Hogyan fogytam le 3 kilót 9 nap alatt a C9 Terv segítségével

Mindazok számára, akiket érdekel, hogy megtalálják a fogyás módját, íme egy terv, amelyet most 9 napig kipróbáltam. A Forever Living's Clean 9 vagy C9 sikerhullámot indít az egészség és a fogyás elindításához, amelyet mindenki kérdez. Az olyan popsztároktól kezdve, mint Victoria Beckham, aki az Aloe Vera diétát ajánlja, a hírességekig és a legnépszerűbb sportsztárokig - ez csak fokozta az emberek érdeklődését és. Tengerjáró nyaralásom és sok túlzott étel- és italfogyasztás után úgy döntöttem, hogy kipróbálom, és a férjem is.

Mi ez a C9 terv?

Ez a Forever Living terve, amelynek célja az igazi és tartós súlykezelés elérése. Legalább 30 perces testmozgással (bármi legyen is az Ön választása) együtt fantasztikus eredményeket hoz. Jobban fogja érezni magát és jobban fog kinézni.

hogyan

Hogyan kell vállalni a C9 kihívást

Először válasszon egy 9 napos sorrendet, amikor nincsenek partijai vagy ünnepségei!

A 9 nap két részre oszlik:

- első két nap, amikor a fehérjét és a táplálkozási turmixokat elfogyasztja élelmiszer-helyettesítőként, a Therm tabletta a tea és a kávé utáni vágyakozásának természetes inspirációjával történő kiegészítésére, valamint a Garcinia az édesszájú faragások legyőzéséhez.

- amelyet további 7 nap követ, amikor 600 kalóriás ételt fogyaszthat. Azonban, ha nagyon aktív - sportoló vagy aktív munkája van, például kertészkedés, akkor érdemes ezt 800-1000 kalóriára növelnie.

Hogyan működik - tudományosan

Az első két napban többé-kevésbé folyékony, magas táplálkozású és alacsony kalóriatartalmú étrendet élünk. Ugyanakkor rengeteg Aloe Vera gélt iszunk, hogy megtisztítsuk rendszerünket a méreganyagoktól. Az Aloe Vera gél története hosszú évezredekre nyúlik vissza, és több száz tanulmány készült - amelyek mind azt mutatják, hogy a kiváló minőségű belső levélzselé az esetek túlnyomó többségében biztonságos és hatékony. Mindig tanácsos konzultálni orvosával, ha más gyógyszert szed.

A tudomány a következőképpen magyarázza: Zsírsejtjeinket méreganyagok veszik körül. Ezek a méreganyagok a kényelmi vagy feldolgozott étrendünkből, a légkörben lévő méreganyagokból, az otthonainkból, az autóinkból és a környezetből származnak. Ez a terv segít megtisztítani minket ezektől a méreganyagoktól. Jobban fog kinézni és érezni magát!

Mit kap a C9 Pack-el

Mindent megkap, amire szükség van a 9 napos táplálkozási program biztosításához, kivéve az Ultra-Lite turmixhoz keverhető valamit (például szójatejet, rizstejet, sovány tejet vagy vizet), valamint a 3. naptól az étkezésig tartó étkezéseket. 9.

2 x 1 literes Forever Aloe Vera gél
1 x Forever Lite Ultra aminotein vaníliával (15 adag)
1 x Forever Therm (18 tabletta)
1 x Forever Garcinia Plus (54 puha gél)
1 x Forever Fiber (9 csomag)
1 x rázógép
1 x mérőszalag
Információs füzet

Mennyibe kerül?

Minden dobozt 130 euróért árulnak Máltán

Röviden a tapasztalatom

Nagyon izgatott voltam, és tele voltam energiával a kezdéshez. A terv egyszerűen követhető. Borzasztóan vágytam a reggeli kávémra, de nem engedtem. A könyvben foglaltakon kívül mindent ettem, zöldségeket és gyümölcsöket ettem, a Szabad ételek oldalon található utasítások szerint. Ezekben a napokban kora reggel kocogtam (a lányomat a babakocsiban toltam) 20 percig, és 20 percig sétáltam.

Izgalmas volt, hogy 600 kalóriát fogyaszthattam el. Ettünk csirkemellet és barna rizst és kevert zöldségeket. Itt reggel 30 percet kocogtam, majd 15 perces séta. A pocakom kezdett laposabbnak látszani, és itt már lefogytam 2 kg súlyt és pár centit a derékvonaltól.

Ez a nap személyesen nagyon morcos volt, mivel minden kedvenc ételemre vágytam. Hétvége volt, és általában szeretek pizzát enni, bort és koktélokat inni. Ráadásul meghívtak egy rendezvényre, és csak vizet ittam. Olyan büszke magamra! Így folytattam a tervet, és este főtt lazacot és zöldségféléket ettünk otthon. Az 5. napon 30 percig kardiózott, a 6. napon pedig egy órát súlyzós edzést végzett személyi edzővel.

Itt kezdtem még néhány fizikai különbséget látni a testemben. Kezdtem unni a turmixot, ezért készítettem egy turmixot bogyókkal, amelyek megengedettek, és fölözött tejet. Este megint csirke és rizs. Egyszerű és tartalmas. Sok gyümölcs, amikor édességre és kávéra vágytam! Gyors sétára ment a 7. nap reggelén, és a 8. nap estéjén kocogtam.

Ez a legkönnyebb, mert a fejedben ez az utolsó nap, és tudod, hogy meg fogod mérni és mérlegelni magad, ezért nekem a C9-terv szerint szokásos dolgok voltak, plusz friss narancslé és néhány különféle zöldség. Este ismét csirke, rizs és zöldségek. Különféle recepteket tehet, amelyek megtalálhatók a füzetben, de én eléggé lusta vagyok, és szeretek egyszerűvé tenni a dolgokat. Reggel 30 perces kocogásra mentem.

Előtte és utána fotó

Honnan vehetem?

Lépjen kapcsolatba velem Facebook érdeklődésre és megrendelésre! Regisztráltam egy hivatalos Forever Living ügynököt Máltán.

Ez a fotó a 9. napon készült.

Elveszett 3 kg súlya és 3,5 hüvelyk a derékvonaltól. Boldog lány vagyok!

A férjem 4 kilót és 4 centit fogyott a derékvonaltól. Ő is nagyon elégedett.