Hogyan segíthet a Daikon-diéta heti 3 font fogyásban

A hírességek étrendje nagyon jó, de ki folytatja ezeket és ugyanazokat a lélegzetelállító eredményeket éri el. Milyen lennél 20 kiló lefogyás után?
Teljesen más ember, vagy csak valaki elég okos ahhoz, hogy részt vegyen a Daikon-diétán.

Az, hogy valami úgy tűnik, hogy ez a következő diétás őrület, még nem jelenti azt, hogy ez megfelelő lesz az Ön számára. Egyesek szerint a hírességek étrendjét túlértékelik. Igen, ez lehet a helyzet a palacsinta és a juharszirupos étrend esetében, de mi van a japán Daikon diétával? Soha nem lehet tudni, ez igazságos lehet.

Kumiko Shiratori, a Quirky Guys and Girls című komikus slágerben szereplő japán színésznőnek van egy elmesélendő története, amelyet nem azok a filmek mondtak el, amelyekben feltűnt. Ez a történet először nem nyilvánvaló a mozdulat nézésekor; amikor azonban megkérdezték, hogyan kapta meg a szerepet? Nem volt oka elhallgatni. Ha meg tudná csinálni, mi akadályoz meg benneteket?

Shiratori 70 nap alatt több mint 22 kilót fogyott! Nem meglepő, hogy a Daikon diéta annyi figyelmet kapott, hogy az orvosok azt javasolják japán betegeiknek.

Hogyan működik a Daikon-diéta

Csak a Daikon-diétán kell részt vennie egyél 300g nyers Daikont minden nap. Ez minden? Biztosan szórakozol velem! Tudom, hogy úgy hangzik, hogy ez nem elég, de van és íme.

A Daikon-diétán nincs több étkezési korlátozás, amely miatt aggódnia kell. Itt az étrend körüli étkezés, vagyis egy erős diétás piramis építése előnyös a fukar diétákkal szemben, amelyek önbüntetésnek érzik magukat. Mint bármi más a Daikon mértékkel való fogyasztása a kulcs.

Mi a legjobb módja a Daikon elfogyasztásának?

Ajánlatos a Daikont nyersen enni. Ez azt jelenti, hogy nincs többé gőzölés és forralás, és várni kell, amíg zöldségei elég puhák lesznek, hogy fogak nélkül is ehessenek. Nem nem nem, A Daikont nyersen kell enni a Daikon-diéta teljes előnyeinek kihasználása érdekében.

Az, hogy Daikon-diétának hívják, még nem jelenti azt, hogy Spártába kell mennie, és csak az óriási fehér sárgarépát fogyasztva próbál túlélni. Nyúl vagy valami ilyesmi? Nem, a legjobb, ha étrendedben sokféleséget gyakorolsz, kombinálva a táplálkozást, hogy teljes képet kapj.

Amikor azt mondom, hogy 300 g nyers Daikon retekenként különbözhet; azonban jó ökölszabály, hogy ez így van körülbelül 6 centiméter bőr borotválkozott Daikon. Olyan esetekben, amikor nincs körültekintő mérleg, ez különösen hasznos.

Óvintézkedések reszelt Daikon étkezésekor

Amikor azt mondják, hogy nyersen egyék a Daikont, gyakran eszünkbe jut a saláta és a reszelt Daikon. Ha úgy dönt, hogy enni kívánja a Daikont, ne felejtse el belefoglalni a folyamat során lemaradt gyümölcslevet.

Ne felejtse el meginni a levét!

Kiderült, hogy az a fűszeres anyag, amelyet a Daikonból kinyomnak, ha reszel, nem olyan dolog, amit okkal el akarna dobni, és hamarosan elmagyarázza.

A Daikon víz jót tesz a testnek

Ismét ne engedje át a Daikon után lemaradó vizet, mert ha diétázik, akkor szüksége lesz rá.

A nyers Daikonnal való fogyókúra előnyei

A fűszeres vízben olyan anyagokat tartalmaz, mint a reszelt Daikon Izotiocianát amely erős antioxidánsként szolgál, sőt úgy gondolják, hogy segít megelőzni a rákot.

Amint az izotiocianátot a szervezetbe viszi Daikon-víz elfogyasztásával, az antioxidáció lép életbe, fokozva az anyagcserét és megnehezítve a zsírfelrakást.

