Hogyan lehet helyreállítani és vonzani a pozitív energiát bőségesen

hogyan

Bár lehetetlen mérni a pozitív energiát, tudja, mikor van bőven. Optimistának, ambiciózusnak, magabiztosnak és boldognak érzi magát az életben.

A pozitív energia több pozitívumot vonz, új lehetőségek és jó kapcsolatok formájában. Ezzel szemben, ha hiányzik a pozitív energia, hajlamos vagy kipusztultnak, szorongónak és gátoltnak érezni magad.

Ha mostanában ezt érzed, akkor azon gondolkodhatsz, hogy tudsz-e valamit tenni a pozitív energiád helyreállításáért.

Talán attól tartasz, hogy ez teljesen rajtad kívül áll.

A jó hír az, hogy teljesen lehetséges a pozitív energia helyreállítása - az elméd, a lelked és a tested számára.

Egyszerűen meg kell tanulnia, hogyan lehet különbséget tenni a pozitív és a negatív energia között, és azon kell dolgozni, hogy tudatosan befolyásolja energiáját.

Segítünk elmélyíteni a pozitív energia működésének megértését, és konkrét tippeket adunk, amelyek segítenek abban, hogy pozitív energiát teremtsen ma életében.

Mi a pozitív energia mező?

Kezdjük azzal, hogy tisztázzuk, mi a pozitív energiamező.

Valószínűleg már ismeri az aura fogalmát, amely az energiamezőjéhez kapcsolódik.

Amikor valaki auráját észleli, az energiamezeje része annak, ami az aurát egy bizonyos színűvé vagy árnyékossá teszi.

Úgy gondolják, hogy pozitív energiameződ nagyrészt az alacsony szintű elektromágneses energiához kapcsolódik, amelyet mindannyian kibocsátunk. Mindannyian kibocsátjuk ezt az energiát különböző frekvenciákon, különböző pontokon.

Ha ez az energia nagy frekvencián van, az pozitív energiamező.

Ez a mező akkor látható, ha jó hangulatban van, és hasonló frekvencián rezegő dolgokat vonz maga felé - másokat, akiknek nagy a rezgésük, valamint általában a bőség.

Tehát, függetlenül attól, hogy karrier-sikert, gazdagságot, szeretetet vagy valami mást akar, a pozitív energiamező maximalizálja az esélyeit.

Mik a pozitív energia jelei?

A pozitív energiamezők fogalma erősen elvont, ezért hasznos, ha konkrétabban gondolkodunk a pozitív energia specifikus jelein.

Honnan tudja, hogy igazodik-e a magas rezgésekhez?

Nézze meg a következő indikátorokat, hogy megnézze, általában befogadja-e a pozitív energiát.

  • Jó egészség
  • Pozitív dolgok történnek veled
  • Az emberek könnyen kommunikálnak veled
  • Heves hála pillanatait éled át
  • Magas az energiaszinted
  • A negatív energia megtapasztalása normális, de könnyedén engedje el
  • Kreatív, könnyen inspirálható és motivált
  • Nincs szükség materialista dolgokra, hogy belül boldogok legyünk
  • A nevetés és a mosolyogás könnyen jön

Melyek az alacsony pozitív energia tünetei?

Hasznos annak érzékelése is, hogy az alacsony pozitív energia (vagy az alacsony rezgési frekvencia) általában hogyan jelenik meg.

Ha rendszeresen észleli az alábbi jelek bármelyikét, akkor valószínűleg a vibrációs frekvencia növelésén kell dolgoznia.

A frekvencia növelése lehetővé teszi számodra, ha több pozitívumot szeretnél vonni az életedbe.

  • Negatív kapcsolatok
  • Állandó stressz
  • Állandó panaszkodás
  • Úgy tűnik, hogy a dolgok folyamatosan rosszul mennek
  • Rossz egészségi állapot
  • Feszültség a testedben
  • A depresszió és a szorongás tünetei
  • Üldözési mánia
  • Hirtelen hangulatváltozások

Mi helyreállítja a pozitív energiát?

Tehát, most már tudja, hogyan lehet megmondani, hogy van-e magas szintű pozitív energiája.

Térjünk rá arra, hogy miként tudja feltölteni a pozitív energia készletét, amikor észrevette, hogy sok negatív energiát tárol. Létfontosságú megtanulni, hogyan kell megtisztítani a negativitást, teret engedve a pozitivitásnak.

Csak akkor, amikor folyamatosan elég magas frekvencián rezeg, hogy vonzza az összes kívánt dolgot. Így állíthatja vissza a pozitív energiát a testben, az elmében és a lélekben.

