Limonádé

Fázis: Alacsony kalóriatartalmú fázis Tanfolyam: Ital, reggeli, snack

A limonádé sok ember számára a HCG-diéta egyik alapanyaga.

Ez a recept biztonságos a HCG diéta 2. szakaszában, és a napi kijelölt citromlé mennyiségnek számít. (Önnek megengedett a napi egy citrom leve.) Ha már elérte ezt a mennyiségű citromlevet, csak ezt a receptet mentse holnapra!

Ez a recept nagyon egyszerű, ha van Keurig géped (vagy hasonló).

16 uncia hideg víz
1 frissen facsart citrom *
2-3 csomag porított stevia ** (vagy ízlés szerint)
jég, szükség szerint

Juice a frissen facsart citrom, távolítsa el a magokat, és adjunk hozzá egy nagy pohár.

Adjon hozzá porított stevia-t, de ne felejtse el kevesebb stevia-val kezdeni; mindig hozzáadhat további stevia-t a végtermékhez.

Addig keverjük a citromlevet, amíg a stevia fel nem oldódik.

Vizet adunk hozzá, jól összekeverjük.

Öntsön jégre és élvezze!

Előfordulhat, hogy személyre szabottan módosítania kell ezen összetevők arányát. Van, akinek édesebb, keserűbb, stb.

Szeretne egy kicsit megőrülni?

Van, aki ízesített stevia cseppeket használ, hogy őrült vegyes ízű limonádét készítsen. Ilyenek például a „bogyós limonádé”, a „szőlő limonádé” ízesített stevia cseppjeinkkel. Szeretné kipróbálni őket? Itt tekintheti meg a SweetLeaf® stevia összes ízét.

* Fontos, hogy frissen facsart citromlevet használjon a bolti citromlé fölött, mert általában tartósítószereket tartalmaz, amelyek lassíthatják vagy megállíthatják a fogyást. Mindig vásároljon friss citromot, és préselje ki a saját citromlevét a HCG diéta alatt.

** A recept stevia kiválasztásakor. a stevia számos bolti márkája a stevia „keveréke”. Csak a „tiszta” stevia ajánlott a HCG diéta 2. szakaszában. A SweetLeaf® stevia az általunk ajánlott márka, és bármilyen mennyiségben megengedett. Ha nincs SweetLeaf® stevia, nézze meg az összetevőket, és ha -ose, -tol vagy -dextrinnel végződő szavakat lát, kerülje az ilyen típusú stevia használatát a HCG diéta 2. fázisában.

Bónusz HCG diéta recept!

HCG diéta 2. fázis recept: Forró borsmenta ital

Melegítsen 1 csésze vizet egy kis edényben, vegye le a tűzről.

Adjunk hozzá 10-15 csepp borsmenta stevia-t és alaposan keverjük össze.

Vannak, akik fáradnak a kávéból, mégis valami melegre vágynak, hogy kortyolgassanak a téli hónapokban. Ez a gyors és nyugtató forró ital leheletfrissítőként is működik. Ha hiányzik a lélegzet-menta és az íny, miközben a protokoll szerint helyettesíti a borsmenta stevia-t. Melegítsen egy csészével!