Tisztázza, hogyan néz ki jobban összeállítva 45 perc alatt

szolgáltatások

ról ről

kapcsolatba lépni

podcast

Szekrényvallomások

2020. augusztus 25

Bármennyire is fontos a súlycsökkentési célok kitűzése önmagának, ugyanolyan fontosnak tartom, hogy most is szeretetteljes legyen a jelen iránt.

Legyen szerető a jelen előtt.

Úgy tűnik, hogy a testsúlycsökkentés céljai és a diétás beszélgetések általános beszélgetések a társadalmunkban, de mi van azzal, ha többet beszélünk arról, hogyan lehet még mindig jót táplálni a folyamat során? Függetlenül attól, hogy lefogy-e vagy sem, a ruházatának együtt kell állnia veled.

Öltözködés a jelenlegi testéhez

Ha a fogyás küldetése van, könnyű azt gondolni, hogy ha nem fektet be önmagába, akkor a legjobb módja ennek a „köztes” időnek a kihúzása a kilók leadása során.

De valójában, ha pelyhes és nem jól illő ruhákat viselsz, akkor nem kapsz nagy lendületet a magabiztosságban, hogy segítsen most életedben élni. Miért lépne Zoom hívásra olyan ruhában, amely kevésbé érzi magát, mint amilyen? Miért ébrednél fel minden reggel, hogy olyan ruhát vegyél fel, amellyel tudod, hogy megelégedsz?

Nem szabad megvárnia, hogy olyan ruhákat vásároljon, amelyek jól passzolnak, ha eléri a célsúlyát. Végül azt bünteti, hogy nem egy bizonyos méretű.

Kezdje úgy öltözni a testét, ahogy most van, még a fogyókúrája közepette is. Adja meg most magának ezt a bizalomerősítést, mert ebben a testben járja az életet. Szeresse a testét, táplálja és jól öltöztesse fel.

Szeressétek és fogadjátok el a testünket úgy, ahogy most néz ki

Mi lenne, ha a tükörbe nézhetne és elfogadná a görbéit - még akkor is, ha 20 kilóval nehezebb, mint szeretne?

Testét szeretni és elfogadni akkor lehet, ha jól illő ruhában látja magát. Ha olyan ruházatot visel, amely jól leteríti a testét, így nem érzi magát öntudatosnak, és ehelyett a gyönyörű, ragyogó énjét látja, akkor ez olyan hatalmas változást hoz a hozzáállásában és abban, hogy hogyan viseli a napját.

Ez a kis önbizalomnövelő valóban segíthet abban, hogy milyen változtatásokat kell végrehajtania ahhoz, hogy elkezdjen illeszkedni egy kisebb nadrágba. Be kell állítania magát a sikerre.

Új anyukáknak

Új anyaként most egy hasonló hajóban vagyok, ahol a listán szerepel, hogy visszatérjek a szokásos edzésprogramhoz. Azt is tudom, hogy az alvásrendem, a munkanaptáram és a szabadidő mennyisége teljesen megváltozott ezzel a gyönyörű kislánnyal. Tudom, hogy az elkövetkező néhány hónapban valaha is olyan lehet, mint a terhesség előtt.

Az edzések ütemezésének logisztikájának kidolgozása során át akarom ölelni új kanyaromat és szeretem ezt a pillanatot az életemben. Nagyon megdöbbentő, hogy mit élt át a terhesség alatt. Feszített és mozgott, hogy ezt az áldást a világra hozzam, és nem tudnám jobban rettegni attól, hogy milyen hihetetlenül varázslatos egy nő teste.

Néhány hónapba telik, mire a baba megszületik, mire újra kezded magadban érezni. Ne ragadjon le ebben a szakaszban, amikor egyedül kitalálja. Vedd vissza ezt az összerakott, hatalmasat, ha készen állsz, és ne félj felfedezni, hogy néz ki ez most új anyaként. Lehet, hogy a baba után másként akarsz öltözni, mint korábban, és ez is rendben van. Több cselgáncs lesz, több rendetlenség és kevesebb idő lesz a felkészülésre.

Szeresd önmagad. Nézze meg a testét, és öltöztesse megfelelő ruhába.

Az alábbiakban öt tippet osztok meg, amelyek segítenek Önt öltözni a fogyás átmeneti ideje alatt - függetlenül attól, hogy hol tart az utazása során.

Tippek a test öltözködéséhez fogyás közben

1. Öltözz MOST illő ruházatba

@ thecloset.edit

Azok a ruhák, amelyek nem felelnek meg neked, stresszes. Valahányszor kinyitja a szekrényét vagy kinyitja a fiókjait, azok az arcán vannak. Rengeteg ruhád van, amit most nem tudsz viselni nem motiváló a fogyásra bármilyen módon.

Szeretne könnyedén felkészülni, és olyan darabokat látni, amelyeket bármilyen ügyintézésre, megbeszélésre vagy időpontra fel lehet húzni. Ne kínozza magát azzal, hogy bemutatja az összes ruhát, amely korábban illeszkedik, vagy vásároljon 2 mérettel túl kicsi darabot.

