Hogy van egy hús-, tojás- és gyümölcslé-diéta?

Kratos

Vendég

Miután mindenféle étrendet kipróbáltam, és a phlebotomiák csökkentették a vasszintet, még mindig sok testzsírt vagy vizet hordok, és ez nem múlik el. Kipróbálok egy nem keményítő diétát, kivéve a meztelen gyümölcslében lévő keményítőt, mert remek az íze, és nem okoz gyomorfájást, mint az egész gyümölcs. Mindenféle tejterméket kiküszöbölök, mert amikor tejet iszom, savanyú íze van, így a testem nem akarja, és szemes is, mert a keményítő miatt savanyú íze is van, és nem is fogyasztok nádcukrot. Sokat olvasva azt gondolom, hogy gyomor endotoxin problémám van, és ez a hormonjaimmal csavarodik, és vízvisszatartásom és gyulladásom van.

gyümölcslé-diéta

Sok témát már korábban feltettem a testemről és arról, hogy miként van mellkasom és gyomrom zsírja és/vagy vize, és hogy ez egyszerűen nem múlik el. Mindent kipróbáltam, kivéve a keményítő nélküli étrendet, és remélem, hogy ez a kérdés, különben nem tudom, mit tegyek még. Izomra nem tudom tenni, de nem tudok megszabadulni ettől a kövér öltönytől, amit viselek, bármit is csinálok, és ez szívás.

vörös nap

Tag

Miután mindenféle étrendet kipróbáltam, és a phlebotomiák csökkentették a vasszintet, még mindig sok testzsírt vagy vizet hordok, és ez nem múlik el. Kipróbálok egy nem keményítő diétát, kivéve a meztelen gyümölcslében lévő keményítőt, mert remek az íze és nem okoz gyomorfájást, mint az egész gyümölcs. Mindenféle tejterméket kiküszöbölök, mert amikor tejet iszom, savanyú íze van, így a testem nem akarja, és szemes is, mert a keményítő miatt savanyú íze is van, és nem is fogyasztok nádcukrot. Sokat olvasva azt gondolom, hogy gyomor endotoxin problémám van, és ez a hormonjaimmal csavarodik, és vízvisszatartásom és gyulladásom van.

Sok témát már korábban feltettem a testemről és arról, hogy miként van mellkasom és gyomrom zsírja és/vagy vize, és hogy ez egyszerűen nem múlik el. Mindent kipróbáltam, kivéve a keményítő nélküli étrendet, és remélem, hogy ez a kérdés, különben nem tudom, mit tegyek még. Izomra nem tudom tenni, de nem tudok megszabadulni ettől a kövér öltönytől, amit viselek, bármit is csinálok, és szívás.

Nem a legrosszabb diéta. Azt mondod, hogy nem tehetsz tejet, mert savanyú íze van, de ez zavaró, mivel biztos vagyok benne, hogy a tejnek egyáltalán nem kell savanyú íze lenni. Valójában kissé édes íze lehet. Rossz tej vagy általában rossz márka? Kipróbált már helyette nyers kefirt, nyers joghurtot vagy minőségi erjesztett sajtokat is?

Összességében jónak kell lennie egy ideig, és látnia kell a béljavulást, megszüntetve a keményítőt és általában a rostokat. Ha a használt gyümölcslé mondjuk narancslé, akkor az étrendnek valójában nem kellene semmiben hiányoznia, és a hús és a tojás legtöbb hiányosságát nagyrészt ki kell tölteni.

Arnold Grape

Tag

Kíváncsi lenne, hogy a gyomor problémáival foglalkozott-e az AC vagy a sárgarépa salátával? Valamilyen oknál fogva mindig lusta voltam ahhoz, hogy valóban elkészítsem a sárgarépasalátát ecettel és kókuszolajjal, amelyek véleményem szerint hasznos szempontok ennek a receptnek a csupán egy sárgarépa elfogyasztása helyett.

Közben látom a megközelítését, és szeretnék kávét vagy Red Bull-ot látni bent étkezés közben. Azt is gondolom, hogy a sajt egy megfelelő javaslat, ahol a tej okoz problémákat.

ScurveDream

Tag

Ha bélproblémái vannak vagy gyanúja van endotoxinoknak, próbáljon ki egy kis tormát, gyömbért stb. Bizonyos anyagok, mint ezek, gyenge antibiotikumként hatnak, és szerintem enyhén enyhíthetik a rossz bél/hormonális problémákat, legalábbis átmenetileg. Nem árthat túl sokat ilyen dolgok kipróbálásához, esetleg néhány teát is.

Amikor a magas PUFA és a vas mennyisége jön le, és általában rossz étkezési és érzési háttér/életmód, ezek az apró dolgok sokat tehetnek együtt.

