Hogyan lehet biztonságosan felkészíteni a testet és az elmét egy méregtelenítésre

A tavaszi napéjegyenlőség közeledtével sokan arra törekszünk, hogy megtisztítsuk, felfrissítsük és méregtelenítsük otthonainkat, és ami még fontosabb - önmagunkat. Akik okosan kerülik az új év, az új évtized egészséges rezsimjének január 1-jei állásfoglalásait, önelégültek lesznek abban a tudatban, hogy sokkal jobb március közepéig várni, és a bolygó és az évszakok természetes ritmusával dolgozni. Mert nemcsak magunkat kell összességünknek tekintenünk, nem pedig különféle csatolt részeknek (test/elme/szellem), bármiféle egészséges változás végrehajtásakor emlékeznünk kell arra, hogy ugyanazok a természetes esési és újratermelési folyamatok vannak átitatva valaha is jelen vannak a természetben.

A tavasz a megújulás ideje, amely annyira bele van építve a lelkünkbe, hogy még a mély városi élet közepette is érezzük azt a vágyat, hogy ilyenkor tegyünk valamit a testünkért - természetesen figyelmen kívül hagyhatjuk, és halálra szállíthatjuk magunkat. Soha ne mondd, hogy nincs választási lehetőségünk.

Úgy tűnik, hogy a méregtelenítés most nagy szerepet játszik abban a vágyban, hogy egészségesebb és fittebb legyen. A lexico.com a következőképpen határozza meg: „tartózkodjon a mérgező vagy egészségtelen anyagoktól, illetve megszabadítsa a testtől”. A múltban ezt a kifejezést arra használták, hogy általában néhány hétre elmegyek rehabilitációs klinikákra, hogy általában kivonuljanak és felépüljenek a szenvedélybetegségektől, míg most ezt úgy tekintik, mint amit otthon vagy akár egy hétvégén is megtehetünk.

ÖSSZESÜNK MITT

Nem méregteleníthet 3, 5, vagy akár 7 nap alatt.

Ez rossz hír és bocsánat, amiért a hírnök volt, de valakinek el kell végeznie a piszkos munkát! Amit te képes csinálni Ezekben az időtartamokban az interneten visszapattanó méregtelenítő tervek közül sokan pihentetik az emésztőrendszert, a májat és más keményen dolgozó szerveket. Ami jó dolog. Természetesen. És kiváló előkészítő időszak lenne egy tényleges méregtelenítéshez.

A FELKÉSZÍTÉS FONTOS

Az a gondolat, hogy néhány napig enni kell enyhén egy méregtelenítőre, valószínűleg arra gondolt, mint a tényleges méregtelenítő, de valójában hihetetlenül fontos, hogy a testtel dolgozzon, és ne sokkolja vagy túlterhelje. hirtelen belemerült a mély végébe.

Technikailag nézve folyamatosan méregtelenítünk naponta, különben őszintén szólva halottak lennénk, valójában a végsőkig mérgezettek vagyunk - hacsak nem Portugália vadonban él, és friss gyümölcsöt eszik, közvetlenül a nem permetezett fáktól, mérföldekre a forgalomtól, a wifi-től és mérgező emberek (megcsináltam, csodálatos, nagyon tudom ajánlani!)

Valószínűleg ehelyett, mint én most, valamilyen formában vagy formában küzdesz, egy feldolgozott élelmiszerek, gyógyszerek és oltások támadásával, az összes mocsári szokásos tisztítószerrel, legyen szó akár otthonunkra, akár önmagunkra, ráadásul közlekedési füstöknek vagyunk kitéve., wifi sugárzás, (még csak ne is kezdjek bele az 5G-be) és vegyileg feltöltött csapvíz. Nem feledkezve meg minden mérgező olvasási, nézési és gondolkodási szokásunkról!

Hacsak nem élt Portugália vidéki vidékén és információs és médiaszünetben az elmúlt 10 évben, valószínűleg nagyon tisztában van a fentiekkel és az egyik oka annak, hogy személyes méregtelenítést szeretne végezni.

