Hogyan lehet kivonni a gránátalmát a rendetlenség nélkül

A gránátalma magjai (vagy formálisabban arilek) nem csak finomak, hanem neked is jót tesznek. A csésze mindössze 72 kalóriával rendelkező gránátalma aril könnyű a derékvonalán, és nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és tápanyagokat, például C-vitamint, K-vitamint, káliumot és rostot. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a gránátalma magjának rendszeres fogyasztása védő lehet a rák és a cukorbetegség ellen. Más kutatások azt sugallják, hogy azok a kis jó áron drágakövek segíthetnek a szívbetegségek kockázatának csökkentésében is.

Ennek az ízletes szuperételnek csak az a baja, hogy minden egyes alkalommal, amikor megpróbálja megenni, vörös kézzel fogják ... szó szerint! Használja ki a gránátalma magok összes előnyét anélkül, hogy rendetlenség lenne az egyszerű konyhai csapkodunkkal.

Meg kell osztanom valamit?

Érdekelhet még

hogyan

6 étel, amely természetesen fokozza az anyagcserét

Mit jelent a lemeze a fogyáshoz

Diéta és táplálkozás, videó

16 egészséges és könnyű ünnepi süti recept

Fitness, diéta és táplálkozás, életmód

Miért tartja meg a stressz a fogyástól (és hogyan lehet legyőzni!)

Téli fogyás: 7 ok a Nutrisystem kipróbálására ebben a szezonban

Éhes? 8 étel, amelyek segítenek a gyors feltöltésben

4 ajánlat áll rendelkezésre

Sújt veszteni gyors
javítsa egészségét
& van több energiát

Lépjen kapcsolatba velünk

Szerezd meg a NUMI® alkalmazást - INGYEN!

A legfrissebb diétás szuperételek és a zsírégetés módjainak hasznos listáitól kezdve az élelmiszerboltban való eligazodás tippjein át fogyókúrás tanácsadóink és táplálkozási szakértőink szakértői tippjeivel megtanulhatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni és fogyni.

Ahogy megváltozik az étrend és a táplálkozás mögött álló tudomány megértése, ugyanúgy változnak a fogyókúra mögött álló technikák is. A Leaf súlycsökkentő blog célja, hogy folyamatosan tájékoztassa Önt a legtáplálóbb diétás ételekről és táplálkozási szokásokról, együttműködve a legjobb táplálkozási szakemberekkel a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú összetevőinek azonosításában, miközben továbbra is megadja a fogyás eszközeit, hogy mértékletesen elkényeztesse magát.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az egyéni táplálkozási és táplálkozási igényei hogyan befolyásolják a fogyás tervét, olvassa el a Nutrisystem program átfogó útmutatóját, és kezdje el kiválasztani az Önnek megfelelő étrendet.