Hogyan segíthet a b12-vitamin a fogyásban és a zsírvesztésben?

A fogyás nehézségeit számos különböző állapot okozhatja, például cukorbetegség, stressz, a testben bekövetkező változások, és a legnehezebben felismerhető mindkettő - vitaminhiány.

A test különféle vitaminokra támaszkodik az optimális egészségi állapot fenntartása érdekében, és a B12 a legfontosabb a súlykezelés szempontjából. Ha le akarja fogyni a túlsúlyt, a B12-vitamin nemcsak energiát javít, hanem a fogyáshoz is kapcsolódik.

Mi a B12-vitamin?

A B12-vitamin fő szerepet játszik abban, hogy teste mennyire képes működni. A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely számos más formában létezik. A kobalt ásványi anyagát tartalmazza, így a B12-vitamin aktivitású vegyületeket együttesen „kobalaminoknak” nevezik. A metilkobalamin-dezoxi-adenozil-kobalamin a B12-vitamin olyan formája, amely aktív az emberi anyagcserében. A B12-vitamin szükséges a vörösvértestek megfelelő működéséhez, valamint a DNS-szintézishez, és segít átalakítani testének zsírját és fehérjét energiává. 1

Néhány legfontosabb funkciója:

A vörösvérsejtek fejlődésének támogatása
Az agy és az idegrendszer erősítése
Az immunreakciók és funkciók fokozása

Milyen ételek vannak B12?

Az élelmiszerekben található fehérjéhez kötődve a B12-vitamin „a sósav és a gyomor proteáz aktivitásával szabadul fel a gyomorban. Amikor a szintetikus B12-vitamint hozzáadják a dúsított élelmiszerekhez és étrend-kiegészítőkhöz, az már szabad formában van, és ezért nem igényli ezt az elválasztási lépést. " 1

A B12-vitamin számos ételben van jelen, például:

Állati termékek
Hal
Baromfi

Tojás
Tej
Bizonyos tejtermékek

* Bár a B12-vitamin nem található meg általában a növényi eredetű élelmiszerekben, még mindig vannak olyan dúsított gabonafélék és néhány táplálékélesztő, amelyet vegetáriánusok és vegánok fogyaszthatnak, és amelyekben van B12-vitamin. Nem minden táplálékélesztőben, illetve bizonyos vegán vagy vegetáriánus termékekben lesz B12-vitamin, így ha hiányzik ez a vitamin, vagy további B12-vitamint szeretne adni étrendjéhez, fontos, hogy konzultáljon orvosával és mindig olvassa el a táplálkozási címkéket további információkért.

B12-vitamin hiány

Ha valaki hosszan tartó B12-hiányban szenved, akkor fennáll annak az esélye, hogy vérszegénységet fog kialakítani, ezt az állapotot a vörösvértestek alacsony szintje jellemzi. A test azért küzd, hogy elegendő mennyiségű oxigént szállítson a különböző szövetekbe, ami gyengítő gyengeséget okozhat más orvosi problémákkal együtt, például a fogyásért.

Nem lehet leadni a fontokat?

A B12-vitamin hiánya még a vérszegénység kialakulása előtt is problémákat okozhat. Komoly, átfogó tünetei vannak, beleértve a fáradtságot, gyengeséget, szédülést, légszomjat, székrekedést és még sok mást. Szabotálhatja a súlykezelésért felelős testrendszereket is.

A zsírvesztéshez hozzájáruló aerob edzés során a test erősen támaszkodik légzőszervi és keringési rendszerére. Mindkettőt akadályozza az alacsony B12-szint. Ebben az esetben a testmozgás kevesebb eredményt hozhat, és a fáradtság azt jelenti, hogy a szenvedők képtelenek lesznek hosszan tartó testmozgásra.

A B12-vitamin hiánya hosszú távú súlykontroll-problémákhoz vezethet. Amikor a test természetes egyensúlya megbomlik, általában az anyagcsere lelassításával, a zsírraktárak megőrzésével és a nap folyamán kevesebb kalória elégetésével reagál.

B12 injekciók

Tehát hogyan segíthetnek a miami orvos esztétikusaink ebben a B12-vitamin hiányban, és a fogyásban is? Mint sok vitaminhiány, a B12-problémák is könnyen kezelhetők. Bár jó ötlet megváltoztatni az étkezési szokásokat, hogy több B12-et tartalmazzon, az injekciók gyakran a legjobb módszerek az egészséges és energikusabb életmódra való visszatéréshez. Mivel a B12 injekciókkal tisztább vitamint kap, az emésztési folyamat helyett közvetlenül a véráramba kerül, ami azt jelenti, hogy hamarabb élvezheti a B12-vitamin előnyeit. a biostation számos gyors és egyszerű tápanyag-injekciót kínál, amelyek magukban foglalják a metilkobalamint (a B12 legkönnyebben felszívódó formáját), amikor tüneti tüneteket érez.

Tapasztalt orvosszakértőink személyre szabott kezelési tervet készítenek minden beteg számára. Átfogó teszteléssel diagnosztizálhatjuk a vitaminhiányokat, majd kidolgozhatunk egy stratégiát az egészség gyors és természetes helyreállítására.

Ha többet szeretne tudni IV tápanyag terápiánkról és az egyénre szabott tesztelési szolgáltatásainkról, vegye fel a kapcsolatot a biostációval még ma.