Gyulladásos bélbetegség klinika

Hogyan lehet növelni az egészséges baba valószínűségét?

A MEGOLDÁS FENNTARTÁSA

Ne feledje, hogy ha betegsége kontroll alatt áll terhesség alatt, akkor a baba nagyobb valószínűséggel egészséges.

növelni
Ezért fontos betartani a kezelési tervet, és biztosítani kell, hogy a terhesség előtt és alatt a lehető legjobban megfeleljen.

Beszéljen orvosával vagy IBD-csapatunkkal, ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogyan kezelheti IBD-jét terhes állapotban. Különösen tájékoztassa kezelőorvosát, ha fellángol IBD-je, vagy ha nem hízik a várt módon.

DIÉTA

Minden terhes nő számára fontos a kiegyensúlyozott és változatos étrend, amely elegendő kalóriát, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a baba növekedéséhez.

Az IBD miatt a terhesség megnövekedett táplálkozási szükségletei azt jelenthetik, hogy ki kell egészítenie étrendjét, különösen akkor, ha alacsony súlyú vagy aktív betegségben szenved. Hasznos lehet, ha erről dietetikussal vagy IBD-csoportjával beszél.

Javasolható extra folsav. A folsav (más néven B9-vitamin) segíthet csökkenteni a születési rendellenességek, például a spina bifida kockázatát. Most minden terhes nő számára ajánlott folsav-kiegészítést szedni a terhesség első 12 hetében. A szokásos ajánlás napi 400 mikrogramm. A vékonybél gyulladása és egyes IBD-gyógyszerek befolyásolhatják a folsav felszívódásának mértékét. Tehát, ha szulfaszalazint szed, Crohn-é a vékonybélben van, vagy műtéten esett át a vékonybél egy részének eltávolítása, nagyobb dózisú folsavra lehet szüksége, például napi 5 mg-ig. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen adag folsav felel meg Önnek. Szüksége lehet extra B12-vitaminra is, különösen, ha extra folsavat szed.

Terhesség alatt nem szabad extra A-vitamint bevennie, hacsak orvosa külön nem javasolja. A kutatások szerint a túl sok A-vitamin káros lehet a babára, és a legtöbb terhes nő az összes szükséges A-vitamint a szokásos étrendből tudja megszerezni.

Ha szteroidokat szed, a kalcium- és D-vitamin-kiegészítők hasznosak lehetnek a csontvesztés megelőzésében. A vashiány meglehetősen gyakori az IBD-ben, és extra vasra lehet szükség a terhesség fokozott igényeinek kielégítésére. Orvosa képes lesz megfelelő kiegészítést javasolni.

ALKOHOL

Terhes állapotban az alkoholfogyasztás súlyosan károsíthatja a baba fejlődését. Az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, hogy kerülje az alkoholfogyasztást, ha teherbe kíván esni vagy terhes. A NICE (az Országos Egészségügyi és Gondozási Kiválósági Intézet) azt is tanácsolja, hogy legalább a terhesség első három hónapjában hagyjon fel az alkohollal, mivel ez növelheti a vetélés kockázatát.

DOHÁNYZÓ

A várandós dohányzás káros hatással van a babára. Kimutatták, hogy a születési rendellenességek széles skálájához kapcsolódik, és növelheti a vetélés kockázatát is.

A dohányzás az anya egészségére is hatással lehet, a Crohn-betegségben szenvedő nők esetében a dohányzás különösen kockázatos lehet. Kutatások kimutatták, hogy a dohányzás súlyosbíthatja Crohn tüneteit, és növelheti a fellángolás esélyét.

Ha Önnek UC-je van, a betegségre gyakorolt ​​valószínű hatás kevésbé egyértelmű. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy az UC-ben szenvedő, dohányzó embereknek enyhébb tüneteik vannak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a dohányzás szükségszerűen javítja az UC-t, és ugyanolyan közvetlen kárt okozhat a babában, mint bármely nem IBD terhesség esetén. Az egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy bármilyen típusú IBD van, jobb, ha nem dohányzik. További információ: dohányzás és IBD.

GYAKORLAT ÉS FÁRAM

A rendszeres mérsékelt testmozgás segíthet az egészség megőrzésében, és fontos a terhesség alatt. Különösen értékesek lehetnek az olyan gyengéd gyakorlatok, mint a séta, a jóga és az úszás. Ennek ellenére az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba, különösen, ha már szenved az IBD-vel kapcsolatos fáradtságtól és fáradtságtól. Ha nem biztos abban, hogy tanácsos-e egy bizonyos típusú testgyakorlás, vagy ha egyre fáradtabbnak és kimerültebbnek érzi magát, beszéljen kezelőorvosával vagy az IBD csapatával.