Helyezze vissza a pozitív energiát a test számára

Még akkor is, ha érzelmileg jó helyen jár, a pozitív energia hiánya a testében lehúzhatja. A mozgásszegény életmód, a rossz minőségű alvás vagy a rossz étrend mind elfogyasztja az energiáját, csökkentve a rezgését.

De legalább két dolgot megtehetsz most a tested pozitív energiájának feltöltése érdekében.

Mozgassa stagnáló energiáját

Először is összpontosítson a stagnáló energia eltolódására a testében - a lassúság, a nehézség érzésére.

Bármilyen típusú mozgás itt segít.

A szív- és érrendszeri gyakorlatok, például a futás, a kerékpározás vagy a tánc az endorfinokat áramlik, ami a híres „futó magas” szintjét eredményezi.

A mozgás és a testmozgás itt kettős célt szolgál. Először a szervezetben tárolt negatív energiát szabadítja fel - szó szerint kiizzad a méreganyagokból (pl. Maradék stresszhormonok, például kortizol).

Másodszor, a testmozgás azt is lehetővé teszi, hogy új, pozitív energia áramoljon beléd, amikor a vér oxigénszintje emelkedik, hogy ellensúlyozza az erőt.

Keressen egy olyan testmozgási formát, amely nem okoz gondot, és tartsa tovább!

Egyél magas rezgésű ételeket

Amint azt fentebb megjegyeztük, az egészségtelen étrend elpusztítja pozitív energiáját és lehúzza a rezgését.

Vannak azonban magas rezgésű ételek, amelyek éppen az ellenkezőjét teszik.

Próbáljon a lehető legtöbb ételhez és harapnivalóhoz hozzáadni a következőket:

  • Bio gyümölcsök és zöldségek (különös tekintettel az élénk színűekre - különösen a zöldekre)
  • Spirulina
  • Bármilyen gyógyteák (pl. Kamilla, csipkebogyó és hibiszkusz)
  • Tiszta víz
  • édesem
  • Nyers vagy enyhén párolt étel
  • Magok
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák (pl. Barna rizs és tönköly)
  • Diófélék
  • Erjesztett ételek
  • Étcsokoládé

Ezzel szemben tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elkerülje az alacsony rezgésű ételeket, mint a fehér liszt, cukor, vörös hús, szóda, pasztőrözött tejtermékek és rántott ételek.

Helyezze vissza a pozitív energiát elméje számára

Bár nagyon jó, ha pozitív energiával tölti meg a testet, ezt pozitív mentális állapot nélkül nehéz élvezni. Ha elmédből hiányzik a pozitív energia, a gondolkodásod általában aggódó, lassú, ismétlődő és önmagát ássa alá.

A pozitív gondolkodás ereje valós, és sok csodálatos módon megváltoztathatja az életedet.

Ha a középpontba kerül, javítja problémamegoldó képességeit és fokozza a hangulatát, próbálja ki ezt a két megközelítést.

Beszéljen valakivel a pozitív energia helyreállításáról

Először is, hogy megszabaduljon a felépített negatív mentális energiától, keressen valakit, akivel beszélgethet, aki meghallgatja az érzéseit - aki türelmes lesz, még akkor is, ha dühöngeni kell.

Mondja hangosan a gondjait, és engedje el őket.

A sérülékenység erejét nem szabad lebecsülni, és ez új teret teremt a pozitivitás számára.

Ha nincs megfelelő ember, akivel beszélgethetne, megtanulhatja, hogyan kell naplózni és megosztani a gondolatait.

Ne szűrje le gondolatait vagy érzéseit, bármennyire is kaotikusak.

Eközben a pozitívval való beszélgetés több pozitív energiát generál benned is.

Tudd meg, melyik barátokhoz fordulj nevetésért, könnyedségért és bizalomnövelő beszélgetésért. Még öt perc ilyen valakivel is növelheti a rezgését.

Ölelje be a pozitív energiát azzal, hogy optimista

A pozitív energiamező birtoklása bizonyos mértékig választás kérdése is.

Még akkor is, ha dühösnek, félőnek vagy aggódónak érzi magát, dönthet úgy, hogy nem hagyja, hogy ez felemésztse az elméjét.

Szándékosan próbáljon meg valami jót találni abban a látszólagos rosszaságban.

Mit tanulhat meg? Miért lehet hálás?

Néha az a jó, hogy ez a nehézség még rosszabb is lehet, mint amilyen!

