Hogyan választja le a kisgyermeket (lépésről lépésre)

Frissítve 2020. május 26

Gratulálunk, sikeresen szoptatta gyermekét a csecsemő szakaszban és a kisgyermekkorban is! Erre hihetetlenül büszke lehet - a kiterjesztett szoptatás elkötelezettséget igényel.

De most, hogy gyermeke idősebb, hogyan hagyja abba?

A kisgyermekek közismertek dührohamukról és hajthatatlan vágyukról, hogy utat érjenek, ezért valószínűleg arra számítasz, hogy az elválasztás folyamata könnyekkel teli és nehéz lesz. Valóban, a folyamat kihívást jelenthet.

Szerencsére azonban minden dráma nélkül le lehet állítani az idősebb gyermek gondozását. Itt van, hogyan.

Tartalomjegyzék

Mit kell tudni az elválasztásról

Az elválasztási folyamat megkezdése előtt néhány dolgot tudnia kell gyermeke táplálkozásáról, fejlődési stádiumáról és az elválasztás saját testére gyakorolt fizikai hatásairól.

Hogyan fogja befolyásolni a táplálkozásukat?

Az egyik első dolog, ami valószínűleg aggasztja a kisgyermek táplálkozása. Lehetetlen pontosan tudni, mennyit kapnak tőled rendszeresen - lehet, hogy egyes anyák szinte semmit sem termelnek, míg mások elég sok tejet.

Mivel a szoptatás több kalóriát, tápanyagot és zsírt biztosít gyermekének, mire kell összpontosítania, amikor elválasztja gyermekét, ügyeljen arra, hogy a nap folyamán még mindig elegendő kiegészítő kalóriát kínáljon (1) .

Tehát, amikor eltávolítja a tejet mint élelmiszerforrást, meg kell győződnie arról, hogy gyermeke az Ön által kínált ételből kapja-e ezeket a tápanyagokat. Azonban ne ragadjon el annyira a gyermek táplálékfelvételének nyomon követése, hogy megőrjítse magát.

Ehelyett törekedjen a kiegyensúlyozott táplálkozási hétre. A gyermekek teste intuitív, és megeszik, amire szükségük van. Az Ön feladata, hogy rendszeres időközönként elérhetővé tegye a különféle ételeket, és ők döntenek arról, hogy egyenek-e és mennyit (2) .

Hogyan fogja befolyásolni fejlődésüket?

A kisgyermekek számára a rituálék és a rutin a biztonság és a kiszámíthatóság érzetét kelti a nap során. A szoptató kisgyermek számára az ápolás része lehet ennek a rutinnak, és hozzájárul a stabilitás érzéséhez.

Ezért fontos megérteni, hogy a szoptatás megszüntetése után meg kell találnia a biztonság iránti igényük megerősítésének módját. Ezt megteheti az ápolóhelyettesítő azonosításával. Ez lehet orális pótlás, vagy egyszerűen nyugtató tevékenység. Néhány ötlet a helyettesítőre:

Tejet egy különlegesen finom, csészés pohárban, amelyet maguk választottak ki.
Cumi (ha gyermeke még mindig használ ilyet; ebben a korban ne vezessen be, ha még nem használja).
Egy kulacs.
Egy történet anyuval.
Nyugtató zenét.
Öt perc takarékoskodás.

Amikor gyermeke azt kéri, hogy ápoljon, miután vagy elhagyott bizonyos ápolói foglalkozásokat, vagy teljesen elválasztotta, ajánlja fel nekik speciális helyettesítőjüket. A gyerekedet ismered a legjobban, ezért válassz olyasmit, aminek örülni fog, és vigasztalni fog.

Hasznos az is, hogy ebben a korban gyermeke még mindig könnyen elvonja a figyelmét (3). Ez azt jelenti, amikor idegesek, mert megakadályozza őket az ápolásban, a helyettesítéssel történő figyelemelterelés nagyszerű stratégia lehet kielégítésükre.

