Hogyan befolyásolja a súly, az étrend és a szappan a hüvelyi egészséget

Elég sok nyilvános vita folyt a hüvelyről: hogyan kellene kinéznie, mennyi haja legyen, hogyan tartsa feszesnek, és természetesen milyen legyen az illata. Mindenkinek eltérőek a gondolatai az ilyen kérdésekben, különösen, ha a létraról van szó. Egy orvos szó szerint csak azt mondta nekünk, hogy „enyhén savanyú szagúnak” kell lennie. De minden nő más. Minden nő teste, mérete, étrendje, szokásai és körülményei egyediek. Ezért Alyssa Dweck, MD, New York-i nőgyógyász, a V szerzője a hüvelyhez tartozik, valamint a Mount Sinai Orvostudományi Iskola szülészeti, nőgyógyászati és reproduktív tudományi tanszékének klinikai adjunktusa szerint ezek a fajta beszélgetések nem segítőkész. Ehelyett inkább arról kell beszélnünk, hogy hogyan lehet fenntartani a jó hüvelyi pH-t és elkerülni a fertőzéseket, ahelyett, hogy aggódnunk kellene, hogy állandóan rózsaágyunk van-e. Különféle kérdéseket tettem fel Dwecknek a hüvelyi egészségre vonatkozóan, és egy csomó információt adott nekünk, hogy megosszuk veletek, és ezzel párhuzamosan elutasított néhány ellentmondásos véleményt a hüvelyi szagokról.

MadameNoire: Milyen szerepet játszik a súlya a hüvelyének szagában?

Alyssa Dweck, MD: A súly szerepét tekintve a túlsúlyos nők mindenképpen többet fognak izzadni, mivel kevesebb a levegőztetés a gyűrött és redős bőrterületeken. Lehet, hogy jobban izzadnak, és ennek következtében valamivel több a szaga. Lehet, hogy e nők egy részének, különösen a kórosan elhízott nőknek, nehezebb kezelniük higiéniájukat, és ennek is lehet némi hatása. Néhány nő, különösen, ha nagyon szoros ruházatot visel annak érdekében, hogy laposabb legyen a gyomra, vagy az egyéb nem lélegző szövetek, amelyek mindenképpen növelhetik az izzadtságot és a szagot, mert nem engedik a terület lélegzését. És mindannyian tudjuk, hogy az élesztő és a baktériumok szeretik a sötét, nedves helyeket. Az igazán túlsúlyos nőknél pedig gyakrabban fordul elő vizeletszivárgás. Ha a verejtékezésen kívül vizeletszivárgás is van, annak természetesen megvan a maga jellegzetes szaga.

MN: Mi a véleménye arról, hogy az emberek még mindig vásárolnak és használnak douching termékeket?

AD: A douching teljesen kint van. Nincs olyan nőgyógyász, aki többé javasolná a douching-ot. Valójában megzavarhatja a hüvely pH-ját, és ez fertőzést okozhat.

MN: Hogyan tudja a nő fenntartani az egészséges hüvelyi pH-t?

AD: Az igazság az, hogy a hüvely saját mechanizmusokkal rendelkezik a normál savas pH fenntartásához, és egyáltalán nem kell erőteljes súrolásra vagy tisztításra. Azoknak a nőknek, akik érzékenyek, hajlamosak krónikus irritációra, viszketésre vagy fertőzésre, illetve szenvednek krónikus tünetekkel, ajánlom a durva mosószerek, illatos tamponok és párnák, valamint gyakori irritáló anyagok, például erős parfümöket és színezékeket tartalmazó termékek kerülését. A szoros és/vagy nedves fehérnemű és edzőnadrág elkerülése szintén megváltoztathatja a környezetet, és gyakoribbá teheti a fertőzést az érzékenyek számára. A PH kiegyensúlyozó termékek, például a Rephresh bizonyos esetekben hasznosak lehetnek. És a magas cukor- vagy alkoholfogyasztás korlátozása szintén előnyös. Túl sok cukor és túl sok alkohol, ezek a dolgok valóban megváltoztathatják a fertőzés esélyét. És nem kellene megszereznie a lufát, és elkezdene őrülten súrolni, különösen a hüvely belseje körül, mert ez maró hatású lenne.

MN: Igaz, hogy a nőknek nem szabad szappannal takarítaniuk odalent?

AD: A szappan vagy az általános testmosás használata az intim területen egyéni preferencia. Mindannyiunk egészségügyi és higiéniai szokásait átadták nekünk anyukáink és nővéreink, barátaink és bizalmasaink, egészségügyi szolgáltatóink és az internet. Nincsenek mindenre szabott, kemény és gyors szabályok. Természetesen az erősen parfümös vagy vegyszerekkel megmosott mosogatások egyesek számára irritáló hatásúak lehetnek, és a legtöbbre alapvetően nincs szükség. Mint orvos, aki minden életkorban, változatos háttérrel és kórtörténettel rendelkező nőket lát, gyakran ajánlok egy erős vegyszerektől mentes hidratáló lemosást azoknak a nőknek, akik menopauza, krónikus irritáció és érzékeny bőr krónikus viszketése miatt szenvednek, vagy akik állandóan szenvednek fertőzések. Előnyös összetevők a nátrium-hialuronát és az elasztin. Az olaszországi Lubrigyn tisztító krém csodálatos választás. Gyakran hipoallergén termékeket ajánlok, parabének és egyéb vegyszerek nélkül.

MN: A legtöbb ember hallott erről a szappan nélküli ötletről, és a lapos elutasításban nem volt hajlandó elhinni. Olyan volt, hogy másképp lehet megtisztítani?
AD: A hüvely nem mocskos, piszkos hely. Valójában a száj valószínűleg több baktériumot tartalmaz, mint a hüvely! Kemény mosószerekre és erőteljes súrolásra nincs szükség.

MN: A kevésbé kellemes illat egyetlen igazi jele halszag?
AD: A halszag tipikusan fertőzést jelent, és ha tartós, a gyno-nak ellenőriznie kell.

MN: Ha mindez nem folyik odalent, akkor biztonságos-e azt mondani, hogy a hüvelyünk "jó állapotban van"?
AD: A legtöbb nő tudja, mi a „normális” számukra. A szag, a váladék vagy a bőr állapotának figyelemre méltó változása megér egy gyno-t.

MN: Mi a véleményed azokról az emberekről, akik megpróbálják állítani a hüvelyi szagokat, etnikumonként eltérőek?
AD: A hüvelyi szagok egyediek, és befolyásolja őket a menstruációs ciklus, a hormonális állapot, a hidratálás, az étrend, a kórtörténet, a testmozgási szokások, a higiénia és az alsónemű választása. Azt javaslom, hogy a különböző etnikai hovatartozású nők „etnikai” étkezési döntéseik vagy higiéniai szokásaik miatt „mást szagolhassanak”, nem pedig tényleges etnikumuk miatt. A különböző etnikai hovatartozású nők eltérő egészségügyi és étkezési szokásokkal rendelkeznek. Valószínűleg ezek változtatják meg az illatukat, nem pedig a tényleges illatukat.

MN: Ez egy nagyon csúnya beszélgetés, de elég sok szál online elérhető azzal, hogy az emberek erről kérdeznek.
AD: Mint sok gyorsgombos témában, az oktatás is elengedhetetlen a tévhitek és tévhitek kijavításához és tisztázásához.

Tudjon meg többet Dweckről és a hüvelyi egészségről a webhelyén.