Idővel és erőfeszítéssel az alapértelmezett válasz a gondolkodásmód megváltoztatásának és a jóra való koncentrálásnak lesz.

Ez megtart téged pozitív energiával, emeli a rezgésedet és vonzza a bőséget.

Helyezze vissza a lélek pozitív energiáját

És mi van a lelkeddel? Érzelmi központja és önérzete hatalmas szerepet játszik abban, hogy sugároz-e pozitív energiát.

Mint ilyen, fontos figyelemmel kísérni, hogy lelked kiegyensúlyozottnak, békésnek és boldognak érzi-e magát.

Amikor az élet nehéz és a negativitással küzdesz, próbáld ki a következő négy technikát, hogy azonnal felemelhesd a lelkedet és ezáltal a rezgésedet.

Lélegzetelállító munka, hogy meggyógyítsa pozitív energiáját

A lélegzetelállító munka mindennapi életében számos csodálatos előnye van.

Fokozhatja immunitását, csökkentheti a stresszt és az energiaszintet, és elősegítheti a pozitív fejlődést.

Sokféle lélegzetelállító gyakorlat kipróbálható, de a legegyszerűbb gyakran a leghatékonyabb.

A megnyugváshoz és a központosításhoz ügyeljen arra, hogy hosszabb ideig lélegezzen ki, mint amennyit belélegez.

Tehát például megpróbálhatja belélegezni az ötös számot, visszatartani a lélegzetét az ötös számig, és kilégezni hét számig.

Állítsa be a mintát úgy, hogy jól érezze magát, és próbáljon lélegezni a rekeszizmából (az izmok a bordái alatt).

Bármikor, amikor negatívnak érzed magad, ez a típusú légzés segíthet a pozitív energiád meggyógyításában.

Meditálj a pozitív energia növelése érdekében

A meditáció elengedhetetlen arra épül, amit a lélegzetelállító gyakorlatok során tesz, a hangsúlyt a jelen pillanatra hangolva, és kiegyensúlyozva a lelket.

Ijesztőnek tűnhet, amikor valójában nem tudod, hogyan meditálj.

Koncentráljon azokra a meditációs gyakorlatokra, amelyek aktívan generálnak pozitivitást.

Például elképzelheti magát, hogy kilélegzi a negativitást és belélegzi a pozitivitást.

Válasszon olyan színeket, amelyeket a pozitivitáshoz és a negativitáshoz társít, és nézze meg, hogyan töltődik be a „pozitív” szín.

Alternatív megoldásként érdemes elképzelni, hogy aranyfény vesz körül.

Az egyik gyakorlat ötvözi ezt a két technikát, és arra kéri, hogy először képzelje el, hogy kiüríti a negativitást, majd elképzelje, hogy folyékony napsütés ömlik a testébe, kezdve a lábujjainál és a fejéig dolgozni.

Megértés, hogyan lehet ma pozitív életet teremteni az életében

A fenti tippek és technikák azonnal segíthetnek a negatív energia elleni küzdelemben, és növelhetik testi, szellemi és lelki energiádat.

Mindig azonban többet tehet annak érdekében, hogy pozitív energiát teremtsen az életében. A pozitív energiamezők feltárásának befejezéséhez vegyük fontolóra, hogy az önszeretet, a pozitív cselekvés és a hála gyakorlása miként adhatnak jelentős lendületet a rezgésnek.

Az önszeretet pozitív energiát teremt

Fontos megjegyezni, hogy te vagy a legnagyobb pozitív energiaforrásod.

Ha jól vigyázol magadra, pozitív energiád épül, rezgésed fokozódik, és elkezded ezt a pozitivitást kifelé vetíteni.

A mondás szerint minél jobban szereted magad, annál inkább képes vagy szeretni másokat.

Szóval, hogyan lehet felépíteni ezt az önszeretetet? Íme néhány öngondoskodási ötlet, amelyek segítenek az igényeinek kielégítésére összpontosítani. Ütemezzen napi időt a kikapcsolódásra és a szenvedélyek felfedezésére.

Sok olyan öngondoskodási ötlet létezik, amelyet elkezdhet feltárni, hogy boldogabb életet élhessen, különösen, ha az élet megnehezül.

Ezenkívül vegye fontolóra azt a szerepet, amelyet kapcsolatai játszanak.

Melegnek és kölcsönösnek érzik magukat? Vagy gyakrabban kell nemet mondania, vagy akár vissza kell vonulnia az életében élő néhány embertől?

