Hogyan készítsünk kókuszvíz-kefirt és tisztább bőrt kapunk

Helló barátaim. Valószínűleg azért olvassa ezt, mert változtatni szeretne. Unod már a cukorfüggőségedet, észrevetted, hogy az öregedéskor a bőröd fénytelenebbé válik, és csak nem olyan ragyogás, mint néhány évvel ezelőtt? Nos, én is így éreztem.

Néhány évvel ezelőtt, amikor 30 éves lettem, barna foltok jelentek meg az arcomon az arccsontom tetején. Megőrjített! Mindig tiszta, egyenletes bőrszínem volt. Alig sminkeltem, és csak színezett hidratálót használtam. Nem rendelkeztem alapozóval, alapozókkal vagy bőrfehérítő krémekkel. Szeretne tudni egy titkot? Még mindig nem használom őket.

Látja, a húszas éveim végén jártam elég egészségesen. A héten sok egészségügyi könyvet olvastam, és követtem az útmutatásokat. De amikor hétvégékről volt szó, úgy tűnt, hogy amnéziát kapok, és ezt teljesen elfelejtem ...

Ételérzékenységem volt és
másnaposság szopni.

Hé, még mindig tanultam. Valójában arról is tudtam, hogy a 30-as éveimben hétköznapokon néha amnéziát kapok, de ezek nagyon messze vannak.

A 20-as éveim vége, mint a legtöbb ember, hatalmas személyes növekedés és kihívások ideje volt. Kezdtem megérteni, hogy ki vagyok, és ez sok első alkalom volt. Hat év óta először voltam egyedülálló, először a saját lakásomban laktam ÉS először, a tizenéves és húszas éveim óta tartó fiatalos bőröm kezdett fakulni. Ó, a borzalom! Ez utóbbin. Az egyedülállóság és a saját lakás dolog robbanás volt.

Én voltam az, amit „hétköznapi egészségügyi őrültnek” nevezhetsz. Egészségesen döntöttem hétköznap, de nem hétvégén. Tehát tettem egy lépést hátra, és megnéztem, hogy az életmódom hogyan befolyásolja az egészségemet. És nem meglepő, hogy rosszul ettem és túl sokat ittam hétvégén. Hé! Egyedülálló voltam San Diegóban, és nagyon jól éreztem magam! De változtatnom kellett, mert a testemnek szinte az egész héten át kellett gyógyulnia az alváshiány, a rossz étkezés és az ivás hétvégéin.

De mindez megváltozott ... hisz hiú vagyok, és szeretném 90 éves koromban megőrizni fiatalos tekintetemet. Kérlek kérlek kérlek!

Először folytattam néhány levetisztítást, megbizonyosodtam arról, hogy alszom-e, és elkezdtem probiotikumokban gazdag ételeket adni az étrendembe. Az egyik első (igen, egy másik első) probiotikus étel, amelyet hozzáadtam Kókuszvíz Kefir. Donna Gates „A testökológiai étrend: egészségének helyreállítása és immunitásának helyreállítása” című könyvében olvastam róla. Megváltoztatta az életemet.

Donna Gates szerint a „Fiatal zöld kókuszdió” című cikkben a kókuszvíz-kefir előnyei:

Megállítja a cukor utáni vágyakat
Segíti az összes élelmiszer emésztését
Tonizáló hatása van a belekben, még a hasat is ellapítja
Úgy tűnik, hogy megtisztítja a májat. A kínai orvoslásban a máj szabályozza a bőrt, a szemet és az ízületeket. A kókuszvíz-kefir enyhíti a fájdalmakat és az ízületi fájdalmakat. Sokan számolnak be arról, hogy a szebb arcszín. Megtapasztalják a barna bőrfoltok elhalványulnak a bőrön és a bőrcímkék, anyajegyek vagy szemölcsök kiszáradnak és eltűnnek. A látás is javul
Magas ásványi anyagokat tartalmaz, beleértve a káliumot is
Növeli az energiát és átfogó jó egészségérzetet nyújt

Eladott! Májtisztító tonikra volt szükségem a napi adagolásom mellett az egészséges táplálkozás és a több alvás mellett. A májtisztító rész volt a legszembetűnőbb előny számomra. Ez nemcsak a mindennapos kókuszvíz-kefirt fogyasztotta, hanem az alkoholfogyasztás korlátozását és a sok zöldség elfogyasztását is. Nem tudom, mennyi idő telt el, de egy nap a tükörbe néztem, és észrevettem, hogy a barna foltok elhalványulnak és szinte eltűnnek. Most teljesen eltűntek!

A kókuszvíz-kefir egy igazi egészséges élénkítő és szuperélelmiszer, amelyet hozzá kell adni étrendjéhez, ha meg akarja tisztítani a máját, javítja az emésztést és megállítja a cukor utáni vágyat. Ami izzó bőrt és magas energiaszintet eredményez. Nekem tett.

A kókuszvíz-kefir elkészítésének néhány módja van. Donna Gates receptje kefir indítót igényel, ezt használtam először, amikor elkészítettem. Előnyös lehet azok számára, akik csak most kezdenek tenyésztett és erjesztett ételeket gyártani, mert a por kevésbé ijesztő, mint a kefir szemek.

Az enyémet vízi kefirszemekből készítem, mert újrafelhasználhatók, és csak egyszer kell megvenned őket életedben, ha vigyázol rájuk. Mindkét módszer nagyon hatékony és ugyanazt az eredményt adja, ezért ez az Ön személyes preferenciája.