Hogyan lehet olcsóbbá tenni kedvenc fehérjetartóit

Ezek a bárok megeszik a pénzemet!

Rebecca Stillman

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

A fehérjeszegélyek a közelmúltban váltak a gasztronómia és a társadalom nagy többsége számára is alapanyaggá. Adagolt méretük, remek ízük és az egészség jóllakottsága miatt a legjobban illő "könnyű" snack mindazok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni.

Az egyetlen kérdés ezeknél a rudaknál az, hogy valahogy drágák (fajtánként, úgy értem, hogy határozottan vannak). Mindig olyan szakadt vagyok, amikor betérek egy boltba, hogy gyors uzsonnát ragadjak; megéri-e egy kis pluszköltséget kiadni a bárért, szemben egy zacskó zsetonnal? A válasz igen. A testének egészséges, kielégítő ételekkel való ellátása mindig megéri, de megértem, hogy ezek az elemek drágák lehetnek. Főiskolai hallgatói alapomban nincs igazán hely ezeknek a kedvenc bároknak; Mindazonáltal számomra kiemelt fontosságú ezek elfogyasztása, ezért a kutatásra fordítottam az időt, hogy működőképes legyen.

Az alábbiakban felsoroljuk a "legnépszerűbb" bárok árát, amelyeket kifejezetten észrevettem, hogy az Instagram számos egészségügyi élelmiszer-fiókja nassol:

A gomacro rudak mindenképpen szerepelnek a kedvenc fehérjeszelenceim listáján; rágósak, zamatosak és nagyon kielégítőek. Ezeket a legtöbb nagy szupermarketben, a Target, a Walmart és néhány kiválasztott kávézó-láncban értékesítik. Fehérje rúdjaik vegánok, organikusak, és több mint 15 ízűek. Az a tény, hogy a bárok mind vegánok, mind organikusak, határozottan hozzáteszi, hogy miért vannak a prcier oldalon.

Az egyszemélyes bár boltban történő vásárlásának átlagos ára 3,06 USD, mivel a 12 darabos csomag ára az 24,99 USD, így az egységár 2,08 USD. Ha az egyes rudakat 30 napra vásárolnák, akkor ennek költsége az lenne 91,80 USD; másrészt, ha ömlesztve vásárolják, akkor az ára az lenne 62,40 USD. Ez azt jelenti, hogy a havi összes megtakarítás az lenne 29,40 USD.

Az RxBars a legújabb és legnagyobb őrület. Nem csak ízek vannak szinte minden szájíznél, de az RxBar mostantól "gyerekrudakat" és dióvajas csomagokat is kiadott. Ez a népszerűség az RxBars-ban valószínűleg annak tudható be, hogy mindegyik rúdjuk kevesebb, mint öt összetevőből áll - amelyek mindegyike meglehetősen drága összetevő.

Az egyedi RxBar átlagára: 2,25 USD, mivel a 12 darabos csomag ára az $19.99, így az egységár 1,67 USD. Ha az egyes rudakat 30 napra vásárolnák, akkor ennek költsége az lenne 67,50 USD; másrészt, ha ömlesztve vásárolják meg, az ára az lenne 50,10 USD. Ez azt jelenti, hogy a havi összes megtakarítás az lenne 17,40 USD.

A tökéletes rúd mindenképpen személyes bűnös örömöm; valójában nincs más, mint ők. Az állaga sima és íze olyan, mintha egy kanál mogyoróvajat (vagy más ízt) ettél volna. Ezek a rudak kifejezetten drágák, mivel nem GMO-k és organikus mézzel édesítik őket.

Az Egyedi Tökéletes átlagára: 2,49 USD, mivel a 12 darabos csomag ára az 24 USD.00, így az egységár 2,00 USD. Ha az egyes rudakat 30 napra vásárolnák, akkor ennek költsége az lenne 74,70 USD; másrészt, ha ömlesztve vásárolják meg, az ára az lenne 60,00 USD. Ez azt jelenti, hogy a havi összes megtakarítás az lenne 14,70 USD.

1. lecke: Tömeges vásárlás

Az ár-összehasonlítások során látható, hogy ezeken a bárokon (és az életben bármi máson) pénzt takaríthat meg, az az, ha egyes tételeket vásárol, nem pedig tömegesen vásárol. Azok a boltok, amelyek ezeket a bárokat értékesítik, valamivel magasabbra tudják árazni őket, mint az egységár, így így profitot lehet elérni. Lehet, hogy a megtakarítás nem tűnik olyan drámai havi skálán, de mi van akkor, ha valaki, aki csaknem egy évig egyenletesen fogyasztja ugyanazt a snacket? Ez közel 150 dollár és 300 dollár közötti éves megtakarításhoz vezethet, ami nagy gond, ha a fehérjeszeletekről van szó.

Ha olyan ember vagy, mint én, aki nem szereti, ha meghatározott ideig azonos ízhez kötődik, vegyen vegyes fajtacsomagot. Még jobb, de pár ömlesztett csomagot előre és összekeverünk; nagy összegnek tűnhet a szupermarket egy látogatása során elköltött pénznek, de az ilyen tervezés megtérül.

2. lecke: Tedd magadévá

Ah, mindenki kedvence - az a félelmetes feladat, hogy valóban létrehozzon saját fehérjeszeletet, vagy lemásolja a kedvencek változatait az egészséges ételek folyosójáról. A fehérjeszelet készítése nem feltétlenül nehéz feladat, amely soha nem lesz olyan jó, mint az eredeti. Ha valóban elkötelezett a pénzmegtakarítás mellett, javasoljuk ennek a lehetőségnek a megfontolását.

Miután az emberek megszokják bizonyos materialista dolgokat, beleértve az ételt is, nagyon nehéz lehet lemondani róluk, ha túl drága. A szem számára a fehérjeszelet nem tűnik drágának, de hosszú távon mégis összeadódnak. Az ömlesztett vásárlás és a saját bárok készítése csak két lehetőség, amelyek a mindennapi életmódban felhasználhatók e cikkek költségeinek csökkentésére. Ha olyanok vagytok, mint én, és a fehérjetartók meghatározó prioritást jelentenek az életetekben, akkor szánjon időt arra, hogy kutassa a költségvetését, és fedezze fel a különböző lehetőségeket. Boldog nassolás!