Hogyan lehet egészséges maradni a zombi apokalipszis alatt

Kivéve, ha azonnal megeszik a zombik

Feltételezed, hogy egy zombi apokalipszis esetén nem fogsz törődni az egészségeddel. Úgy gondolja, hogy annyira az élelem, a víz, a menedék és a fegyverek keresésére fog összpontosítani, hogy a frissen sült tönkölykenyér és az érett avokádó megtalálása túl nagy terhet jelent. Igen, oké. Valószínűleg igazad van. De még mindig nem akar meghalni a skorbuttól, mielőtt újratelepítené a földet.

Alapvető túlélés

Túlélési igényei valóban a kitörő zombi apokalipszis típusától függenek. A zombik agresszívek vagy engedelmesek? A fertőzés néhány hét alatt vagy egyik napról a másikra történik? Melyik évszak van? A túlélés télen nagyon különbözik a nyártól. Elkezdenek meghalni a zombik, ha az élelmiszer-forrásuk (agyuk) kimerült, vagy végtelenül vándorolniuk kell a földön, jóval azután, hogy minden ember meghalt? Ez eldönti, hogy csak meg kell-e találnia valahol, hogy egy ideig alacsonyan feküdjön és túlélje-e az automatákat és a konzerveket, vagy hosszabb távú megoldásra lesz szüksége.

Függetlenül attól, hogy hol vagy és milyen évszakban van, szükséged lesz vízre, élelemre, menedékre, képességre a tűz létrehozására, valamint elegendő készségre és állóképességre a védekezéshez. Végül is a ZOMBIE apokalipszis. Ha ez az apokalipszis hosszú távú dolog lesz, vannak bizonyos dolgok, amelyek nagyban segítenek az úton, és lehetővé teszik, hogy elég sokáig éljen ahhoz, hogy elmesélje a jaj meséjét jövőbeli unokáinak. Itt van, amire szüksége lesz, hogy egészséges maradjon a zombi apokalipszisben.

Víz

A víz lesz a legfontosabb szükséged az életben maradáshoz (csakúgy, mint most). Nehéz lehet megtalálni az iható vizet, ha a vízvezeték nem működik, és az üzletekben elfogy a palackozott víz. Ne gondolja, hogy eheti inkább alkoholt; ez csak kiszárít, és megkönnyíti a zombik elkapását. Ehelyett készüljön vízszűrő rendszerrel, amely nem igényel áramot és könnyen hordozható.

Valami olyan, mint a Berkey sportos vizespalack-szűrő elég kicsi ahhoz, hogy magával vihesse futás közben, és lehetővé teszi az ideálisnál kevesebb forrásból származó víz szűrését, a toxinok, nehézfémek, növényvédő szerek, gyógyszerek és egyebek kiszűrését. Kötelező rendelkezés az apokalipszisben.

Növények

A társadalom felbomlása után az anyatermészet ismét szabadon kóborolhat. Csökken a szennyezés, és a növények virágozni fognak. Hatalmas életmentő lesz az Ön területén termő ehető és gyógynövények hasznos ismerete (vagy praktikus útmutatója). Sok közös gyom, amely a kertben terem, ehető és tápláló. Nem ízletesek, de nem lehetsz túl válogatós; végül is ez a zombi apokalipszis.

Rengeteg ehető és gyógynövény-útmutató érhető el, de érdemes beszereznie egy olyat, amely az Ön környékére jellemző növényekkel rendelkezik, és magában foglalja a saját kertjében található növényeket is.

Mezőgazdasági

Ha úgy tűnik, hogy ez a zombi apokalipszis hosszú távon fog működni, akkor meg kell tanulnia, hogyan kell gazdálkodni. Ideális esetben biztonságos helyet találna erre. Valószínűleg nem kell aggódnia attól, hogy a szarvas megeszi a termését, de a zombik nem törődnek azzal, hogy tapossák a spenót növényeit. Bunkók.

Megtanulni, hogyan kell gazdálkodni és saját ételt termeszteni, sajnos a legtöbbünknek már nem tanítják. De amikor a zombik átveszik az irányítást, és a társadalom összeomlik, akkor az egészséged és a túlélés szempontjából őrülten fontos lesz tudni, hogyan termelheted meg saját ételeidet. Meg kell találnia a magokat a helyi elhasználódott élelmiszerboltban vagy kertészeti üzletben. Kezdhetné most, és kitalálhatja, hogy jelenleg milyen konyhája van a magjainak betakarítható és ültethető élelmiszereinek. Szerezzen be egy gazdálkodási és/vagy tanyai könyvet, amely végigvezeti Önt a növénytermesztő túlélési útján. Zombi apokalipszis esetén reménykedjünk abban, hogy a könyvesboltok még mindig épek.

Élelmiszerek

A kezdeti zombitámadás és a hatalmas halálos áldozatok után ételt kell találnia. Attól függően, hogy milyen gyorsan haladt a zombi apokalipszis, szinte érintetlen ételkészlet maradhat. Vagy lehet mérföldnyi üres polc.

