A termékenység növelése: A tojás minőségével kezdődik minden

Tehát teherbe akar esni, és nemrégiben olvasta el az összes tennivalót - például az ovuláció követését és a közösülés időzítését. Végzett néhány internetes keresést, és megkérdezte barátnőitől, hogy mi működik nekik. Néhány nő esküszik, hogy a misszionárius az egyetlen biztos álláspont, vagy a dzsemfogyasztás növeli a termékenységet?

Hallottuk az egészet. Nagyon sok dolog jár a csecsemőpróbával, és nem egyedül találod ki, mi növelheti az esélyeidet. A Premamánál az egyik célunk a nők fogantatásának elősegítése, és itt vagyunk, hogy megosszuk, mi javítja valóban a termékenységet. Spoiler riasztás: a petéihez kapcsolódik.

Mit kell tudni a tojáskészletről

Sok nő feltételezi, hogy a termékenység a petefészkekben lévő petesejtek számától függ. A teherbe esés azonban ennél bonyolultabb. Most menjünk bele a finomabb részletekbe. Mint valószínűleg már tudja, a nők minden petéjükkel születnek, körülbelül 1-2 millióan. Míg ez a szám soknak tűnik, több ezer petét veszít el pubertás előtt, és havonta körülbelül 1000-et ad le minden menstruációs ciklus során.

Ezenkívül az összes nő a kóros tüszők százalékos arányát hordozza. Tanulmányok azt mutatják, hogy a 20-as évekbeli nőknek többnyire egészséges petesejtje van; kínálatuknak csak mintegy 20 százaléka atipikus. A számok megfordulnak az életkorral. A 40-es éveiben a nő petéinek körülbelül 80 százaléka egészségtelen.

Peteérés 101

Itt van a sovány, hogy mi történik az ovuláció során. A petesejtek addig szunnyadnak a petefészkekben, amíg nem kerül sor a lehetséges peteérésre. A tüszőknek 90 napig érlelődniük kell, mielőtt versenyeznek az ovulációra. Az érési folyamat során a tüszők sejtosztódáson mennek keresztül, de csak egy petesejt érik meg teljesen és szabadul fel az ovuláció során (általában - hello testvér ikrek).

A tojások érzékenyek az öregedésre

Az idősebb petéket érinti az öregedési folyamat, és nagyobb valószínűséggel fordulnak elő DNS-hibák a sejtosztódás során. Tehát idősebb korában a készlet több egészségtelen tojást tartalmaz, csökkentve a terhesség esélyét és növelve a genetikai rendellenességek kockázatát. De ez nem mind végzet és komor. Valószínűleg ismer több nőt, akik egészséges csecsemőket szültek 30-as és 40-es éveikben.

A mitokondrium lehet a tojásminőség kulcsa

Emlékszel a mitokondriumokra a középiskolai biológiaórádból? Gyors frissítés: ezek a cellák erőművei, beleértve a petéinket is. A mitokondriumok ATP-t termelnek, és egyik funkciója az orsók kialakítása, és a sejtek megfelelő osztódásának elősegítése.

Amikor a normális sejtosztódás sikertelen egy petesejtben, genetikai rendellenességek lépnek fel. A kutatások azt mutatják, hogy az idősebb nők petéi kevesebb mitokondriumot tartalmaznak. Az egyik elmélet a 35 év feletti nők csökkent termékenységét a csökkent mitokondriumoknak tulajdonítja. Ez is oka lehet a 30 év feletti és idősebb nők embrióinak kromoszóma-rendellenességeinek fokozott kockázatának. Most jó hír: a tanulmányok arról árulkodnak, hogy van mód arra, hogy a mitokondriumokat specifikus tápanyagokkal támogassuk, beleértve a B-vitaminokat is. A Premama termékenységi támogatása a mio-inozitolt, a rock-csillag B vitamint tartalmazza, amelyről kimutatták, hogy javítja a tojás minőségét.

A hormonális rendellenességek a termékenységet is befolyásolják

Az öregedés nem az egyetlen tényező, amely akadályozza a tojás minőségét és termékenységét. Néhány nőnél hormonális rendellenesség van, például policisztás petefészek-szindróma (PCOS), amely megakadályozza a petefészkek petesejt-felszabadulását. A termékenység támogatása segíthet.

Kutatással támogatott módszer a tojásminőség javítására

Mint korábban említettük, proaktív megközelítés a termékenység fokozásához az, hogy kritikus tápanyagokat juttatnak a mitokondriumokhoz B-vitaminokkal. A myo-inozitol támogatja az egészséges petefészek működését, különösen a PCOS-ban szenvedő nőknél. Így teheti meg: az inzulin hormon szabályozza a vércukorszintet, és úgy tűnik, hogy az inzulinrezisztencia a PCOS tényezője. Az International Journal of Endocrinology 2016-ban megjelent tanulmánya szerint azok a PCOS-ban szenvedő nők, akik myo-inozitol-kiegészítést szedtek, jelentős javulást tapasztaltak abban, ahogy testük felhasználta az inzulint.

Premama termékenységi támogatása mio-inozitolt tartalmaz

A myo-inisitol képességének megismerése a nők fogantatásában arra késztette a Premama kutatócsoportját, hogy kifejlessze a termékenységet. Kiegészítésünk mio-inizitolt tartalmaz, amely elősegíti a tojás minőségének javulását és javítja a PCOS tüneteit és más hormonális rendellenességeket. Ez magában foglalja az egészséges peteérés, a megfelelő sejtosztódás és a megtermékenyített petesejt beültetéséhez szükséges tápanyagokat is. Mivel az egészséges petesejtek terhességhez vezethetnek, a Premama folátot tartalmaz, amely a magzat fejlődéséhez kritikus B-vitamint tartalmaz.

A tojás minőségének és mennyiségének javítása időt vesz igénybe

Tudjuk, hogy most szeretne teherbe esni, és a terhességet váró játék frusztráló lehet. Ne feledje, hogy a petesejt érése az ovuláció előtt 90 napig tart, ami azt jelenti, hogy három hónapig tarthat a tojás minőségének javítása. Időbe telik a hormonok kiegyensúlyozása a PCOS tüneteinek, a rendszertelen periódusoknak és az endometriózisnak a javítása érdekében. Szerencsére vannak módok a termékenység javítására: a termékenység javítása érdekében javasoljuk a Premama Fertility Support For Her használatát legalább 90 napig. Gondolj csak - itt van a tökéletes lehetőség az éberség gyakorlására, a kecske jóga kipróbálására vagy a kalligráfia órára.