Hogyan eszem sushit a zsírvesztésért

Ha olyan vagy, mint én, akkor lazább a sushi. Esküszöm, emlékszem, mikor kezdtem el enni - és ez még a főiskolán volt. Őszintén szólva a nyers hal fogyasztásának gondolata, egészen addig a pontig, a legundorítóbb volt MINDIG. Tehát az a tény, hogy ennyi évvel később egy blogbejegyzést írok arról, hogy zsírfogyás miatt hogyan eszem sushit, oximoron, lol. De vagyok, és csodálatos.

eszem

Az első sushi-kísérletem California Rolls néven kezdődött, és onnan nőtt ki. Amikor elkezdtem hallani arról, hogy az emberek táplálkozási napokon át sushit esznek, és az edzés után, HOGYAN KÍSÉRTEM a kísérleteket, hogy lássam, ez hogyan fog működni a testem számára. És arra a következtetésre jutnék, miután kipróbáltam magam és másokat, hogy ez lehet erőteljes diéta taktika, amely elősegíti a méret növelését, és étrend-szünetet élvezhet, miközben marad a terv.

Jelenleg egy új zsírvesztési tervet követek, és inkább szénhidrát-ciklust végzek az étrendemmel. És így természetesen a magas szénhidráttartalmú napomhoz kellett a sushi. A mai videoblogban pontosan megosztom veletek, hogyan csinálom, és megmutatom, mit is rendeltem! A tetejére egy nagy bejelentést kell megosztanom a közelgő fitnesz céljaimmal és terveimmel kapcsolatban!

Hogyan eszem sushit a zsírvesztésért

Hé, mellesleg ... Hadd írjak Önnek egy diétát - egyedi!

Az egyik dolog, amellyel sok embernél küzdök, az a diéta. És tudod, hogy mindig azt mondom, hogy soványnak kell lenned, az étel a legnagyobb szövetségesed, nem a legrosszabb ellenséged. Ha mindig a kalóriák alacsony szintjén, az alacsony energiaigényen van, és valóban küzd, hogy kitalálja a megfelelő étkezési tervet, amely lényegében működik - NEKED, akkor hadd segítsek megnyugtatni az elmédet, és jó úton haladjak.

Egyéni étkezési terveket írok mindazok számára, akik szeretnék, hogy ez a diéta megfelelő legyen, és elkezdek enni úgy, hogy eredményeket érjek el.

Ha már magasan ott ült azon a fennsíkon, és úgy tűnik, hogy nem tudja lehozni yo azz-t, akkor gyere! Gyerünk. Az egyetlen dolog, amibe be kell fektetnie, mindennél jobban megalapozott terv, kifejezetten az Ön számára írt. Az egyik nem süti, és rengeteg változatosságot és rugalmasságot tesz lehetővé.

Ezt a tervet anélkül kaphatja meg, hogy teljes coaching programot is kellene végeznie. Végigvezetem az első hónapodon a terven, majd tetszés szerint megvásárolhatod a frissítéseket!

Ha készen áll arra, hogy megtisztítsa ezt a táplálékot, és jó útra térjen, akkor meg kell nézned ezt, hogy minél előbb felkelthessünk és elindulhassunk .

Élvezte ezt a videót? Mond el mit gondolsz! Élvezed a sushi edzést? Mi a kedvenc tekercsed?