Hogyan hódíthatom meg a falánkságot?
John Piper
Hogyan lehetünk egészségesek, aktívak és halottak?
Keresztény feleségül vesz nem keresztényt - hogyan reagál az egyház?
Harcolj a bűn ellen, mint egy győztes, nem pedig egy áldozat
Egyesült Harag és Kereszt alatt
Hogyan harcoljak az Imposter szindróma ellen?
Halott a bűnben, él a kegyelemben
Az alábbiakban a hang szerkesztett átírása látható.
Hogyan győzöm le a falánkságot?
Az elhízásnak sok oka van kultúránkban. Nem csak az, hogy sok rossz ételt eszünk. Mi is elég inaktívak vagyunk, és nem sokat sétálunk, futunk, biciklizünk stb. Sokszor az elhízás problémái annyira kapcsolódnak a tevékenységhez, mint ahhoz, ami a szánkba kerül. Az izmokat úgy tervezték, hogy ételeket égessenek el, de ha nem használják őket, akkor bármilyen mennyiségű étel elhízást eredményez.
De a "falánkság" jobb szó ebben a kontextusban, nem pedig az "elhízás", mert a túlevéssel van a baj, és nem az, hogy mennyit nyom. Mindenféle oka van annak, hogy egy személy túl sokat vagy túl keveset súlyozhat, ami nem a falánkság eredménye.
A falánk étvágy után vágyik, amely hódít.
A Szentírás szövege, amely kihívást jelent számomra ebben a kérdésben, az 1 Korinthusbeliek 6:12, ahol Pál azt mondja - különös tekintettel az ételekre és italokra -, hogy semmi sem fogja rabszolgává tenni. Azt mondja: "Van egy uram, Jézus Krisztus, és nem akarok más urat." Aztán 9: 27-ben arról beszél, hogy feldobja a testét: "Dörzsölöm a testemet, nehogy kizárjanak."
Úgy gondolom, hogy nagyra kell értékelnünk az önmegtagadás és a böjt bibliai tudományágát. Ez a kérdés fegyelmezett oldala: "Nem fogok semmi sem rabszolgává tenni", "Magam dobbantok" és "Naponta veszem fel keresztemet". Úgy gondolom, hogy megbecsülnünk, magasztalnunk és dédelgetnünk kell a bibliai tanítást, miszerint a keresztény élet a vágyainkkal való szembenézés és nemet mondás.
De könnyebb mondani, mint megtenni, ugye?
Szóval hogyan vívod meg a csatát? Azt hiszem, főleg nem a "Nem" szóval, hanem az "Igen" alternatívával kell küzdeni.
Nagyon érdekes számomra, hogy a Bibliában ennyi étel- és íz-analógia található önmagára Isten számára:
- - Kóstolja meg, és nézze meg, hogy az Úr jó-e. (Zsoltárok 34: 8)
- - Vágyjon a szó őszinte szellemi tejére. (1 Péter 2: 2)
- "Én vagyok az élet kenyere. Gyere el hozzám, és nem fogsz éhezni." (János 6:35)
- "Jöjjön mindenki, aki szomjazik, jöjjön a vizekhez; akinek pedig nincs pénze, jöjjön, vásároljon és egyék! Jöjjön, vásároljon bort és tejet pénz és ár nélkül. Miért költi a pénzét arra, ami nem kenyér, és a te fáradságod azért, ami nem kielégít? Figyelj szorgalmasan rám, és egyél, ami jó, és gyönyörködj a gazdag ételekben. " (Ézsaiás 55: 1-2)
Ennek az a következménye, hogy ha megadjuk magunkat annak, hogy elégedjünk meg lelki kenyérrel, borral és tejjel, akkor a fizikai éhség elveszíti legfőbb erejét.
A nem kívánt vágyakozás elleni küzdelem fő módja a nagyobb vágyakozás megtapasztalása és azok elsajátítása.
Itt találkozik a gumi az úttal. Mondja, hogy leül az asztalhoz, és nagyon éhes. Tudod, hogy ha szabad uralmat adsz magadnak, akkor mindenből két vagy három segítséget megeszel, kitömve kelsz, hízol és bűnösnek érzed magad. Miért csábítunk erre?
Az egyik nagyon praktikus ok az, hogy unatkozunk, és a vacsora után semmi sem történik, ami izgalmasabb, mint a vacsora. Ezért nagyon jó érzés maradni ennél az asztalnál és enni, míg az asztal elhagyása a napirendünkön következő dolgok elvégzéséhez unalmas. Nagyon gyakorlatilag akkor vacsora után terveznék valamit, amit meg akarsz csinálni. Biztosan lehet valami spirituális, de lehet egyfajta testmozgás vagy látogatás egy baráttal.
Nagyon sok falánkság születik az unalomban. Az élet nem kielégítő vagy serkentő, a kapcsolatok üresnek érződnek, és a munka unalmas, de az étel mindig van és olyan jó íze.
Tehát számos étvágyat kell kialakítanunk a nagy és jó dolgok iránt, például a jó irodalom, az emberek közössége, a Biblia olvasása, a természet, a munka stb. Fedezze fel ezeket az egyéb étvágyakat, hogy az ételektől eltérő dolgok kielégíthessenek. Ezután őszintén imádkozzon, és ápolja és táplálja ezeket az elégedettségeket.
- Hogyan csalja meg étrendjét a hálaadáskor; Meghódítani a vágyat; Terv Z étrend
- Hogyan lehet meghódítani az autoimmun betegséget (3. rész) - Az anyukák fittek lehetnek
- Gyógyszobák - A falánkság szelleme
- Hafthor Bjornsson; s Hegyvidéki étrend izom; Fitness
- Hogyan lehet gyorsan hízni reális és fenntartható megközelítéssel 8fit