Hogyan érhetjük el az aszpirin előnyeit kockázat nélkül

Írta: Michael Greger MD FACLM, 2019. december 24-én

Azoknál az embereknél, akiknek a kórtörténetében nincs szív- és érrendszeri betegség, az aszpirin kockázata meghaladhatja annak előnyeit, de az aszpirinnak további előnyei lehetnek. „Régóta felismertük a napi aszpirin megelőző szerepét atheroscleroticus [szív] betegségben szenvedő betegeknél; most azonban úgy tűnik, hogy 1 tojásból 2 madarat kelhetünk ki. A napi alacsony dózisú aszpirin segíthet a rák bizonyos formáinak megelőzésében is, amint azt a videómban tárgyalom Szedjünk-e valamennyit aszpirint a rák megelőzésére? Nyolc különböző, több mint 25 000 ember bevonásával végzett elemzés során „a szerzők a napi rákra randomizált betegek körében 20 százalékkal csökkentek a rákos megbetegedések kockázatának csökkenését…” A kutatók azt írták, hogy „[a] leghatékonyabb és A rosszindulatú betegségek biztonságos kezelése továbbra is óriási és megterhelő kihívást jelent. Ha csak megállíthatnánk a rákot - megelőzhetnénk, mielőtt sztrájkolna. Talán megtehetjük. Valójában talán a szalicilsavval, a növényi fitonutrienssel, amelyet aszpirinnek forgalmaznak.

Hogyan befolyásolja az aszpirin a rákot? Az orvosi Nobel-díjat annak a csapatnak ítélték oda, aki felfedezte az aszpirin működését. A COX (ciklooxigenáz) nevű enzimek gyulladásgátló, omega-6, zsírsav-arachidonsavat vesznek fel, amelyet a testünk előállít, vagy közvetlenül étrendünkbe kerül (elsősorban csirke és tojás fogyasztásával), és gyulladásos mediátorokká alakítják, például tromboxán, amely trombózist (alvadékokat) és prosztaglandinokat termel, amelyek gyulladást okoznak. Az aszpirin elnyomja ezeket a COX enzimeket. A kevesebb tromboksán kevesebb vérrögöt jelent, a kevesebb prosztaglandin pedig kevesebb fájdalmat, duzzanatot és lázat jelent. A prosztaglandinok azonban a tumorok nyirokereit is kitágíthatják, lehetővé téve a rákos sejtek terjedését. Tehát a rák a COX-aktivitás fokozásával próbál megölni minket.

Úgy gondoljuk, hogy az aszpirin a rák megelőzésének egyik módja az, ha ellensúlyozza a tumor azon kísérleteit, hogy kinyissák a ketrecben lévő nyirokrácsokat és elterjedjenek az egész testben. Valójában a rákos megbetegedések okozta halálozás csökkenése az aszpirin kezdete után két-három éven belül bekövetkezett. Ez túl gyorsnak tűnik, ha ezt csak a daganatképződésre gyakorolt hatással lehet számolni. A rák kialakulása évtizedekig is eltarthat, ezért az aszpirin csak akkor működhet ilyen gyorsan, ha elnyomja a már meglévő daganatok növekedését és terjedését. Az aszpirin a felére csökkentette az áttétek kockázatát, különösen az adenokarcinómák, például a vastagbélrák esetében.

Ezt figyelembe véve mindannyian szedjünk napi aszpirint? Korábbi kockázat-haszon elemzések nem vették figyelembe az aszpirin rákra gyakorolt hatásait, ehelyett csak a kardiovaszkuláris előnyök és a vérzési kockázatok egyensúlyát értékelték, de ezek az új rákos eredmények megváltoztathatják a dolgokat.

Ha a napi aszpirinhasználat csak a vastagbélrák kockázatának csökkenésével jár, akkor az előnyök nem feltétlenül felülmúlják az általános lakosság számára okozott károkat, de most már bizonyítékunk van arra, hogy más rákokkal szemben is működik. „[A] 10% -os csökkenés a rákos megbetegedésekben… megdöntheti az egyensúlyt” a kockázatokkal szembeni előnyök javára.

Hogyan viszonyul a rák előnye? Tudjuk, hogy az aszpirin használata egészséges emberekben csak a szív- és érrendszeri védelem érdekében egyfajta mosás, de ezzel szemben a rákmegelőzési arány kétszer annyi életet menthet meg, így az előnyök meghaladhatják a kockázatokat. Ha mindezt összerakjuk - szívrohamok, stroke, rák és vérzés -, az aszpirin összességében védő hatású, ami meghosszabbíthatja életünk időtartamát. Még az alacsony dózisú aszpirin esetében is nagyobb a súlyos vérzés kockázata, de kevesebb a szívinfarktus, az alvadási stroke és a rák. Tehát összességében az aszpirin hasznos lehet.

Fontos megjegyezni, hogy a tanulmány korosztályai azonban csak 74 évig emelkedtek. Miért? Mivel az „aszpirin vérzésének kockázata meredeken növekszik az életkor előrehaladtával”, így az egyensúly 75 éves és idősebb korban másfelé billenhet. De fiatalabb embereknél ezek az adatok minden bizonnyal felbuzdulnak a kutatói közösségben. "Az aszpirin rák elleni védekezésével kapcsolatos újabb bizonyítékok izgalmas időt mutatnak a rák megelőzésére ..."

