Hogyan készítsünk kurkuma-Ajwain-Citromvíz az immunitás és a fogyás érdekében

Kurkuma-Ajwain-Citromos víz: Fűszerek, mint a kurkuma, a kömény, ajwain, A gyömbér az antioxidánsok kincse, amely segíthet elhárítani a fertőzéseket, az influenza kockázatát és elősegíti a fenntartható fogyást.

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. augusztus 31. 10:52 IST

Kurkuma-Ajwain-Citromos víz: Konyhai kamránk sok gyógynövénnyel és fűszerrel van tele

A kurkumát haldinak is nevezik
A Haldi ismert immunitásnövelő tulajdonságairól
A gyömbér hagyományos gyógymód

A múltban már annyira hangsúlyoztunk az immunitás kiépítésekor, mint manapság. Itt az ideje, hogy végre prioritásként kezeljük az egészséget, és ha most sem veszünk tudomást, a dolgok annyira zordabbak lehetnek. Mint kiderült, nem kell sok idő és erőfeszítés ahhoz, hogy naponta egészségére törekedj, és mivel szilárd meggyőződésünk, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, van egy egészséges ital receptünk, amelyet érdemes hozzáadnod diéta ma. Konyhai kamránk sok gyógynövénnyel és fűszerrel van tele, amelyek gyakran nem kapják meg a kellő hitelt. Az olyan fűszerek, mint a kurkuma, a kömény, az ajwain, a gyömbér, az antioxidánsok kincse, amely segíthet elhárítani a fertőzéseket, az influenza kockázatát és elősegíti a fenntartható fogyást.

Itt van, ami miatt ez az élénk főzet olyan hatékony:

Hogyan készítsünk kurkuma-Ajwain vizet

Tegyen egy pohár vizet egy edénybe, most adjon hozzá fél teáskanál kurkuma, fél teáskanál ajwain, fél teáskanál gyömbér (reszelt). Forraljuk fel.
Adj hozzá egy csipet citromot a főzethez, hagyd 2-3 percig meredezni.
Szűrje le a folyadékot, adjon hozzá egy teáskanál mézet ízlés szerint (opcionális).

(Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.