Rákmegelőző szer

Az izotiocianát nem a Daikonban indul. Kiderült, hogy ez a hasznos vegyszer a reszeléskor fellépő sejthasító prések egészséges mellékterméke. Ez az egyik oka annak, hogy ajánlott reszelni a Daikont az izotiocianát feloldásához.

Nincs sok ember, aki levágna egy 6 centiméter hosszú darabot, és úgy kezdene enni a Daikonból, mintha sárgarépa lenne; Mielőtt azonban ez megtörténne, ne feledje, hogy a Daikon mit tartalmaz a reszelőnél, amely izotiocianátot termel öregedésgátló hatás érdekében. Ne feledje, hogy nem feltétlenül kell reszelőt használnia. Ugyanez érhető el egy éles késsel, amely apró darabokra vágja a Daikont.

Daikon a leveleknél kapja meg a pulóvert. Ez azt jelenti, hogy minél közelebb kerül a hegyes véghez, a dolgok kissé fűszeresek lehetnek. Az anyag, amely a Daikont fűszeressé teszi, az úgynevezett izotiocianát, ezért étkezés közben ne feledje ezt.

Vitaminokkal és enzimekkel felitatva!

A Daikon C-vitamint, A-vitamint, diasztázt és elegendő amilázt tartalmaz ahhoz, hogy a tested ne akarjon. A C-vitamin és a hő hatására eltűnő enzimek esetében a főzés felgyorsítja a folyamatot, megszünteti a Daikon vitamin- és enzimtartalmát. Fogyasszon nyers Daikont, hogy vitamint és enzimeket kezdjen a testébe.

Ez a legtöbbször a narancshoz társított vitamin nélkülözhetetlen a kollagén létrehozásához, amelyről tudtam, hogy figyelemre méltó hatással van a bőr szépségére. Ezenkívül állítólag segít kezelni a stresszt és elősegíti a vas tápanyag felszívódását a testedben.

Az a vitamin, amely miatt a sárgarépát annyira tisztelik, az A-vitamin nemcsak a szemednek jó, de állítólag csodákat tesz a bőröd számára is! Amikor azt reméled, hogy amit most csinálsz, az megváltoztatja majd, hogy a későbbi években is jól tudj kinézni, az A-vitamin nem egy olyan vitamin, amelyből hiányolni szeretnél.

Az emésztőrendszer nem sziget. Meglepődne azon, hogy az elfogyasztott ételek mennyit számítanak az emésztés során. Az emésztési enzimekben gazdag ételek fogyasztása felgyorsítja az emésztési folyamatokat, nem is beszélve a tápanyagok felszívódásának fokozásáról. Különösen, az amiláz hatékonyabban segíti a szénhidrátok lebontását.

Arra vonatkozó bejegyzések, hogy a Daikon-diéta hogyan segíthet heti 3 font fogyásban, amit úgy gondoltunk, hogy szeretnél: A munkatársak érdekes cikkeket válogattak, amelyeket érdemes elolvasni

A kókuszdiéta fogyni 10 font értékű 20 dollár lefelé

Fogyjon le 10 fontot napi 2-3 evőkanál szűz kókuszolaj fogyasztásával, kihasználva a diéta közepes láncú trigliceridjeit. A telített zsírok nem transz-zsírok.

A limonádé-étrend: kilók leadása gyorsan elfogyasztott juharszirupból

A limonádé étrend nem biztos, hogy törődik az egészségével, de mégis segít gyorsan leadni a kilókat. Tudja meg, miért működik a juharszirup és a citromlé ivása.

Figurerobics? Hogyan fogyhatok el 100 fontot, mint Momu-Chan?

A Jung Da Yeon által készített Momu-chan diéta megváltoztatja a táncgyakorlat arcát a figuratorikával. Az első táncgyakorlati videó, amellyel 100 fontot fogyhatsz.

Friss gyümölcslé étrend és az ivás előnyei

Csak azzal, hogy friss gyümölcslevet iszik, kezdve a szabadnapot reggel, először fogyókúrás enzimekkel érkezik. Friss gyümölcslé étrend.

Sajt diéta a fogyáshoz való jog étkezéséhez

Sajtot eszik az étrendjében? Hogy áll, az az, hogy a sajt fogyókúrájának lefolytatása a fogyás érdekében lehet a legjobb esély arra, hogy karcsúvá váljon anélkül, hogy feladná az étel iránti szeretetét.