Azonban bár ezt ritkán tanítják nekünk az iskolai biológiában (de akkor mégis ki fordított figyelmet?), A különböző testrészeink valójában szinergikusan működnek, függetlenül attól, hogy ez a szerkezeti keretünk: csontok, izmok, szalagok, inak vagy belső szerveink: máj, vese, lép, belek, epehólyag, hasnyálmirigy és mtsai.

TÁMOGATÁS ÉS MEGERŐSÍTÉS

Ha hirtelen méregtelenítésbe kerül, ez kezdetben többletmunkát jelent ezeknek a fent említett szerveknek, mivel a test különböző részein, általában a zsírsejtekben jelenleg tárolt méreganyagok felszabadulnak. Ha a máj nem működik optimálisan, az ennek megterhelése kellemetlen reakciókat okozhat - influenzaszerű tünetek, foltos, zsíros bőr, hajló haj, extra fáradtság és még sok más. Amikor néhány évvel ezelőtt megpróbáltam feladni a kávét, kínzó görcsös fájdalmak támadtak a lábamban, amelyek miatt az éjszaka közepén forró fürdésre volt szükség a fájdalom enyhítésére. Feladtam a feladással.

Ami minden méregtelenítő programból hiányzik, az lehetővé teszi, hogy ezek a mérgek hogyan hagyják el a testedet. Először a kijáratokat kell megtisztítani, különben ez olyan, mintha megpróbálnánk elmosni a mogorva mosogató vizet a mosogatótól, amikor a szennyvízcső eltömődött. Csak a biztonsági mentéssel végez, és ez nem szép.

Tehát a toxinok elbocsátásának minden nyilvánvaló útja - izzadás, vizelés, ürítés (sírás - ezek a mérgező érzelmek elmondani akarják!) Érdekében a vastagbélnek előbb jó állapotban kell lennie. Amikor a tested nagy operatív rendben van, akkor minden étkezés után kakilsz. Fogadok, hogy nem.

Körülbelül 25 láb vagy 7,62 méter bélvezetékünk van, amely az iszapot távozásra készen a bélbe viszi - ha ezek eltömődnek, az késést jelent, és a méreganyagok visszaszívódhatnak a testbe. Tehát a vastagbél megtisztítása szükséges a készültséghez. Ezt megteheti az OxcGen vagy az emberi minőségű diatomaföld felhasználásával, a költségvetésétől függően. Ha ezek egyikét szedi, sok vizet kell inni.

MÁJ SZERETET ÉS VESEK GONDOZÁSA

Támogatnia kell a máját is. De, de, de hallom, hogy azt mondod, hogy porlaszt, a méregtelenítés biztosan ezt teszi - segít a májamon? Igen, valóban. Csodálatos májunkat azonban nagyrészt nagyon rosszul értékelik az elvégzett munkáért, és ó, mennyivel több támogatást tudnának igénybe venni. Más szervek, például a vesék tartalékai, ha ezek gyengék, a máj segít. Nem klinikailag sérültről vagy bármilyen máj- vagy vesebetegségről beszélek, hanem egyszerűen azt, amit "normálisnak" tekintünk ezek működésében.

Tehát minden méregtelenítés előtt igazán szeretnie kell a máját - erősítve azt az elkövetkező extra munkára való felkészültségben.

Kezdje azzal, hogy minden nap jó minőségű kurkuma-kiegészítőt szed - a legjobb megoldás az, ha megfogja a szerves gyökeret és lereszeli az ételeket - az egyszerű élelmiszeripari porított kurkuma nem ugyanaz, színt és némi ízt ad az ételeinek, de nem csomagolja be a puncsot, hogy megkönnyítse a máját. Nem lehet elégszer elmondani, hogy a gyógynövény vagy a kiegészítő minősége létfontosságú . Nagyon sok márka van a piacon, és csak néhány az igazi, különben csak a placebo hatást fogja kapni.

A Schizandra bogyók nagyon jó májtámogatók, és a Neals Yard jogorvoslatok nagyon finom tinktúrát csinálnak (minden összehasonlító jellegű - íze olyan, mint a Cinzano Rosso, nem feltétlenül olyan ital, amelyet más helyzetekben finomnak írnék le, de jobb, ha eszik talajt), vagy egyszerűen készítsen teát a bogyókból.

