Hogyan lehet jó táplálékot kapni a kemoterápia során

A megfelelő táplálkozás segíthet a rákkezelés során.

kemoterápia

A rákkezelés viharos élmény lehet, és a kemoterápia alatti jó táplálkozás változást hozhat. A kiegyensúlyozott étrend segíthet megőrizni erejét és támogatni a gyógyulást. De ennek a tápláléknak a megszerzése bonyolult lehet, mivel a kemoterápia mellékhatásai megnehezíthetik és vonzóvá tehetik az étkezést, ezért előfordulhat, hogy nem kapja meg az összes olyan tápanyagot, amelyre a testének szüksége van.

A megfelelő ismeretek birtokában és a megfelelő tervezés mellett a testét étrenddel táplálhatja, amely segít a lehető legjobban érezni magát.

Hogyan hat a kemoterápia a testre

A kemoterápia olyan kezelés, amelyet a gyorsan növekvő rákos sejtek megcélzásához és megsemmisítéséhez használnak, de károsítja a normális egészséges sejteket a folyamat során, ami ronthatja az egészségi állapotát.

"A kemoterápia olyan területeket érint, mint a gyomor-bél traktus, beleértve a szájat, a torkot, a nyelőcsövet, a gyomrot és a beleket, és nemkívánatos mellékhatásokat okozhat, például szájszárazság, szájüregi sebek, nyelési nehézség, emésztési problémák, hasmenés, székrekedés és fogyás, "mondta Abby Sauer, MPH, RD, Abbott dietetikus.

A hányinger és a hányás a kemoterápia ismert mellékhatásai is, amelyek megnehezíthetik a kezelés során szükséges táplálék bevitelét. De az American Cancer Society (ACS) szerint azok, akik kemoterápián mennek keresztül, nem tapasztalhatják ezeket a mellékhatásokat, és egyesek egyáltalán nem tapasztalhatnak ilyeneket. Ezenkívül orvosa képes lehet segíteni ezeknek a mellékhatásoknak a kezelésében bizonyos gyógyszerekkel.

Ahhoz azonban, hogy egészséges és energikus maradhasson ezen a folyamaton keresztül, meg kell tartania a tápláló étrendet - olyan étrendet, amely a kezelés megkezdése előtt kezdődik.

Jó táplálék a rákkezelés során

"A táplálkozás nem csak a rákkezelés során fontos, hanem létfontosságú a kezelés előtt, miután valakit diagnosztizáltak, a kezelés alatt és a gyógyulás során" - mondta Sauer.

Sauer szerint a kemoterápia során alkalmazott étrendnek minden megfelelő tápanyagot kell biztosítania a kiegyensúlyozott étrendhez, miközben négy fő elemre kell összpontosítania:

  • Kalóriák
  • Fehérje
  • Rost
  • Folyadékok

A kezelés során előfordulhat, hogy a normálnál több kalóriát kell fogyasztania, hogy fenntartsa energiáját, ezért kulcsfontosságú a bevitel lehető legnagyobb mértékű fenntartása. A kemoterápia során több fehérjére van szüksége az étrendben az izmok fenntartása vagy újjáépítése érdekében, amelyek a kezelés során veszélybe kerülhetnek. A rost folyamatosan támogatja a jó emésztést, de a kemoterápia során különösen fontos, mert segít rendszeresen tartani. Ezenkívül a folyadék és az elektrolit elegendő bevitele elengedhetetlen a hidratált állapot fenntartásához.

"A helyes táplálkozás betartása fontos a test táplálásához, energiával látja el a napot, és pótolja a kezelés során elveszített tápanyagokat" - tette hozzá Sauer.

Hogyan lehet beszerezni a szükséges tápanyagokat

A kemoterápia még szilárd támasztó rendszerrel is lemerül. A jó táplálkozást pedig nehéz elérni azok számára, akik nem érzik magukat a legjobban. Tehát a kiegyensúlyozott étrend négy kulcseleme mellett Sauer néhány bevált gyakorlatot is javasolt a táplálék megőrzéséhez a kezelés során:

    Jó napjain dolgozzon olyan fehérjékben, mint a sovány hús, a bab és a lencse, valamint az alacsony zsírtartalmú tejtermék.

Fogyasszon folyadékot minden étkezés közben és étkezés között is.

Használjon gyömbért, gyömbérrágókat és gyömbérteát az émelygés tüneteinek enyhítésére.

Azokon a napokon, amikor nem érzi jól magát, ragaszkodjon tiszta folyadékokhoz, hideg vagy nyájas ételekhez.

Dúsítsa az ételeket kalóriákkal vagy fehérjével. Adjon fehérjeport, száraz tejport, vajat vagy tejfölt, ahol csak lehetséges, ételeihez.

Ha nem eszik elég gyümölcsöt és zöldséget, beszéljen egészségügyi csoportjával egy multivitamin-kiegészítő hozzáadásáról.

  • Beszéljen egészségügyi csoportjával egy olyan táplálkozási ital kipróbálásáról, mint az Ensure ® kalóriaellátáshoz.

    • "Fontos együttműködni egy egészségügyi csoporttal, különösen egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel az egyéni táplálkozási igények meghatározása érdekében" - tanácsolta Sauer.

    Sauer azt is hangsúlyozta, hogy a kemoterápiás kezelés során az elegendő evés része a személyes igények megértése. "Találja ki a megfelelő ételeket, amelyek a megfelelő időben működnek. Ha reggel jól érzi magát, akkor talán éppen itt az ideje, hogy minél több táplálékot vegyen be. Arról van szó, hogy az étkezés bevitele megfeleljen a tüneteinek.".

    És ne feledd, nem egyedül vagy ebben. "Kérjen segítséget családjától, barátaitól, szeretteitől és munkatársaitól" - mondta Sauer. "Ha nincs energiád enni vagy elkészíteni az ételt, hagyd, hogy az emberek segítsenek neked."

    Hasznosnak találta ezt a tartalmat?

    Milyen kicsi étrendi változások csökkenthetik a vércukorszintet

    Tippek a prediabétesz kockázatának csökkentésére serdülőknél és fiatal felnőtteknél