Hogyan kezeljük a terhességi cukorbetegséget

hogyan

Mivel a terhességi cukorbetegség árthat Önnek és csecsemőjének, elengedhetetlen a kezelés gyors megkezdése.

A terhességi cukorbetegség kezelésének célja, hogy a vércukorszint egyenlő maradjon a terhes nőkével, akiknek nincs terhességi cukorbetegségük. A kezelés mindig tartalmaz speciális étkezési terveket és ütemezett fizikai aktivitást, és tartalmazhat napi vércukorszint-vizsgálatot és inzulininjekciókat is.

Ha teszteli a vércukorszintjét, az American Diabetes Association javasolja a következő célokat azoknak a nőknek, akiknél terhesség alatt terhességi cukorbetegség alakul ki. Többé-kevésbé szigorú glikémiás célok lehetnek megfelelőek egyénenként.

  • Étkezés előtt (étkezés előtt): 95 mg/dl vagy kevesebb
  • Egy órával étkezés után (étkezés után): 140 mg/dl vagy kevesebb
  • Két órával étkezés után (étkezés után): 120 mg/dl vagy kevesebb

Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, segítségre van szüksége orvosától, ápolónevelőjétől és az egészségügyi csoport többi tagjától, hogy a kezelése szükség szerint megváltozhasson. Önnek, mint leendő anyának, a megfelelő kezelés segít csökkenteni a császármetszés szülésének kockázatát, amelyre nagyon nagy csecsemőknek szüksége lehet.

A kezelési terv betartása egészséges terhességet és születést eredményez, és segíthet a babának a jövőben a rossz egészségi állapot elkerülésében.

Az aggodalom perspektívában tartása

Noha a terhességi cukorbetegség aggodalomra ad okot, jó hír, hogy Ön és egészségügyi csoportja - orvosa, szülészorvosa, ápolónevelője és dietetikusa - együtt dolgozik a magas vércukorszint csökkentésében. Ezzel a segítséggel pedig aggodalmát egészséges terhességgé és baba egészséges kezdetévé alakíthatja.

Előretekintve

A terhességi cukorbetegség általában a terhesség után elmúlik. De ha már terhességi cukorbetegségben szenved, esélye van kettő háromból hogy a jövőbeni terhességekben visszatér. Néhány nőnél azonban a terhesség felfedi az 1. vagy a 2. típusú cukorbetegséget. Nehéz megmondani, hogy ezek a nők terhességi cukorbetegségben szenvednek-e, vagy a terhesség alatt kezdték el kimutatni cukorbetegségüket, de a terhesség után is folytatniuk kell a cukorbetegség kezelését.

Sok nő, aki terhességi cukorbetegségben szenved, évekkel később a 2-es típusú cukorbetegségben szenved. Úgy tűnik, hogy van összefüggés a terhességi cukorbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség között, mivel mindkettő inzulinrezisztenciával jár. Bizonyos alapvető életmódbeli változások azonban segíthetnek a terhességi cukorbetegség utáni cukorbetegség megelőzésében. Tudjon meg többet a megelőzésről.

Csökkentse a kockázatát a fogyással

Több mint 20% -kal haladja meg az ideális testsúlyát? Még néhány font elvesztése is segít elkerülni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Egészséges ételválasztás

Kövesse az egyszerű napi irányelveket, például különféle ételek fogyasztása, beleértve a friss gyümölcsöket és zöldségeket, a zsírbevitel korlátozását a napi kalória legfeljebb 30% -ára, és az adagok figyelése. Az egészséges étkezési szokások nagyban hozzájárulhatnak a cukorbetegség és más egészségügyi problémák megelőzéséhez.

Testmozgás

A rendszeres testmozgás lehetővé teszi a test számára, hogy extra inzulin nélkül használjon glükózt. Ez segít az inzulinrezisztencia leküzdésében, és ez teszi a testmozgást hasznosak a cukorbetegek számára. Fontos azonban, hogy edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

American Diabetes Association

2451 Crystal Drive, 900-as csomag
Arlington, VA 22202