A bogáncsnak van egyfajta lehullott trendje, de kétségtelen, hogy az 1970-es fellángoláshoz hasonlóan vissza fog lendülni, és természetesen még mindig olyan jó, mint valaha a máj támogatásában.

A veséknek fokozniuk kell az előméregtelenítést is, és ezen segíthetnek:

Organikus Goji bogyók, amelyeket különféle módokon használhat, az egyik az, hogy reggel hozzá kell adni néhányat a vízkvótájához, és egész nap inni, vagy tiszta Goji bogyóport vásárolni

Csalántej is jó - a leves csalán még jobb.
Naponta fél uborkát 3 rúd zellerre kinyomni. Ha ennek íze nem vonzza a gondolatot, adjon hozzá pár almát.

DOLGOZNI A TESTÜL ÉS AZ ÉLMEL

Miután 3-4 hétig elvégezte ezeket a dolgokat, csak akkor készen áll a teljes méregtelenítésre anélkül, hogy megterhelné a testét.

Ebben az időszakban legalább egy étkezéssel adjon hozzá egy zöld salátát a napi étrendjéhez, rengeteg rakétával és spenóttal, organikusan és a lehető legfrissebben, valamint növelje gyümölcs, friss gyümölcslé, valamint ásványi vagy szűrt víz bevitelét. A csapvizet olyan vegyi anyagok töltik meg, amelyek semmiféle előnyt semlegesítenek. Fontos, hogy ne fordulhasson elő hirtelen változás a nagy mennyiségű étrendből a tisztább, könnyebb, napsütéses infúziók helyett. A testünkkel akarunk dolgozni, nem ellenük.

Önmagának alaphelyzetbe állítása - vagy egy új rendszer kialakítása néhány nap használatával a minta törésére - szintén előnyös, ha bevonja az elmét.

A mentális felszólítások jelentős szerepet játszanak ebben a tisztulási folyamatban - az állítások csodákra képesek, ha ismételten és több hétig használják őket. Magam is tudom, de még mindig áldozatul esem annak, hogy elfelejtem őket és/vagy unom az ismétlést - azonban egy olyan dolgot, amelyet nemrégiben egyszerűnek találtam, és a Mezítlábas Orvos varázslatos elméjéből származik (akinek közelmúltbeli halála több szinten is veszteséges volt) ) így hangzik: „Együttműködök önmagammal.”

Egyszerűen ennyi, és naponta sokszor megismételhető. Leginkább önmagunkkal harcolunk, ellenállunk, és megverjük magunkat, amikor viselkedünk úgy, ahogyan kudarcként érzékeljük. Azáltal, hogy teret engedünk az együttműködésnek, ellazulunk az áramlásban .

És itt van. A méregtelenítés újdivatos változata egyszerűen egy mély és teljesen tisztító méregtelenítő kezelés előkészítése, amelyet legjobban szakképzett orvos támogatásával és útmutatásával lehet megvalósítani. A könnyű és egyszerű étkezés egyébként kiváló, csak nem méregtelenítő.

Jogi nyilatkozat: Kérjük, ellenőrizze az egészségügyi szakembertől, hogy szed-e bármilyen gyógyszert, mielőtt megpróbálja a fentieket. Ezek általános ajánlások, és mindannyian felelősek vagyunk saját egészségügyi döntéseinkért. Az általam ajánlott kiegészítők azért vannak, mert évek óta használom őket, és bízom azok integritásában.

Helen táplálkozási terapeuta és szabadúszó természetes egészségügyi író, érdekli a metafizika, a taoizmus, a csecsemők, macskák és a csokoládé, bár nem feltétlenül ebben a sorrendben.

Több mint két évtizede kereste a legjobb étkezési módokat a hosszú és erős élethez, Helen átállt egy nagyon nyers, növényi étrendre.

HASZNÁLJA MÉRLEGET A BEJELENTKEZÉSÉRE

Regisztráljon alább, hogy e-maileket kapjon a BALANCE-tól hírekkel, felkapott történetekkel, exkluzív ajánlatokkal, versenyekkel és egyebekkel.