Hogyan fogja érinteni?

Az elválasztás során ügyeljen arra, hogy az elválasztás ugyanolyan megterhelő lehet a testén, mint a kisgyermek érzelmein. A melled egy tejüzem, amely hozzászokott a tej előállításához a kisgyermek számára, és azért termel, hogy a kínálatot a keresletnek megfelelően tartsa.

Amint lecsökkenti az ápolás hosszát és gyakoriságát, a test az ellátás csökkentésével reagál. A hirtelen elválasztás azonban mellrágódást, eldugult tejcsatornákat (amelyek fájdalmasak lehetnek) és tőgygyulladást (ha megfertőződnek) okozhatnak.

Az eldugult tejcsatornák a következő tünetekkel járnak (4):

Kicsi, kemény folt a mellben.
Duzzanat vagy véraláfutás.
Lokalizált mellérzékenység.
Forró érzés a mellben.

Ha eltömődött a tejcsatornája, masszírozza meg, hogy megpróbálja kiengedni a tejet, meleg borogatásokat helyezzen rá, és folytassa az ápolást erről az oldalról, amíg az eltömődött csatorna meg nem oldódik.

Ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, és az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik Önnél, forduljon orvosához, mivel tőgygyulladása lehet, amely olyan fertőzés, amely antibiotikumokat igényelhet (5):

Láz.
Vizelés (genny) a mellből.
Hidegrázás.
Influenzaszerű tünetek.
Gyorsan jelentkezik a rosszullét.

Az elválasztás lépésről lépésre

Most, hogy mindent tud, amit tudnia kell a kisgyermek elválasztásának tudományáról - íme a 6 lépés, amelyet követnie kell.

1. Vállalja el magát a folyamat mellett.

Anya, az első lépés egyedül a tiéd. Míg az elválasztás megszabadít az ápolás fizikai terheitől, váratlanul érzelmes lehet számodra is, ha felismered a gyermekével való intenzív fizikai kapcsolat napjait.

Készüljön fel, mielőtt beugrik és elkötelezett - ha megkezdi a folyamatot, majd úgy dönt, hogy meghátrál, az megnehezítheti a dolgokat, amikor legközelebb megpróbálja leszoktatni.

Michelle Roth, BA, IBCLC

2. Beszéljen a kisgyermekével.

A legtöbb kisgyermek sok mindent megérthet, és akár érvelni is tud velük, ha az óvodáskor felé kúszik. Tehát gyakran beszéljen gyermekével arról, hogy milyen a szoptatás a csecsemők számára, mivel ők felnőnek és nagy gyerekekké válnak. Hamarosan tudassa velük; nem engedik tovább ápolni.

Michelle Roth, BA, IBCLC

3. Állítsa le az igény szerinti ápolást.

Minden anya-gyermek kapcsolat más, de ebben a korban sok kisgyermek rutinba keveredik, és meghatározott időpontokban (ébredés után, szundikálás, lefekvés előtt) várják az ápoló foglalkozásokat.

Ha azonban az Ön otthonában nem ez a helyzet, és gyermeke kérése alapján szabálytalan időközönként ápol, akkor ideje abbahagynia.

Ha gyermeke a „szokásos” szoptatási alkalmakon kívül szoptatást kér, akkor óvatosan utasítsa el - de ajánlja fel az Ön által azonosított helyettesítőt, és nyugtassa meg, akkor szívesen ápolja majd később, például szundikálása előtt.

4. Rövidítse le az ápolási munkameneteket.

Míg a tested abbahagyja a nagy mennyiségű tej termelését, az ápolás fokozatos elkeskenyítése jó ötlet mind a gyermek érzelmi kiigazításához, mind fizikai kényelméhez.

Csökkentse az ápolási foglalkozásokat napi egy perccel, amíg gyermeke legfeljebb három percig ápol. Vagy csak ápolni csak egy mondókának vagy kedvenc dalnak erejéig - emlékszem olyan időkre, amikor csak addig engedtem meg az ápolást, amíg át nem tettem az ABC-ket!

