Hogyan készítsünk egészséges bulitálat!

A társadalmi kirándulások, partik és összejövetelek az egészséges életmód tipikus „bukásának” tűnnek.

egészséges

Talán így megy? 1 mojito, 2 mojito, 3 mojito (padló?)… Egy egész tál nachos, plusz egy tábla cukor, gluténnal töltött születésnapi torta. Ébredj fel, hogy preeeetty sh1t!

Erről többet nem szavazunk, azért vagyunk itt, hogy segítsünk a végső Egészséges Pártálcán! Hurrá!

A végsőre gondolunk, és be tudjuk bizonyítani, mert ezt a pontos tálat szolgáltuk fel egy sörkóstoló összejövetelen. Igen, jól olvastad, sörkóstoló összejövetel! Találd ki, mindannyian imádták, és az egész baromit majdnem megették.

Tehát 99,9% -ban biztosak vagyunk benne, hogy vendégei imádni fogják ezt az egészséges bulitálat.

A legjobb, hogy könnyű felkorbácsolni. Ezt használtuk 10 embernél…

  • Epikus guacamole dip, ezt a receptet használtuk, de ropogósra sült szalonnával kevertük. Igen, ropogós, zsíros, finom szalonna. Tehát elképzelheti, hogy ez volt az első dolog, ami eltűnt a tálból!
  • Yum, mint tök és kesudió. Rendkívül népszerű, de nem annyira népszerű, mint a guac és a bacon dip (duh). Hamarosan közzétesszük ezt a receptet! De szó szerint vegyítettünk tököt, kesudiót, bazsalikomot és olívaolajat. Könnyen.
  • 5 sárgarépa, meghámozva és apróra vágva.
  • 1 nagy uborka apróra vágva.
  • 2 csomó meggyparadicsom (messze nem yum).
  • Pár marék zöldbab (vágd le a végét ... Könnyűvé kell tenni, hogy az emberek enni tudjanak!).
  • 1 alma szeletelve.
  • 1 adag eper.
  • 3 kivi szeletelve (a bőrt cozon hagyjuk, amikor levágjuk a bőrt, elveszítjük a kivi felét, ráadásul úgyis megeheti a bőrt!).
  • Marék meggy.
  • Körülbelül 10 medjool dátum feleződik és kimagozott.
  • Egy zacskó gluténmentes, organikus kukorica chips (még egészségesebb megoldás, hogy ezek a paleo kekszek).
  • Egy zacskó zöldség chips (másik lehetőség lehet ez a gabonamentes kenyér).

Mint látható, a rendetlen pillantásra mentünk. Rendetlen és finom a stílusunk!

Annyi jóság van ezen az óriási tálon. Íme néhány visszajelzés, amelyet a sörkóstoló srácoktól kaptunk…

A gyümölcs sokkal jobb, ha fel van vágva.

Ez a legjobb mártás, amit valaha ettem, mi van benne?

Mi ez? * rámutat az uborkára * (haha ezt be kellett tennünk, #sorrynotsorry Dan!).

Tehát tudjuk, hogy mindannyian szerették a tálat, mi sem szolgáltunk valódi egészségtelen lehetőséget, ezért ez lehet a legfontosabb dolog, amikor a következő társasági összejövetelt megrendezi.

Csak egészséges ételeket szolgáljon fel, amelyek íze csodálatos, és ne kínálja a rossz dolgokat. Akkor nincs mód megenni. Egyszerűen élvezze a mojitóit és az egészséges ételeket!

Ha attól tart, hogy vendégeinek nem fog tetszeni, akkor mindig kéz előtt tudassa velük, és hamarabb ehetnek, vagy hozhatnak saját tányért, vagy (ez a legjobb ötlet) adhatunk hozzá egészséges süteményt buli. 100% -ig imádni fogják.

A paleo sózott karamell szeletünk a legjobb megoldás a jelenlegi egészséges táplálékgyűlölők számára. Komolyan a szelet meggondolja magát. Ha nem próbálja ki ezt a mars bár süteményt, vagy ... legyünk őszinték bármelyik édes csemegénkkel (mínusz az édesítőszer mentesek, ezeket bele kell könnyítenie!).

De mi van akkor, ha meghívnak az egészségtelen barát bulijára? Ahol tudod, lesznek epikus sajttálak, chips-tálak, nyalókák és kolbásztekercsek?

Válasszon egyet vagy többet a következő lehetőségek közül:

Első lehetőség: enni előtt.

Második lehetőség: emlékeztesd magad, miért nem eszel meg ennél az ételnél (rosszul érzed magad, megpróbálsz lefogyni, több energiára vágysz, csak egy tested van, és KIVÁLASZTÁK, hogy csak jó dolgokkal etesse meg stb. stb.).

Három lehetőség: BYO egészséges bulitál vagy egészséges édesség, fogadunk, hogy mindenki szeretne valamit! Plusz a megosztás a gondoskodás!

Negyedik lehetőség: változtasson ezen egészségtelen ételekről, különösen a feldolgozott élelmiszerekről. Miután az összes összetevő, amely sok feldolgozott ételt alkot, NEM étel, ezért amikor meglátja a tál nyalókát ... ne feledje, hogy ez valójában nem étel.

Ötödik lehetőség: hagyja ki az ételt. Mondd mi?! Igen, nem fog éhen halni egy étkezés elmaradása után! Csak vigyázzon, ne igyon túl sokat. Mindannyian ott voltunk (urgh), és mindkettőnknek van.

Woah, hát ebből epikus bejegyzés lett! Ha egészséges bulitálat készít, mutassa meg nekünk! Küldjön nekünk képet a Facebookon, az Instagramon vagy a Snapchaten!

P.s, ha még nem ismeri ezt az egész egészséges táplálkozást, és egy kicsit zavart fizet az INGYENES e-tanfolyamunkon - ez a TÖKÉLETES hely!