Először irány a termék rész, és töltse fel a jó dolgokat. A friss gyümölcsök és zöldségek csak egy ideig tarthatnak. Egyél, amit csak tudsz, és vigyél magaddal olyan dolgokat, amelyek az utazásod idejéig tartanak. A citrom, az alma, a dinnye, az avokádó és más kemény gyümölcs jól meg fog utazni súlyos zúzódások nélkül. Menjen az üzlet ömlesztett részébe, és vegyen magának válogatott dióféléket és magokat is. Ezek jól fognak utazni, és olyan táplálékot nyújtanak Önnek, amelyet különben nem kap meg csak a gyümölcsök és zöldségek.

Nem tudod, mennyi időbe telik, mire több ételt találsz. Ha van hely a táskájában, ragadjon meg néhány egészséges, minimálisan feldolgozott ételt, amelyet megehet, ha a friss terméke elfogyott. Fogj néhány instant zabpehelyet, amihez csak vizet kell fogyasztani. Ez nagyszerű vasforrás lesz. Kerülje a minimális tápértékű gabonaféléket, sütiket és kekszet. Ezek nem biztosítják a szükséges energiát. A szárított gyümölcsöt és a granola rudakat is jó megragadni. Hosszabb ideig fognak tartani, mint más ételek. Fogja meg a legmagasabb tápanyag- és kalóriatartalmat.

Ha tiszta juharszirupot talál, ragadja meg. Nehéz, de magas a kalóriatartalma, és finomítatlan cukor és tápanyagok gazdag forrása, amely táplálja Önt, amikor elfut egy bizonyos végzet elől. Ha nem vagy kanadai, eltarthat egy ideig, mire megtanulod inni egyenesen a palackból, de ne aggódj, eljutsz oda.

Kiegészítők

Nincs szükség a D-vitamin-kiegészítők megragadására. Valószínűleg több időt tölt el kint a napsütésben, mint amennyire kényelmesen érzi magát. Kivéve, ha ez a bizonyos zombi apokalipszis sötét sötétséget hozott az atomháborúból. Ebben az esetben extra D-vitamint, valamint jódtablettákat szeretne kapni a sugárzás károsodásának leküzdésére.

Állóképesség

A kardió és az erőnléti edzés létfontosságú lesz a zombi apokalipszis során. Naponta kell megvédenie a zombikat. Ez magában foglalja a sok futást, fegyverek és különféle közelharci fegyverek használatát; amelyek közül sok rendkívül nehéz. Elég erősnek kell lenned ahhoz, hogy karddal vagy baltával lendülj elegendő erővel ahhoz, hogy elpusztítsd a zombi agyát, majd elegendő energiával kell rendelkezned ahhoz, hogy elmenekülj a haverjai elől. Ha nincs elég szerencséje ahhoz, hogy csapdába essen a zombi apokalipszis típusában, ahol a zombik utánad futnak, és nem csak lustán járnak, a kardió még fontosabb lesz. Komolyan. Most el kell kezdenie az edzést.

Töltsön el időt YouTube-fitnesz videók megtekintésével, ha nincs otthoni fitneszkönyvtár. Menjen az edzőterembe, menjen sétálni és futni. Ha nagyon erősnek érzed magad, menj egy ninja edzőterembe, és nézd meg, hogyan csinálod. A legtöbb zombi nem fogja tudni űzni egy akadálypályán.

Következtetni

Időbe fog telni, mire felkészül a zombi apokalipszisre. Minél egészségesebb és aktívabb vagy, annál valószínűbb, hogy túléli a kezdeti támadást és azt, ami utána következik. Ha mindent megtesz annak érdekében, hogy egészséges maradjon a zombi apokalipszis során, akkor biztos lehet benne, hogy felülmúlhatja, harcolhat és túlélheti mindaddig, amíg a zombikat nem győzik le. Vagy legalábbis addig, amíg el nem indul az ember által érintetlen szigetre, hogy újrakezdje. Sok szerencsét a túlélőknek!

Jogi nyilatkozat

Ez a bizonyos bejegyzés humornak szánja, és nem utal komolyan arra, hogy a zombi apokalipszis hamarosan kitör. Komolyan, évtizedekbe telhet, mire ez valóban megtörténik. Ha nem érzi magát fizikailag vagy mentálisan felkészültnek az elkerülhetetlen zombi apokalipszisre, kérjük, forduljon orvosához, természetgyógyászához vagy terapeutájához további útmutatásért. Kérjük, vegye figyelembe, hogy bármilyen típusú apokalipszis esetén az események kiszámíthatatlanok, és a fenti útmutatás haszontalanná válhat. Ha a robotfelkelés a zombi apokalipszissel egy időben következik be, a fenti tippek közül sok nem lesz megfelelő a túléléshez. Kérjük, ennek megfelelően készüljön fel.

Regisztrált holisztikus táplálkozási szakember, aki szenvedélyesen táplálja az egészséges ételeket, a fenntarthatóságot, a fitneszet és a nem mérgező életmódot.