Hogyan lehet gyorsan lefogyni levesekkel?

Tupperware tároló társak: kerek vagy téglalap alakú?

Tupperware csecsemőknek

Tupperware csecsemő elválasztó edények: Hogyan lehet elválasztani a csecsemőt?

Szervezés Tupperware-rel

3 Tupperware konténer, amelyet gyermekekkel repülve kell a fedélzetre csomagolni

Tupperware leves bögre

A leves kényelmi étel. Nemcsak könnyű elkészíteni az egészséges és finom levest, hanem segít hetek alatt gyorsan fogyni is. A levesek jóllaknak, így egy meleg tál ebből az energikus húslevesből és a feldobott zöldségekből elnyomja éhségérzetét. Ha energiahiányos étrendet tervez, fontos, hogy nagy adagokban készítse el a levest, és fagyassza le későbbi felhasználás céljából. De hé tarts ki, a fagyás nem befolyásolja a leves állagát? Igen, igen, csak akkor, ha a húsleveseket a Tupperware leveskorsóban másban lefagyasztja.

Először is. Egyedül a mindennapos heves leves fogyasztása nem segít abban, hogy egyik napról a másikra karcsúbbá váljon. Amellett, hogy kevesebb kalóriát kell fogyasztania, a testmozgást is be kell vonnia a mindennapokba. A leves fogyasztása hidratálja és jóllakik. A leves nátriumtartalma visszatartja a vizet a testben, és ezáltal segíti a hidratáltságot. Ha nem szeret zöldségeket fogyasztani, a leves megfelelő mód a mindennapi zöldségbevitel beépítéséhez. A Tupperware Roza ebédkészlet leves bögrét kínál folyadékzáró tömítéssel és elválasztó edénnyel. Ez a tökéletes leveskészlet tökéletesen alkalmas leves tálalására ízesítőivel, például kenyérrel és kekszekkel.

Fogyasszon levest kezdőként

Ha fogyókúrás levest szed, kerülje a krémes sűrű tésztalevest. Ragaszkodjon a tiszta húsleveshez vagy a hús- és zöldségpörkölthez, mivel ezek nem terjednek el az emésztőrendszerén. Megelégedettséggel segítenek, és segítenek egy kisebb adagot fogyasztani a főételből, amely valójában nagyon kalóriatartalmú. A levest mindig kb. 25 perccel az étkezés előtt kell fogyasztani. Kanállal leves fogyasztása szintén lelassítja és megfékezi az étvágyat.

A leves megfizethető

A levest a legkönnyebb elkészíteni. Próbálja ki a levesek különféle fajtáit, például a paradicsom és a lencse levest. A húsleves alapú levesek alacsonyan tartják a kalóriatartalmat. Bár számtalan fajta konzerv leves kapható a helyi élelmiszerboltban, érdemes elkészítenie magának otthon. Ha krémes leves kedveli, akkor a teljes tej helyett zsírmentes, elpárologtatott tejet használjon.

A zöldségleves a legjobb fogadás

A zöldségek rostot tartalmaznak, így a legjobb fogyókúrás leveseket készítik. Ha a kedvenc levesed nem tartalmaz zöldségeket; fagyasztott darabokat adjon magának! A zöldségek táplálékot, ízt és rostot adnak bármilyen leveshez. A legtöbb zöldségleves fajtája legfeljebb 100 kalóriát tartalmaz.

Bár a leves kényelmi étel és rendkívül tápláló étkezést helyettesítő étel, helytelen tárolás esetén elveszítheti állagát és minőségét. A leves keményítőt tartalmaz, amely biztosítja a leves ideális konzisztenciáját. A szokásosnál nagyobb keverés és a leves felesleges felmelegítése elvékonyíthatja. A maradék hűtése során győződjön meg arról, hogy folyadéktömör edényt használ, amely hűtőben és mikrohullámú sütőben egyaránt biztonságos. A Tupperware Soup bögre szellőzőnyílású tömítéssel rendelkezik, amely megkönnyíti a leves újramelegítését. Van egy nagy fogantyúja is a bögre fogásához és az ebédlőasztalhoz mozgatásához.

Ha lefogyni próbál, a leves lehet a legjobb barátja, de ne feledje, hogy nem minden leves okos. Karcsúsítson leves diétát, de okosan!