Hogyan lehet két hónap alatt hízni

Utolsó frissítés: 2020. május 23. Referenciák jóváhagyva

hogyan

A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.

Ebben a cikkben 16 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 87% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 296 349 alkalommal nézték meg.

A súlygyarapodás nehezebb lehet, mint a fogyás néhány ember számára. A súlygyarapodás támogatásához módosítania kell a kalóriabevitelt és a testmozgást. Annak kiderítése, hogy hány kalóriát kell naponta megenned ahhoz, hogy két hónap alatt lassú és fokozatos súlygyarapodást okozzon, zavaró lehet. Ezenkívül érdemes megválasztania a megfelelő ételeket az egészséges súlygyarapodáshoz. Néhány tipp és trükk segíthet az étrend megváltoztatásában, hogy 2 hónap alatt lassan hízhasson.