„Tekintettel az alacsony dózisú aszpirin azon képességére, hogy mind az érrendszeri események, mind a rák okozta mortalitást nagyon figyelemre méltó módon csökkentse, csábító ezt az intézkedést javasolni ... a legtöbb egészséges felnőtt számára ... Az orális aszpirin azonban még alacsony dózisokban is hajlamos a gasztroduodenális nyálkahártya [gyomrunk bélése] károsítása és a gyomor-bélrendszeri vérzés kockázatának növelése; ez a tény meggátolhatja az egészségügyi hatóságokat abban, hogy ajánlják az aszpirin használatát alacsony kardiovaszkuláris kockázattal rendelkező alanyok számára ”- vagyis az általános népesség számára. "A legfrissebb metaanalízisek becslése szerint egy év alacsony dózisú aszpirin-kezelés 833 közül egynél súlyos gyomor-bélrendszeri vérzést (kórházi kezelést igényel) vált ki ..."

Ha csak lenne mód az előnyök kockázat nélküli megszerzésére.

Akik emlékeznek a videómra Aszpirinszint a növényi élelmiszerekben már tudom, hogy van. Az aszpirin fitonutriens szalicilsav nem csak a fűzfákban található meg, hanem az egész növényvilágban, a szedertől és a fehérhagymától a zöld almáig, a zöldbabig és azon túl is. Ez megmagyarázza, hogy az aszpirin hatóanyaga miért található normálisan a véráramban még azoknál is, akik nem szednek aszpirint. A gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó emberek aszpirinszintje lényegesen magasabb, mint azoké, akik nem. Ha csak egy gyümölcs turmixot iszunk, a szintünk mindössze 90 percen belül emelkedik. De, egy turmix természetesen nem fogja megtenni. Minden nap rendszeresen fogyasztanunk kell gyümölcsöt és zöldséget. Vajon az ilyen típusú aszpirinszint elegendő-e a gyulladásos enzim expressziójának elnyomásához, amely szerepet játszik a rák növekedésében és terjedésében? A köldökzsinór és a fityma sejtjeinek felhasználásával - hol máshol jutnának a kutatók az emberi szövethez? - azt találták, hogy még a turmixfogyasztás által okozott alacsony szintek is jelentősen elnyomják e gyulladásos enzim expresszióját genetikai szinten.

Mivel ezt az aszpirin fitotápanyagot növények állítják elő, számíthatunk arra, hogy a növényevők magasabb szinttel rendelkeznek. Valójában nemcsak a vegetáriánusokban találtak magasabb vérszintet a kutatók, hanem átfedés volt az aszpirin tablettákat szedők között. Néhány vegetáriánusnak ugyanaz volt a vérszintje, mint az embereknek, akik valóban aszpirint szednek. A vegetáriánusok az aszpirin aktív metabolitjának annyi részét ki tudják pisilni, mint azok, akik az aszpirint szedik, pusztán azért, mert a vegetáriánusok ennyi gyümölcsöt és zöldséget esznek. „Mivel az aszpirin gyulladáscsökkentő hatása valószínűleg az SA [szalicilsav, az aszpirin hatóanyaga] eredménye, és a vegetáriánusoknál tapasztalt SA-koncentrációkról kimutatták, hogy in vitro gátolják [a gyulladásos enzim] COX-2-t, hihető, hogy az étrendi szalicilátok hozzájárulhatnak a vegetáriánus étrend jótékony hatásaihoz, bár valószínűtlennek tűnik, hogy a legtöbb [mindenevő] elegendő étrendi szalicilátbevitelt ér el a terápiás hatás elérése érdekében. "

Az aszpirin elrághatja a bélünket. Mivel a szalicilsav átfolyik a rendszereiken, a növényevőknek magasabb fekélyszámmal kell rendelkezniük, igaz? Úgy tűnik, hogy mind a vegetáriánus nőknél, mind a férfiaknál lényegesen alacsonyabb a fekélyek kockázata. Tehát az általános népesség számára az, hogy aszpirin bevétele helyett növényeket fogyasztunk, nemcsak előnyökkel járhatunk kockázat nélkül, hanem még több haszonnal is. Hogyan lehetséges ez? Növényekben a szalicilsav természetesen bélvédő tápanyagokkal előre csomagolva érkezhet.

Például az étrendi nitrátokból származó nitrogén-oxid gyomorvédő hatást fejt ki a véráramlás és a nyálkahártya-termelés fokozásával a gyomor nyálkahártyáján - „olyan hatások, amelyek bizonyíthatóan szembeszállnak az aszpirin és más NSAID-ok gyulladásgátló hatásával”.

A kutató megjegyzi, hogy bár „a zöld leveles zöldségek… a leggazdagabb táplálék-nitrátforrások közé tartoznak ... irreális lehet azt várni, hogy az emberek ebből bőséges adagot fogyasszanak minden nap”, ezért csak tablettákat kell adnunk az embereknek a tablettáikkal, de azt mondom, hogy csak a zöldünket kellene megennünk. A szívinfarktuson átesett embereknek követniük kell orvosuk tanácsát, amely valószínűleg magában foglalja az aszpirin mindennapos szedését, de mi van a többivel? Szerintem mindenkinek szednie kell az aszpirint - de nem tabletta, hanem termék formájában.

Ha látni szeretné a szívrohamok és agyvérzés megelőzésére vagy kezelésére próbálkozók előnyeit és hátrányait, nézze meg a videómat Szedjünk-e valamennyit aszpirint a szívbetegségek megelőzésére?.

A COX enzim jól hangzik? Beszéltem róla az én A gyulladáscsökkentő élet egy tál cseresznye videó-.

Van néhány növényi ételben több aszpirin, mint másban? Egyértelműen. Valójában egyes ételek mennyisége megegyezik a „baba” aszpirin mennyiségével. Nézd meg Növények aszpirin törekvésekkel.

Egészségügyben,
Michael Greger, M.D.

PS: Ha még nem tetted meg, feliratkozhatsz az ingyenes videóimra itt és nézd meg az élő előadásaimat: