Hogyan lehet fogyni a főzőlappal

Hogyan lehet lefogyni egy főzőlappal

Ha fogyni szeretne, akkor az interneten SEMMILYEN megoldást nem talál.

Ha nagyon elfoglalt vagy (és tényleg, hányan vagyunk nem?), Akkor elsősorban olyan készségekre kíváncsi, amelyek segítenek olyan ízletes ételeket fogyasztani, amelyek nincsenek zsírral terhelve, só és cukor, valamint egy módja annak, hogy ezt könnyedén bevethesse a napi rutinba.

Nem vagy egyedül! A helyes étkezés a fogyás egyik legnagyobb akadálya. Van azonban egy számomra csodálatosan működő megoldás: a gyorsfőző, más néven az Instant Pot!

Miért a gyorsfőző?

Ön látta mindazt a csodálatos dolgot, amit a gyorsfőzők tehetnek. Tehet olyan dolgokat, mint a száraz bab főzése 30 perc alatt vagy kevesebb. Főzhet bennük lassú tűzhelyi ételt. Valami, ami korábban 8 órát vett igénybe, most mindössze 20 percet vesz igénybe. Valóban csodálatosak.

Az oka annak, hogy a gyorsforraló nagyszerű eszköz lesz a fogyás arzenáljában, az az, hogy nagyszerű sokoldalúságot tud majd kihozni belőle, és ez a fajta változatosság segít abban, hogy jó úton haladjon a fogyás céljainak teljesítése. Imádni fogja a gyorsfőzőjét, szó szerint mindent megtesz.

Nagy étkezés = Étkezés előkészítése

Ha egyszerre és gyorsan elkészíthet egy hatalmas ételt, bejuthat az étkezés előkészítésének csodálatos világába. Az étkezés előkészítése azt jelenti, hogy egy csomó ételt összecsomagolva készen áll. Elviheti őket útközben, bepakolhatja ebédjére, vagy gyorsan megehet valamit, ha éhezik, és egyébként rossz döntéseket hozhat.

Az étkezés előkészítése megakadályozza, hogy kénytelen rossz ételeket fogyasztani, mert nem tud hozzáférni az egészséges lehetőségekhez. Ezenkívül még egy dolgot levesz a héten a tennivalók listájáról. Ha már elkészített ételed van, az étkezés elkészítésének idejét felhasználhatja valami másra, például edzésre! Megnyitja az ütemtervet, és időt ad arra, hogy jobb dolgokra koncentráljon, mint a stressz csökkentése, a családdal töltött idő, a festés, a kertészkedés, a jóga, a jó éjszakai pihenés stb.

Ételek széles választéka

Jelentkezzen be a Pinterestbe, keressen rá az „egészséges gyorsfőző receptek” kifejezésre, és nézze meg, mi következik. Rengeteg recept lehetőség áll rendelkezésre az Ön számára ezzel az egy berendezéssel. Nem akarod unni azt, amit eszel, amikor a fogyásról van szó. Ha unatkozik, akkor nagyobb eséllyel megy ki és szörnyű étkezési lehetőségeket választ. Mivel a gyorsforraló olyan sokoldalú, sokféle ételhez használhatja, és ez segít abban, hogy továbbra is dolgozzon a célja mellett.

A fogyásnak nem kell nehéznek lennie. Hagyja, hogy Instant Pot gondoskodjon a tervezésről, az energiáról és az erőfeszítésről! Minden olyan eszközt fel kell használni, amely megkönnyíti számunkra ezt a munkát. A gyorsfőzőgépe egyike azoknak az eszközöknek, amelyek csak kissé egyszerűbbé teszik a fogyását!

Szó szerint bedobhatja az összes hozzávalót az edénybe, bekapcsolhatja, lezárhatja a szellőzőnyílást, és 20-30 perc alatt egészséges és finom ételt fogyaszthat. Elég elképesztő!