Megoldás: A neked nem megfelelő tárgyakat tárolja máshol. Tegye szem elől szemétkosárba, egy másik szekrénybe, vagy szabaduljon meg és adományozza. Ez a legjobb módja annak, hogy valóban meglássa, mi van a megfelelő módon, mit fog viselni, és mire van szüksége a legfontosabb alapok felépítésének megkezdéséhez.

2. Vásárolja meg a legfontosabb darabokat az induláshoz

@ thecloset.edit

Jó érzés új, jól beillő tárgyakat kapni! Energiafeltöltés, ha bemész egy üzletbe, és remek testnadrágban vagy ruhában nézel magadra a tükörben, ami szexi érzéseket kelt benned.

Ha testét a jelenlegi súlyára öltözteti, akkor több motivációt érhet el a célja elérése érdekében. Ha azért ébred és pelyhes darabokat visel, mert „várni kell a fogyásra”, akkor nem a legjobb módja annak, hogy megvalósítsa a fogyás céljait.

Megoldás: Kezdje egy tetőtől talpig tartó ruházat megvásárlásával, beleértve a kiegészítőket is. Aztán otthon bontsd szét ezt a ruhát, hogy több ruhát hozz létre azzal a darabbal, amely már a szekrényedben van. Gyakran viselje újra kedvenc tárgyait. Ha úgy találja, hogy szereti, ahogy érzi magát, vegyen egy másik ruhát. Ne költsen túl sok pénzt a bejelentkezésig 2 hónap elteltével ....

3. Bejelentkezés 2 hónap múlva a súlyával és a szekrénnyel

@ thecloset.edit

Ha a cél az volt, hogy jó úton haladjon a fogyásért, 2 hónap múlva tegyen emlékeztetőt a naptárába, hogy jelentkezzen be magával. Nyomon követte az egészségesebb táplálkozást, a testedzést, vagy bármit is tett a fogyás érdekében? Légy őszinte magaddal és az elvárásokkal szemben.

Ha észrevette, hogy nem járt a pályán, itt az ideje, hogy értékelje, szeretné-e továbbra is olyan közbenső állapotban élni, hogy ne a legjobb teljes életét élje, és most lépjen bele a testének elfogadásába.

Megoldás: Látja a fogyás eredményeit, akár a skálán, akár azért, mert a ruhája lazábban illik? Menj ki és vegyél egy-két ruhát. Tartsa a vásárlásait kisebb lépésekben, arra az esetre, ha az elkövetkező hónapokban nagyobb súlyt kezdene fogyni.

4. Nem lát nagy különbséget? Szeressétek tovább magatokat!

@ thecloset.edit

Mindannyiunknak különböző anyagcseréje, testalkata és személyes körülményei befolyásolhatják a fogyás módját. Ha változtattál, és még mindig nem sokat vesztettél, akkor rendben van! Szeress ott, ahol most vagy, és öleld át.

Emlékszel, hogy érezted magad az új, jól passzoló ruhákban? Ennél többet akarsz az életedből, nem vered magad azért, mert nem vagy egy bizonyos súlyban vagy méretben.

Vigyázzon magára, és kezdjen el befektetni több, jól illő ruhába. Építse tovább szekrényét sokoldalú darabokkal, vidám színekkel vagy stílusokkal, amelyek már nem érzik átmenetinek magukat.

Megoldás: Nem látja az eredményeket? Vásároljon újra, és szerezzen be egy-két ruhát. Szeresse a testét úgy, ahogy most van, és nézze meg, merre visz, amikor abbahagyja az egy nap várakozását, amikor eléri a fogyás céljait. Elkezded építeni a szekrényedet és a stílusodat.

5. Szükség esetén változtassa meg a pályát

@ thecloset.edit

Ha a súlycsökkenés sokat jelent Önnek, vagy javítja az egészségét, vegye fontolóra személyi edző vagy táplálkozási szakember felvételét, hogy segítsen egy olyan terv összeállításában, amely a testével együtt működik. A szakmai segítségbe történő befektetés lehet a leghatékonyabb módszer az eredmények megtekintésére.

Tudom, hogy ... az életben nem mindig van segítségkérés, de ez kötelező, ha valamire komolyan gondolsz, és unod már, hogy egyedül próbálj rájönni.

Barátom, ragyogj tovább az életedben. Remélem, megfogadja ezek közül legalább egyet, és gyakorlatba ülteti, hogy teljes egészében élje az életét - ma.

Mit talált a leghasznosabbnak? Hozzászólás alább!

Egy INGYENES mesterkurzust, a Slay Online Shopping-ot rendezem, ahol megosztom veletek, hogyan vásároljunk online nagyobb sikerrel és kevesebb stresszel. Ha készen áll arra, hogy megtegye a lépést, hogy új darabokat válogasson ki, és elkezdje építeni őszi szekrényét, szívesen látlak benneteket! Csatlakozz hozzám regisztrációval.