Ügyeljen arra, hogy csak olyan emberekkel lépjen kapcsolatba, akik bánnak veled, ahogy megérdemli, hogy bánjanak veled. Ha valaki úgy érzi, hogy megbecsülik, megbecsülik és törődnek veled, akkor segít az önszeretet felépítésében.

Az újratöltés pozitív energiát teremt

Energiameződ szorosan kapcsolódik általános energiaszintedhez.

Más szavakkal, ha egész éjjel fent van és kimerült, akkor valószínűleg nem sugároz pozitív energiát.

Hangulata csökken, negatív energiája gátolja a siker képességét, és valószínűleg fizikailag is rosszul fogja érezni magát.

Természetesen az első számú tennivaló a rezgés fokozása érdekében az, hogy biztosan jól aludjon.

Az átlagos felnőttnek 7-9 órára van szüksége, attól függően, hogy egyéni teste hogyan működik. A hálószobát kizárólag pihenés céljából tartsa, és alvás előtt legalább egy órát tekerjen le.

Azonban nem mindig tudjuk elérni a megfelelő óraszámot - és még akkor is, ha ez megtörténik, nem mindig van szükségünk ahhoz, hogy valóban kipihenten érezhessük magunkat.

Ez azt jelenti, hogy fontos hozzáadni más pihentető tevékenységekhez. Gondoljon a természetben tett hosszú sétákra, különítsen el időt nyugtató tevékenységekre (például rajzolás, olvasás vagy színezés).

A pozitív cselekvés pozitív energiát teremt

A pozitív cselekvés tág kategória, amely számos olyan dolgot ölel fel, amelyet egyedül és másokkal is megtehet.

Önállóan próbáljon meg pozitív energiájú zenét hallgatni, vagy ismételje meg a választott pozitív energia-megerősítést.

Az állítások egyszerűen pozitív állítások, amelyeket a tükörbe nézve elmondasz.

Segítenek abban, hogy megszabaduljon a régi, negatív hiedelmektől, és fokozza rezgését, amikor új, pozitív hiedelmeket fogad el.

Próbáljon megcélozni olyan dolgokat, amelyek csökkentik az energiáját.

Például azt mondhatja, hogy „engem szeretnek, boldog vagyok és sikeres vagyok”. Nincsenek szigorú szabályok - válasszon természetesnek érző megerősítéseket.

Eközben a másokkal való interakcióját tekintve vegye körül pozitív emberekkel.

Energiája fel fog emelkedni, hogy igazodjon hozzájuk, létrehozva egy visszacsatolási hurkot, amelyben mindannyian felépítitek egymást.

Közben kerülje azokat, akik megbízhatóan húzzák le energiáját.

A hála pozitív energiát teremt

Végül lehetetlen túlbecsülni a hála jelentőségét.

Bár hálás lehet az élet nagy dolgaiért - akciókért, esküvőkért, ballagásokért - van különbség ennek és a hála életének.

A hála gyakorlása az apró dolgokra való ráhangolódásról szól.

Gondoljon azokra a dolgokra, amelyek jobbá teszik a napját - az emberektől az eseményeken át a gyönyörű dolgokig, amelyeket lát.

Valahányszor ezekre a dolgokra összpontosít, felépíti pozitív energia készleteit.

A készlet növekedésével több pozitívum sugárzik, és vonz magához más pozitív embereket.

Ezért a hála olyan szorosan kapcsolódik a vonzás törvényéhez, amely szerint a hasonló a hasonlót vonzza.

A hála figyelése tökéletes módja annak, hogy azzá váljon, amire vonzani akarja.

Ahhoz, hogy megszokja, hogy hálás, tartson hála naplót, és minden este szánjon időt arra, hogy feljegyezzen 5-10 dolgot, amelyek hálásnak érezték.

Fejlesszen ki pozitív hozzáállást, hogy növelje pozitív energiáját az önhipnózissal

Fontos a pozitív hozzáállás fenntartása, hogy az energiaszintje magas maradjon.

Ha nehéznek találja a pozitív hozzáállás megszerzését, különösen akkor, ha negatív helyzetek adódnak, az önhipnózis kipróbálása megoldás lehet az Ön számára!

A pozitív hozzáállás önhipnózisának használata a saját otthonában megváltoztathatja gondolkodásmódját, és ezáltal megváltoztathatja energiaszintjét.

Ez segíthet abban, hogy szilárd alapot teremtsen az elmédben, hogy amikor nehéz idők támadnak, akkor is képesek legyenek pozitívan sugározni.

Minél magasabb a pozitív hozzáállásod, annál pozitívabb helyzetet tudsz vonzani az életedbe a vonzás törvényével.