során, és segített-e elérni céljait?

PH: Minden barátom és családom támogatott utam során, és ami különösen hálás, hogy sok olyan embert inspirálhattam életem során, köztük idegeneket is!

ALAK: Most, hogy már te vagy a "Minden média királynője", mi következik neked?