Hogyan okoz a máj magas glükózszintet?

Ha a magas glükózszintre és a cukorbetegségre gondolunk, az emberek automatikusan a nagy 3. Inzulinra, a hasnyálmirigyre és a szénhidrátokra ugranak. Mégis, tudta, hogy van egy bűnös, aki ugyanúgy felelős a glükózszint növeléséért?

hogyan

A májnak óriási hatása van a glükózszintre. Ebben a videóban (kattintson a linkre, ha e-mailben olvasol) elmagyarázom, hogy a máj miért felelős a cukorbetegségben fellépő hiperglikémia kialakulásáért.

A máj és a magas glükózszint

A máj felelős a belső glükózellátás ellenőrzéséért. Az étkezések közötti és az egyik napról a másikra a máj tárolt glükózt (glikogént) bocsát ki a vérbe, hogy energiát szolgáltasson a test számára.

Amikor ételt eszünk, az inzulin azt mondja a májnak, hogy kapcsolja ki a belső glükózellátást. Az étel ugyanis egyelőre biztosítja az energiát, amíg teljesen meg nem emészthető és felszívódik.

2-es típusú cukorbetegségben ez a rendszer veszélybe kerül. A zsír a máj körül ül, megakadályozva az inzulin májba jutását. Ennek eredményeként az üzenet elvész, és a máj továbbra is felszabadítja a glükózt annak ellenére, hogy a glükóz étkezés közben is bejut a szervezetbe.

Ez megduplázó hatáshoz vezet, amikor az étkezésből származó glükóz és a máj egyaránt belép a testbe. Amint ez a folyamat rosszabbodik, azt tapasztalja, hogy a glükózszint emelkedni kezd.

Mit kell tenni ezzel kapcsolatban

A legjobb dolog a máj körüli zsír elvesztése. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek általában valamilyen zsírmájuk van. Ez gyakran életmóddal függ össze, de nem mindig. Ha megváltoztathatja étrendünket egy egészségesebb táplálkozási tervre, és aktívabbá válhat, ez segít a zsír lebontásában.

Egyéb okok az öregedés és a genetika, de ez nem jelenti azt, hogy minden remény elvész. Ha magas a glükózszint, akkor az étrend és a testmozgás még mindig segít.

Választhat alacsonyabb szénhidráttartalmú étrendet is, hogy megakadályozza a májban felszabaduló glükózon felüli glükóz hozzáadását a testébe. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megértéséhez olvassa el itt.

Az utolsó dolog, amit tehet, hogy gyógyszert szed. Például a metformin lehet az egyik legrégebbi cukorbetegség elleni gyógyszer, de továbbra is az egyik legjobb. Nem csak javítja az inzulinérzékenységet, de lassítja a máj glükóz felszabadulását is. Javítja a glükózszintet, és jó adatokkal rendelkezik a szív- és érrendszer egészségére vonatkozóan. A gyógyszeres kezelés mindig a 2. lehetőség, de amit az egészségügyi csapat nem akar megtenni, az az, hogy túl sokáig hagyja magasan a glükózszintet. Ezért a metformint általában meglehetősen gyorsan kezdik el.

Részletesebb magyarázatért nézze meg a videót (kattintson a linkre, ha e-mailben olvas).