Hogyan segíthet az Assam fekete tea a fogyásban

by Bette · 2019. január 29

Soha ne fogyjon el a fogyókúrás tipp. Csak kövesse ezt a tervet, és maradjon…

Az erős sötét vörösesbarna színéről ismert Assam fekete tea az egyik kedvenc ital a teakedvelők körében. A súlycsökkenés egyike a tea számos egészségügyi előnyének. Egyedülálló flavonoidok segítenek az extra kilók leadásában, és ez növelte népszerűségét világszerte.

Új flavonoidok, amelyek támogatják a fogyást

A flavonoidok vagy a polifenolok felelősek a teával kapcsolatos egészségügyi előnyökért, és szinte minden típus ugyanazon növényi levelekkel készül. Ezeknek a leveleknek van egy flavonoid csoportja, amelyet katechineknek neveznek. Amikor a leveleket tovább feldolgozzák, hogy fekete teát képezzenek, a katechinek új flavonoidokká alakulnak, amelyeket theaflavineknek és thearubigineknek neveznek. Az Assam fekete tea fő előnyei ezekből az új flavonoidokból származnak.

Fokozza az anyagcserét a fogyás érdekében

A rendszeres csésze Assam fekete teát fogyasztó emberek körülbelül 80 milligramm koffeint kapnak, és tanulmányok szerint csak 50 milligramm elegendő a szervezet által felhasznált energia mennyiségének növeléséhez. Fokozza a lipolízist (a tárolt zsírok lebontásának folyamata), ezáltal fokozza az anyagcserét. Ennek során segít az embernek a fogyásban. A kutatók azt találták, hogy a koffein segít hosszabb ideig tartani a testsúlyt.

A MedlinePlus, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárának online információs szolgáltatása szerint a legtöbb ember számára biztonságos, ha naponta közel 400 milligramm koffeint fogyaszt. Ez 5 csésze fekete teához tartozik. Azonban azoknak, akiknek magas a vérnyomása és szabálytalan a szívritmusuk, kevesebb koffeint kell fogyasztaniuk, mint azt az általános irányelvek ajánlják.

Kevesebb kalória fogyasztása

A koffein és a polifenolok előnyein kívül az Assam fekete tea segít a fogyásban, ha a kalóriatartalmú italok helyettesítésére használják. Egy pohár csak 2 kalóriát tartalmaz, ami jóval kevesebb, mint egy édesített ital. Ha több kalória van, mint amennyit a szervezet energiára használ fel, akkor az extra kalóriákat testzsírként tároljuk.

Antioxidánsok, amelyek hozzájárulnak a testsúly kezeléséhez

A teaban található antioxidánsok segítenek a testsúly jobb kezelésében. Fellendítik az anyagcserét és segítik a testet a zsír hatékonyabb égetésében. Így az elhízás kockázata azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztják, kisebb, mint azoknál, akiknek nincs.

Blokkolja a zsír felszívódását a sejtekben

Az Assam fekete tea szintén blokkolja a zsír felszívódását a sejtekben, elősegítve ezzel a fogyást. Ez a tea a gyógyszerek és a drága eszközök nagyszerű alternatívája, és természetes módja annak, hogy fitt és egészséges maradjon.

Számos online áruház található, ahol elfogadható áron rendelhető meg ez a tea.