Most néhány nagyon kedvenc Instant Pot receptemről:

Azonnali edénysütés receptje

Gyere, keress meg, és CSATLAKOZZON Súlyfigyelőink légzsírsütőjével és azonnali fazék Facebook receptcsoportommal. Mindannyian tudjuk, milyen nehéz egyedül megtenni. Olyan emberek közössége vagyunk, akik recepteket posztolnak, tippeket és ötleteket osztanak meg, és minden nap inspirálják egymást! Alig várjuk, hogy találkozzunk!

Az oldal aljáról letöltheti az INGYENES WW szakácskönyvemet és tippeket. Szeretni fogod!

Ez a ZERO Point étellistám. Könyv jelölje meg az oldalt, és gyakran hivatkozjon rá. A hűtő és az éléskamra feltöltése a ZERO point ételekkel az első tipp a fogyás sikeréhez.

Az étkezési tervek segítenek a pályán maradni. Íme néhány kedvencem!

Már elkészítette a 2 hozzávaló tészta tételét? Döbbenetes dolgok ! Használja mélypontos kenyértálak, perecek, kenyérrudak, bagelek, pizzakéreg, fahéjas tekercsek és még sok más elkészítésére. Nézze meg az alábbi recept útmutatót és egyéni recepteket:

Csábítás céljából nézze meg ezt a videót a 2 hozzávaló bagel receptjéhez - szeretni fogja - összesen YUM!

2 Hozzávaló tészta receptek

Győződjön meg róla, hogy megnézte és megragadta az alábbi nyomtatható bevásárló listáinkat, hogy megkönnyítse a legjobb WW FreeStyle-barát ételeket és rágcsálnivalókat, amikor Ön raktárban van.!

Valaha pánikba esett, és vajon mit eszik kedvenc éttermeiben? Nos, én is! Ezért hoztam létre és SZERETEM éttermi kalauzaimat. Nézze meg őket itt, és feltétlenül küldjön e-mailt nekem, és tudassa velem a többieket, akiket szeretne látni:

Olvasói interakciók

Hagy egy Válasz Mégse választ

Hozzászólások

Mark Cole mondja

Az egészséges ételek elkészítése nem lehet nehéz és megterhelő. Könnyűnek és könnyűnek kell lennie, mint ezeknek az egészséges ételeknek. Az ételek egyszerűsége ellenére ezek az ételek nemcsak egészségesek, hanem ízesek és kellemesek is a léleknek. Tehát ne habozzon, hogy rendszeres vasárnap este tálalja családjának ezeket az ételeket.

Névtelen mondja

Köszönöm Slap Dash mama! Szeretem a recepteket, és alig várom, hogy kipróbálja őket az InstaPot-al ....

Elsődleges oldalsáv

Hé! Örvendek a találkozásnak!

Szia, Laurie vagyok! A SlapDashMom tulajdonosa, ahol megosztom az Instant Pot, a légsütő és a Súlyfigyelők barátságos receptjeit! Találhat még néhány szórakoztató dolgot, mint például a barkácsolás, az ünnepi dolgok, az otthoni oktatás és még a blogolás is!

SOSE HAGYJ KI EGY POSZTOT

Legnepszerubb

Súlyfigyelőknek barátságos Taco rakott recept - 1 intelligens pont FREESTYLE
Instant Pot csirke Taco leves | Zero SmartPoints Súlyfigyelők Freestyle
2 pontos Starbucks ital (a súlyfigyelők számára barátságos) - Jeges karamellás vagy mokkás opció
Súlyfigyelőknek barátságos csirke Taco rakott
Súlyfigyelőknek barátságos nullpontos sajttorta
Costco Súlyfigyelők bevásárló listája + INGYENES nyomtatható!
Azonnali Pot Lo Mein (vegán) - 6 súlyfigyelő szabadfogású pont
Súlyfigyelőknek barátságos reggeli rakott - 1 SP szabadfogású
60+ anya lánya dátum ötletek, amelyek annyira szórakoztatóak!
A legjobb Instant Pot Mac és sajt

Keresés kategória szerint

Soha ne hagyjon ki egy receptet

Iratkozzon fel alább, és INGYENES szakácskönyvet kap, amely tele van súlyfigyelő receptekkel!