Ha gyermeke ideges, amikor az ápolói foglalkozás befejeződik, mielőtt azt szeretné, ismét ajánlja fel neki az Ön által azonosított helyettesítőt.

5. Dobja el az ápolási foglalkozásokat egyesével.

A nappali ápolói foglalkozásoktól kezdve dobjon hetente egy kezelést, hogy testének és gyermekének is legyen ideje alkalmazkodni. Ez a lépés anyánként változik - egyesek még mindig naponta ötször tudnak ápolni, míg mások csak kétszer.

Általában a lefekvés előtti ápolói munkamenetet a legnehezebb eldobni, mivel a gyermekek elsősorban önnyugtatásra és kényelemre használják alvás előtt. Dobd el ezt utoljára.

Ha gyermeke felháborodik és szoptatást kér, amikor már leesett az ápolás, ajánlja fel neki a helyettesítőt.

6. Vegyen igénybe segítséget.

Amikor készen áll az utolsó ápolói munkamenet elhagyására, itt az ideje, hogy összeszedje a csapatokat! Legyen valaki más (férj/anya/barát) az alvás előtt - sok gyermek elfelejti, hogy a szoptatás még egy lehetőség is, ha anya nincs ott, hogy megkérdezze.

Győződjön meg arról, hogy az oldalfigyelője ugyanazon az oldalon van arról, hogy nem enged a gyermek kéréseinek, és tudják, hogy milyen elfogadható helyettesítőket ajánlanak fel, ha a gyermek szoptatással kapcsolatban kérdez.

Gyakran Ismételt Kérdések

Választás alvás közben?

Ebben az esetben a legjobb egy lassú elválasztási módszer, egy éjszakai etetés elhagyása éjszakánként. Ha a baba éjszakai szoptatás közben elalszik, akkor lehet, hogy meg kell találnia egy másik módszert arra, hogy megnyugtassa őket, hogy elaludjanak, amikor a cseppek etetnek.

Próbáljon álomba ringatni őket, hogy megvigasztalja őket szoptatás nélkül. Ez eltarthat egy ideig; de ha következetes vagy, akkor a legtöbb kisgyermek utoléri.

A baba nem hagyja abba a sírást - kétségbeesett vagyok!

Néhány anya számára nehéz leszoktatni a kisgyermekeket, mert az éjszaka közepén felébrednek, és nem alszanak vissza, amíg szoptatnak. Mamas, együtt érzünk veled. Hasznos javaslat, hogy a lehető leghosszabb ideig tartson nyugtató helyettesítő módszereket, és végül szoptasson, ha türelmetlen.

Ez csak akkor működik, ha folyamatosan növeli a várakozási időt minden este. Például, ha egy órán belül két órát vár, mielőtt adna, majd a következő héten három órát, akkor fokozatosan növeli a kisgyermek küszöbét. Hamarabb elválaszthatja őket, mint gondolná!

Az elválasztási csata megnyerése

Összefoglalva, íme a 6 lépés a kisgyermek sikeres leszoktatásához:

Vállalja a folyamatot.
Beszéljen kisgyermekével a változásokról.
Állítson le igény szerinti és rendszertelen ápolói munkát.
Rövidítse le az ápolói foglalkozásokat.
Csökkentse az ápolói foglalkozásokat egyenként.
Kérje meg partnerét, hogy vegye át az alvást.

A kisgyermek elválasztása ijesztőnek tűnhet, de nem muszáj. Ha sziklaszilárd stratégiája van, mielőtt elkezdené, lassan elválasztja magát, és megnyugtató helyettesítőt kínál a gyermekének, minimális drámával leállíthatja a szoptatást.

Van valami tipp az idősebb gyermek elválasztásához? Szívesen megtudnám. Ezenkívül ne habozzon megosztani ezt egy mamával, akinek szüksége van rá!