Továbbá, mivel ezek a dolgok úgy viselkedhetnek, mint az antibiotikumok, fontolja meg a K2-pótlást, mivel ez azt hiszem, hogy a bélben termelődő és kiirtható baktériumok mellékterméke, ezért figyeljen erre.

Ha semmi másért, csak próbáljon meg néhány gyengéd dolgot, vagy "különleges kezelést" az emésztésére, ha akarja, csökkentve a gyulladásos ételeket, a legtöbb utcai/gyorséttermet stb.

A puffadás szinte mindig ösztrogénhez kapcsolódik, ami csak a rossz energiatermeléshez igazodik, mivel a sejtek a testében látszólag hidrofilek (vizet tartanak).

A hús, a tojás és a gyümölcslé egyaránt finom, de nem feltétlenül meghatározatlan mennyiségben. Ha a legtöbb tej nem tolerálható, akkor csak laktózmentes, A2 vagy jó mennyiségű alacsony zsírtartalmú sajtot használjon.

Valószínűleg a zsír és a víz is, mivel az endotoxinok kötelesek összességében felpörgetni az anyagcserét és a zsírgyarapodást, valószínűleg gyengébb pajzsmirigyet, gyenge energiát a szervezetben stb. átfogó)

Valószínűleg nincs minden helyes információm, de valószínűleg ez a dolgok alapvető lényege.

Rafael Lao Wai

Tag

Miután mindenféle étrendet kipróbáltam, és a phlebotomiák csökkentették a vasszintet, még mindig sok testzsírt vagy vizet hordok, és ez nem múlik el. Kipróbálok egy nem keményítő diétát, kivéve a meztelen gyümölcslében lévő keményítőt, mert remek az íze, és nem okoz gyomorfájást, mint az egész gyümölcs. Mindenféle tejterméket megszüntetök, mert amikor tejet iszom, savanyú íze van, így a testem nem akarja, és szemes is, mert a keményítő miatt savanyú íze is van, és nem is fogyasztok nádcukrot. Sokat olvasva azt gondolom, hogy gyomor endotoxin problémám van, és ez a hormonjaimmal csavarodik, és vízvisszatartásom és gyulladásom van.

Sok témát már korábban feltettem a testemről és arról, hogy miként van mellkasom és gyomrom zsírja és/vagy vize, és hogy ez egyszerűen nem múlik el. Mindent kipróbáltam, kivéve a keményítő nélküli étrendet, és remélem, hogy ez a kérdés, különben nem tudom, mit tegyek még. Izomra nem tudom tenni, de nem tudok megszabadulni ettől a kövér öltönytől, amit viselek, bármit is csinálok, és szívás.

Kratos

Vendég

Nem a legrosszabb diéta. Azt mondod, hogy nem tehetsz tejet, mert savanyú íze van, de ez zavaró, mivel biztos vagyok benne, hogy a tejnek egyáltalán nem kell savanyú íze lenni. Valójában kissé édes íze lehet. Rossz tej vagy általában rossz márka? Kipróbált már helyette nyers kefirt, nyers joghurtot vagy minőségi erjesztett sajtokat is?

Összességében jónak kell lennie egy ideig, és látnia kell a béljavulást, megszüntetve a keményítőt és általában a rostokat. Ha az ön által használt lé mondjuk narancslé, akkor az étrendnek valójában nem kellene semmiben hiányoznia, és a hús és a tojás legtöbb hiányát nagyrészt ki kell tölteni.

néha a keményítőnek és a tejnek savanyú az íze, és rossz, mintha a testem nem mondana többet.

Kipróbáltam a sárgarépát, a kókuszolajat és az ecetet, és ettől rosszul lettem. Nem tudom elviselni a koffeint, ez vezetékesvé tesz, és gondom van az alvással.


és négyen köszönöm a válaszokat.

GreekDemiGod

Tag

ScurveDream

Tag

Valószínűleg. Azt hiszem, észreveheti azokat a finom, de árulkodó jeleket, mint például a duzzanatok, amelyek egyes esetekben a karokon, az arcon, a lábakon vagy különösen a bokákon jelentkezhetnek. Bármikor van "vízsúly", valószínűleg ez összefügg az ösztrogén testre gyakorolt ​​hatásával. Azt hiszem, ezt néhány duzzadt/duzzadt testépítőnél is észreveheti, amelyek "puhábbnak", de izmosnak tűnnek, szemben a sovány/aprított testekkel, amelyekben valószínűleg az ösztrogén zúzódik a lehető legnagyobb mértékben. Természetesen ez csak külső jelek mentén megy végbe - nem biztos abban, hogy szövetekben/helyeken van, és általában nem látja túl jól.

Íme néhány érdekes dolog, amire érdemes felhívni a figyelmet az ösztrogénről és a hormonokról/sejtekről/stb. a tőzeg "Szív és hormonok" cikkéből: