Hogyan járul hozzá a testsúly-megbélyegzés az elhízás szintjéhez Angliában

Az elhízásra nincs egy mindenki számára megfelelő megoldás, és az azt körülvevő megbélyegzés csak tovább súlyosbítja a problémát

Fénykép: Az elhízás világszövetsége

Angliának elhízási problémája van. Úgy gondolják, hogy a felnőttek csaknem kétharmada túlsúlyos vagy elhízással él, és minden harmadik gyermek túlsúlyos vagy elhízott. Ez nem új probléma, de az a tény, hogy az elhízás rosszabb kimenetelhez kapcsolódik a COVID-19-et szerződőknél, újból a problémára összpontosított. Az angliai Public Health új kampányt indított az emberek fogyásának elősegítésére olyan eszközökkel, mint egy új ingyenes fogyókúrás alkalmazás, valamint egyes hirdetések és a BOGOF-ügyletek várható kormányzati tilalma, valamint az élelmiszerek és italok egyértelműbb kalóriatartalmának feltüntetésével.

Az elhízás egyik aspektusa az új kezdeményezések egyikével sem foglalkozik a súly megbélyegzésével. A Brit Dietetikus Egyesület - amely dietetikusokat, táplálkozási szakembereket képvisel, akik széles körben dolgoznak az NHS-ben - azonban ezt az elhízással összefüggő elsődleges társadalmi problémák egyikeként emeli ki. Lucy Perrow dietetikust kérdeztük az egyesület képviseletében az elhízás okairól és a súly stigma szerepéről.

Mi az elhízás oka?

Olyan sok van, hogy nehéz megmondani, de a fő dolgok a környezet, a biológiája, a társadalmunkban körülvevő politikák, más társadalmi hatások, az egyéni pszichológia és tevékenység. Még akkor is, ha a környezetére gondol, sok minden azért nem épül fel, hogy aktívak legyünk. Előfordulhat, hogy a parkok nem érhetők el olyan esetekben, amikor az emberek használhatják őket, vagy esetleg nem biztonságosak a gyermekek számára, különösen a városközpontokban.

Az elhízással az a helyzet, hogy nagyon individualizált. Nincs két olyan ember, akit közel 20 év alatt láttam volna, amikor ezt a munkát végeztem, hogy ugyanúgy bánnék. Az, hogy a különböző emberek miért híztak, nagyon különbözik - és figyelembe veszi a hátterüket, a tetszésüket és nemtetszésüket, a fizikai kijutási és testmozgási képességüket, a költségvetésüket.

Hogyan akadályozhatja a súly megbélyegzése az emberek fogyás kísérleteit?

A súly megbélyegzése továbbra is az előítéletek társadalmilag elfogadható formája, és a társadalom egészében a megkülönböztetés fokozott tudatossága ellenére ritkán támadják meg.

Egyesek szerint az elhízott emberek megbélyegzése a fogyásra ösztönzi őket. A bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy ennek ellentétes hatása van, és a megbélyegzés jelentősen hozzájárul a globálisan növekvő elhízási szinthez.

A súly megbélyegzése pszichés, társadalmi és fizikai egészségi következményekkel járhat a betegség által érintettek számára. A pszichológiai eredmények lehetnek depresszió és szorongás, a társadalmi hatások pedig a társak általi társadalmi elutasítás és az interperszonális kapcsolatok gyenge minősége. A szégyentelenség nemcsak hatástalan a fogyás elérésében, hanem a kutatások azt mutatják, hogy hozzájárul a mértéktelen evéshez, az érzelmi evéshez, a korlátozó evéshez, a súlykerékpározáshoz és az étkezési szorongáshoz, amelyek mind növelhetik a súlyt.

Az olyan alapvető tevékenységek, mint a testmozgás, az étkezés és a vásárlás mind ugratásokat és/vagy azt az érzést kelthetik, hogy teste nem elfogadható, és ezáltal fokozza a szégyen és a szorongás érzését.

Összességében súlyos következményekkel járhat az életminőségre annak a következménye, ha elutasítják a munkát, a kortársak elutasítják, és az egészségügyi szakemberek súlya miatt nem megfelelő módon kezelik őket. Az elhízás által érintett személyek borzasztóan szenvednek ettől, mind a közvetlen diszkrimináció, mind pedig a torzítás finomabb formái miatt, amelyekkel gyakran találkoznak.

Hol kezdjék az emberek, ha fogyni próbálnak?

A legfontosabb tippek nem újdonságok - ezt mindenki hallotta már. Fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget, csökkentse a magas zsírtartalmú, magas sótartalmú és magas cukortartalmú ételeket, próbáljon meg napi 30 percig mozogni, igyon vizet, próbálja csökkenteni a házon kívüli ételfogyasztást (tehát elvihető és étkezési lehetőség), és vigyázzon adagméretek.

Ezek lennének a legfontosabb tippjeim, de nagyon nehéz megmondani, mi fog működni az emberek számára. Az olyan támogató csoportok, mint a WW vagy a Karcsúsító Világ, bizonyosan működnek egyesek számára, de valójában hosszú távú, következetes támogatásra van szükség.