Hogyan készítsük el a Matchát a fogyáshoz

Amikor fogyasztod a Matchát, nem csak valami ízleteset fogyasztasz; Ön is számos egészségügyi ellátást fogyaszt. A hangulat és a memória javításától kezdve az immunrendszer erősítéséig és egyebekig egy csésze Matcha zöld tea elfogyasztása sokkal jobb választás, mint minden nap egy csésze fekete kávé vagy egy üveg szódavíz elfogyasztása.

matchát

De az egészségre gyakorolt ​​előnyök, amelyekre ma összpontosítani akarok, a fogyás. Igen, a Matcha zöld tea és a Matcha zöld tea por még a fogyásban is segíthet.

A Matcha katechin-sűrű, és a katechinek növelik a szervezet energiájának felhasználását, különösen a katechin epigallocatechin gallát (EGCG). A katekinek felelősek a fokozott fogyásért azáltal, hogy elősegítik az anyagcserét és gyorsabban égetik a zsírt.

Tehát, ha fogyni akar, de nem biztos benne, hogyan tudja ezt megtenni a fő édesszájával, megkaptam a választ - Édes Matcha. A Sweet Matcha egy cukormentes, nulla kalóriatartalmú természetes édesítőszerből készült por. És amikor megpróbál leadni néhány kilót, a cukor mindenképpen olyan dolog, amitől távol akarsz maradni.

Jéghideg csésze édes Matcha teát készíthet egy csomag Ujido Sweet Matcha 6 oz keverésével. hideg víz vagy 8 oz. hideg tejből. De nem csak így lehet fogyasztani ezt a cukormentes, fogyást fokozó Matcha port. Az alábbiakban néhány más módon készíthetjük el a Matchát, hogy elősegítsük a derékvonal csökkentését.

Elégítse meg édességét anélkül, hogy cukros, kalóriatartalmú italt fogyasztana ezzel a fröccsöntővel. Jégből, meszből, szénsavas vízből, apróra vágott mentalevelből és az Ujido Sweet Matchából készült könnyű és egészséges ital, amelyet egy forró napon vagy egy hosszú irodai nap után élvezhetünk.

Ha a reggeli szokásod egy csésze kávé félig tele cukorral, akkor most rúgd be ezt a rossz szokást! Helyettesítsen egy jobb energianövelővel, mint például ez a Matcha tejeskávé. Kevesebb, mint öt perc alatt, és csak négy összetevőt használ, megkaphatja ezt a finom paleo és vegán italt melegen vagy hidegen. Ez a recept mézet igényel, és a méz tele van cukorral, ezért ügyeljen arra, hogy cukormentes mézet használjon.

Ha szereti az avokádót és a Matchát, akkor ízlelőbimbói mindenképpen imádni fogják ezt a krémes és finom turmixot. Nincs cukorja és kevés a szénhidrátja, de tele van antioxidánsokkal és fehérjével. Ez a tökéletes edzés utáni helyreállító ital (amely valóban jó ízű).

Ez a recept lehetővé teszi, hogy csokoládét fogyasszon anélkül, hogy káros hatásokat vagy puffadás érezne, ha sok cukrot fogyaszt. A Matchával és egy maroknyi egyéb hozzávalóval készült - mind finomított cukor és gluténmentes - nem lesz képes ellenállni ezeknek a puha, furcsa falatoknak, és nem is kell.

Míg most mindannyian a csokoládén gondolkodunk, íme egy újabb Matcha-fokozott, cukormentes csokoládé recept. Ezúttal tényleges falatnyi csokoládét eszel. Ez a keto déli vagy vacsora utáni csemege tele van antioxidánsokkal, de nem szakad-e ki a jelenlegi nadrágméretéből. Velem is számoljatok!