Hogyan segíthet a virtuális egészségügyi edző a fogyásban

A múltban az egészségügyi edzővel való együttmûködés a fogyás érdekében valószínûleg azt jelentette, hogy időt szán a napjára, hogy megbeszéljen egy találkozót az edzõvel, autóval induljon egy értekezlet helyszínére, részt vegyen egy coaching-ülésen, majd hazautazik. újra. És bár a személyes kapcsolatnak minden bizonnyal megvannak a maga előnyei, néhányunk számára az elfoglaltságainkban csak sok hely marad a rendszeres coaching-foglalkozásokon való részvételre az összes többi találkozónk és felelősségünk mellett.

Ez frusztráló lehet, különösen akkor, ha a fogyás vagy az egészség megőrzése az egyik legfontosabb prioritás. De hadd engedjek be egy kis titokba ... ott a mai technológiai fejlődéssel vannak egyéb lehetőségek odakint! Mint például a Noom virtuális egészségügyi coaching platformja. Bármely Noom előfizetés esetén teljes, 24/7 hozzáférést kap nem egyhez, hanem kettő a saját személyes egészségügyi edzőid közül. Mindezt a saját otthonának kényelméből ... vagy a munkahelyéről, vagy a metróvonatból, nyaralás közben, időjárás esetén, vagy bármilyen más körülmények között, amennyiben van internetkapcsolata és működő telefonja.

Most ha virtuális egészségügyi coaching olyan dolog, amit még soha nem próbáltál meg, érthető, hogy habozhatsz egy ilyen ötlettel kapcsolatban. Lehet, hogy most felteszed magadnak a kérdést: „De hogyan ismeri meg igazán az edzőm nekem ?"… Vagy gondolkodni magában:" Igen, hogyan segít egy virtuális robot valaha is fogyni? " De mint a Noom saját életminőségű egészségügyi edzője, biztosítani szeretném Önt, hogy az online egészségügyi coaching semmiképpen sem jelenti azt, hogy kevésbé személyre szabott támogatást vagy figyelmet kap, mint a személyes tanácsadás során. Még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy nem vagyunk mind robotok? Figyelje apai poénjainkat és vicces autokorrekcióinkat!

Tehát többet szeretne tudni a virtuális egészségügyi edző előnyeiről?

Talán fontolóra veszi, hogy adjon egy virtuális egészségügyi coachingot. Ha igen, akkor kiderülhet, hogy több előnye van az ilyen típusú online interakcióknak, mint azt valaha is elképzelte. Vizsgáljuk meg közelebbről, hogy ezek az előnyök milyenek lehetnek, és milyen típusú eredményekre számíthat a Noom alkalmazással és a saját virtuális egészségügyi edzőivel.

Először is elgondolkodhat azon, hogy pontosan mit is csinál egy virtuális egészségügyi edző. A Noom-nál edzőinek elsődleges szerepe az lesz, hogy végigvezesse Önt a fogyás útján, segítve Önnek a kis heti célok kitűzését, és ügyelve arra, hogy motivált maradjon és jó úton haladjon. De a dolgok nem csak itt állnak meg. A fogyás melletti segítségnyújtás mellett a kutatások azt mutatják, hogy az egészségügyi és wellness edzőkkel való együttműködés jelentős javulást eredményezhet a hangulatban, alacsonyabb stresszszintet és még magasabb életminőséget eredményezhet. Mondott valaki kevesebb stresszt? Írj fel!

Most itt a rúgó! Edzőid nem csak segítenek kis célok kitűzésében, hogy javítsák az egészségedet, de még jobb, ha edzőid abban is segítenek, hogy elszámoltathasd ezeket a célokat! Minden héten jelentkeznek Önnel, hogy tájékoztassák az előrehaladásról, és segítsenek meghatározni, hogyan folytathatja az egészséges szokásokra való építést a következő héten.

Virtuális egészségügyi edzők: Még több előny!

Mostanra valószínűleg tisztább képet kapott azokról az előnyökről, amelyek azzal járnak, hogy együtt dolgozunk egy egészségügyi edzővel. De még mindig kíváncsi lehet, hogyan lehet mindezt pontosan elérni online? A Noom alkalmazáson keresztül 24/7 üzenetet küldhet edzőinek.

Van egy kérdés a fejedben? Ki kell engednie egy kis gőzt, miután az egyik kedvenc ravasz étele a legjobbat hozta ki belőled? Büszke magára, hogy a hétvégén minden nap teljesíti lépéseit? Nincs többé szükség a következő találkozóra - üzenetet küldhet edzőjének, és megoszthatja ezeket a gondolatait a címen Bármi idő. És ha ezt megtette, az edzője hamarosan kapcsolatba lép majd azzal, hogy megünnepelje sikereit, vagy segítsen a tapasztalt útlezárásokon.

Ráadásul az edzők itt vannak, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy a legtöbbet hozza ki a Noom-előfizetéséből. Gondjai vannak az elismert élelmiszer-adatbázis kitalálásával? Engedje, hogy edzője ebben segítsen! Olvasson el egy olyan témát a napi Noom cikkeiben, amely valóban érdekesnek tűnik, de kissé zavaros is? Hadd magyarázza el edzője! Kezdte szem elől téveszteni az összképet ebben az egészben? Edzője segíthet felfedezni ezeket a gondolatokat, és emlékeztethet arra, hogy mi vezetett el először a Noom-hoz.

Összességében a Noom cochei egészséges harapnivalókat ajánlhatnak, segíthetnek az öngondoskodási rutin kialakításában, a lépésekkel kapcsolatos célok elérésében és még sok minden mást.!

Most képeld ezt:

Az eddig lefedett előnyök mindegyike elérhető az Ön keze ügyében! Akár technikai segítségre van szüksége, kíváncsi az előfizetés részleteire és arra, hogy mikor terhelnek megint díjat, vagy ha mélyen el akar merülni olyan témákban, mint az éberség és az intuitív étkezés - az edzők csak egy üzenetre vannak.

Tehát mi a titka?

Beszéltünk a saját virtuális egészségügyi edzőed előnyeiről. De mi a helyzet az eredményekkel? A több mint 140 Noom résztvevővel végzett kutatás során a kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik a Noom alkalmazással foglalkoztak és rendszeresen kommunikáltak egészségügyi edzőjükkel, mindössze 5 hónap alatt átlagosan 9% testsúlyt vesztettek. Egy másik tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a Noom résztvevői, akik rendszeresen naplózták a testsúlyukat, étkezésüket és fizikai aktivitásukat kétszer valószínűleg fogyni és tartani fogja. Találd ki, ki tud ebben segíteni?

Szeretné tudni a virtuális egészségügyi coaching legjobb részét?

Most már pontosan tudjuk, mit tehet érted virtuális egészségügyi edződ. De abszolút legjobb az egészben az, hogy edzőid elsődleges célja az, hogy megtanítsd, hogyan csináld mindezt saját magad! Így van ... egyedül. Nincs szükség edzőre. Jól tudjuk, hogy nem biztos, hogy örökre szüksége lesz a Noom-előfizetésére. Valójában imádunk ünnepelni, amikor felhasználóink azt mondják, hogy egyedül érzik magukat fogyásuk és egészségük megőrzésében. Így tudjuk, hogy a munkánkat elvégeztük, és hogy végleg kezébe került az egészsége.

Készen áll arra, hogy a virtuális egészségügyi coachingot lője, abbahagyja a diétázást és még mindig végleg fogyjon? Regisztráljon még ma, és fogyjon végleg!