Hogyan készítsünk almát babának

Szerző: Serena Styles

2018. október 31

Az alma oldható és oldhatatlan rostokat tartalmaz, amelyek mindkettő segíthet a csecsemő székletének rendszeres megtartásában. Ezenkívül az almában nagy mennyiségű kálium, kalcium és A-, C- és E-vitamin található. A teljes értékű bébiétel szerint 6–8 hónapos korában be kell vezetnie az almát a baba étrendjébe. Körülbelül 30 perc szükséges az alma sütéséhez egy csecsemő számára, ide nem számítva a hámozás, a cefre és a hűtés idejét. Mindig konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt megváltoztatja a baba étrendjét.

Melegítse elő a sütőt 400 Fahrenheit fokig.

Helyezzen három magos almát egy tepsibe, és adjon hozzá 3 hüvelyk meleg vizet. Ne hámozza meg az almát, mert ettől túl pépes lesz.

Süsse az almát 30 percig, vagy addig, amíg megpuhul, amikor egy fogóval összenyomja. Vegye ki az almát a sütőből.

Hagyja az almát öt percig hűlni, majd az ujjaival húzza le a bőrt. Csípéskor a héjnak le kell válnia a gyümölcsről.

Vágja az almát baba falatnyi darabokra. A feldarabolt almát úgy is tálalhatja, ahogy van, vagy a villa hátával simára pépesítheti.

A recept körülbelül 2 csésze sült almát eredményez. Ha a baba több mint 8 hónapos, megszórhatja az almát fahéjjal, vagy hozzáadhat körülbelül 1/2 teáskanál vajat az alma belsejére. Az alma magozásához használjon speciális almamagot vagy vágókést az ehetetlen belső rész eltávolításához. A megmaradt sült almát azonnal tegye hűtőbe, és két napon belül tálalja csecsemőjének.