Hogyan lehet fogyni lúgos vízzel

Lake Industries

2018. augusztus 27. · 4 perc olvasás

A piacon lévő összes fogyókúrás étrend és az összes könyv, amely elárulja, hogyan lehet fogyni a kalória csökkentésével és a testmozgás növelésével, valószínűleg túlterheltek a fogyás módszereivel és tippjeivel.

Csak az utóbbi években „fedezték fel” (csakúgy, mint Kolumbusz „felfedezte” Amerikát, amikor tele volt már ezer vagy több éve ott tartózkodó emberekkel), hogy a víz - főleg lúgos vízszűrő kancsó- segíthet a fogyásban.

Itt vannak olyan módszerek, amelyek segítségével az alkáli víz segíthet a fogyásban:

Különböző okokból az alkáli víz segíthet elérni és fenntartani a követett súlyt. Dr. Robert O. Young azt mondja, hogy amikor az emberek túl sok savas ételt és italt vesznek be, amint az a modern amerikai étrendben szokásos, testük több zsír hozzáadásával reagál. Megmagyarázza, hogy a zsírsejtek az extra savhoz kötődnek, hogy megpróbálják kezelni a túlterhelést. A test ezután megszabadul néhány ilyen zsírsejttől, de egy részét meg is tartja, hozzájárulva az extra zsírhoz és a testsúlyhoz.

Lúgos kancsó a víz rendkívüli hidratációt biztosít a testnek a molekuláris szerkezetében bekövetkező változás miatt. „Mikroklaszterként” emlegetik, és egyszerűen azt jelenti, hogy a vízmolekula-klaszter kisebb lesz. Ez lehetővé teszi, hogy belépjen a sejtfalakba, és olyan területekre jusson, ahol a szabályos csapvíz nagyobb molekulái nem tudnak behatolni. Ha úgy gondolja, hogy a kiszáradás gyakran kiváltó oka a túlevésnek, akkor van értelme, hogy a hidratáltság megsemmisítheti ezt a ravaszt.

Ha teste megfelelően hidratált, az izmai optimális teljesítményszintjükön működhetnek. A vizet az ízületek közötti kenéshez használják, és ha kiszárad, izomgörcsöket tapasztalhat. Ezért olyan fontos, hogy a maratoni futók és más sportolók a csúcs hidratációs szinten maradjanak.

A lúgos víz ezt az elméletet egy lépéssel előrébb viszi az izomrendszerében felhalmozódó tejsav semlegesítésével. A tejsav felhalmozódása izmaiban fáradtságot és erővesztést, valamint görcsöket és kényelmetlenséget okozhat. Minél jobban hidratált a teste, annál hosszabb ideig lesz képes elérni a csúcsteljesítményt.

Amikor elkezdi a testének 3-4 liter lúgos, antioxidánsokban gazdag, szuperhidratáló, ionizált vizet adni, elkezdi semlegesíteni a savakat. Végül megadod a szervezetnek azokat a lúgos puffereket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy elkezdhesse felszabadítani és kiválasztani ezeket a savakat (vizelettel, izzadsággal, lélegzéssel stb.), És elkezdesz esni a zsír.

A zsírsejteket éppen a tested állítja elő, amikor mérgek, méreganyagok, rengeteg zsír és kalória táplálkoznak az étkezési rutinodban. Lehetetlenül arra az esetre, ha a teste megengedné, hogy ezek a mérgek és zsírok behatoljanak a szív, a tüdő, a máj és más létfontosságú szervek érzékeny harmóniájába, megharaphatja a port. Ily módon a test válasza az, hogy a nemkívánatos mérgeket a zsírsejtekben tárolja, olyan messze a nélkülözhetetlen szerveitől, amennyire ésszerűen számítani lehetett.

Az ionizált lúgos víz méregteleníti a testedet, így már nem kell az összes extra tárolót létrehozni. Ezért amikor lúgos, ionizált vizet iszol, gyorsan lefogysz.

A test lúgossága segít ellenállni az izmokban felhalmozódó tejsavnak. Ezért a sportolók lúgosítják magukat, mielőtt edzenek. Minél tovább tudsz ellenállni a tejsav felhalmozódásának az izmokban, annál hosszabb ideig tudsz hatékonyan kalóriát égetni.

Míg a lúgos, ionizált víz hatása segíthet a fogyásban, a több víz ivása általában hozzájárulhat a fogyáshoz és az egészséges testsúly fenntartásához. A víz segíthet abban, hogy teltebbnek érezd magad, ezért nem eszel annyit, és megakadályozhatja az étkezés problémáját, amikor a tested valójában azt mondja, hogy éhes helyett szomjas. Ráadásul csökkenti a kalória- és cukorbevitelt, ha vizet használ más italok, például szódás vagy cukorral töltött jeges tea helyettesítésére. De, mint bármi másnál, ne essen túlságosan megszállottja a víznek, mert lehet túlzásba esni; csak folyamatosan igyon több vizet a nap folyamán.

A lúgos víz ivásának előnyei végeláthatatlanok, és most, hogy megértette, hogy ez a csodavíz hogyan segíthet a fogyásban, készen áll arra, hogy könnyedén leadja ezeket a nem kívánt fontokat. Adjon hozzá egy pohár lúgos vizet a fogyás stratégiájához, és kezdjen el olyan eredményeket elérni, amelyekre büszke lehet.