Hogyan segítheti a hasis a fogyást?

A nyári szezon beindulásával itt az ideje, hogy búcsút vegyünk szeretett téli kabátjainktól. A nyári szezon melegével nem lesz lehetősége leplezni a tél során megszerzett további zsírokat.

Számos választási lehetőség van arra, hogy megtanulják, hogyan kell leadni azt a további súlyt, amelyet éppen a télen szerzett. Elhatározná, hogy eléri a fitneszközpontot, vagy kocogási rutinba kezd. Ha ezek nem lennének a kedvenc vonatválasztási lehetőségei, miért ne törekedhetne a kannabiszra?

Bár úgy gondolják, hogy a kannabisz növeli az étel iránti késztetést, ez további súlycsökkentést is lehetővé tehet. A kulcs az éppen kiválasztott nyomáson belül van.

A marihuána hosszú távú fogyasztója sokkal kevésbé valószínű, hogy túlsúlyos?

Egy 2011-es vizsgálattal összhangban ez igaznak tűnik. A vizsgálat megerősítette, hogy a súlyproblémák különösen elterjedtek a nem marihuánát fogyasztóknál, mint a marihuánát fogyasztóknál. Egy másik 2010-es vizsgálat megerősítette az eredményeket. A 2566 kannabisz-válaszadóból nagyon sokan nem voltak elhízottak. Ennek ellenére a kutatók azt mondják, hogy ezeket a megállapításokat nem szabad abszolút valóságnak gondolni. Hozzáteszik, hogy nincs meggyőző vizsgálat annak kimutatására, hogy a kannabisz valóban segít az egyéneknek néhány font leadásában.

Dr. Murdoc Kalleghi, az Elevate Hemp amerikai CBD-gyártó szerint az eredmények nagyon különbözőek lehetnek, az egyénre támaszkodva. "Az a nyomás, amelyet az ember él, megkülönbözteti egymást" - említette.

Mely kannabisz törzsek segíthetnek néhány font leadásában?

Néhány kiló leadásához megvizsgálhatja az energiafogyasztást, edzhet, korrigálhatja az étkezési rendet, és hamarabb alhat a testmozgás előtt. Míg a kannabisz valójában nem tudja megoldani a legtöbb problémát, valószínűleg biztosan segíthet a súlycsökkenés esetén. Bethany Ray-vel, a Virág és Szabadság alapító atyjával, a kannabisz egészségét kutató környéken alapító atyjával összhangban egyes törzsek csökkent élelmiszer-késztetést eredményeznek. "Megállapítottam, hogy miután túlzott nyomást fogyasztottam THCV-ben, nem igazán volt kedvem étkezéseket fogyasztani" - mondja.

A THC-hez hasonlóan a THCV is egy kannabinoid, amelyet a kannabisznövényben fedeztek fel. Míg a THC vélhetően kiterjeszti az élelmiszer iránti késztetést, a THCV elnyomja azt. A THCV esetében a Civilized a következő törzseket ajánlja; Dutch Deal, Lady Scout Cookies, Durban Poison és Doug's Varin.

A CBD egy másik vegyület, amelyet a kannabisznövényben fedeztek fel. Egyesek számára ez egy csodálatos gyógyszer, mások számára pedig reklámozás és marketing. Azonban a legtöbb egyén olyan anyagként értelmezi, amely nem nyújt túlzott mértékű anyagot. Dr. Khaleghi szerint a CBD valószínűleg csökkentheti az étvágyat. Egy 2017-es vizsgálat emellett felfedezte, hogy a CBD a nem kívánt hatások szempontjából nagyobb veszélyprofillal rendelkezik, mint a THC. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a CBD ügyfelei képesek megváltoztatni a súlyt és az ételt.

Hogyan segíthet a gyomnövekedés a gyakorlatokban, a gyógyulás utáni helyreállításban és a remek esti alvásban is

A megértés kapcsán nem lehet parancsikon kívül az izzadás. Ennek ellenére a kannabisz félelmetes pompomlány lehet, hogy felpezsdítse a hangulatot, miközben izzad és elkezd fogyni néhány kilót. Leafly a Durban Poison, Harlequin, Gold Prepare Haze és tapasztalatlan Crackhez hasonló törzseket javasol, mert az erőfeszítések megspékeléséhez szükséges feszültségek.

Rae történetei szerint a kannabisz segít megőrizni az egészséges testsúlyt és elősegíti a testgyakorlás utáni helyreállítást. A civilizáltaknak megfelelően a Lady Scout Cookie-khoz, a Candy Kush-hoz, a Blue Dream-hez és a Bitter Diesel-hez hasonló törzsek jól alkalmazhatók csökkenő irritáció és izomfájdalmak esetén.

Aztán ott lehet a Zs. Az alváshiány súlyproblémákká válhat. A rossz alvás túlzott késztetést eredményez az élelmiszerek és a magas kalóriatartalmú fogyasztás iránt, összhangban az Healthline-nal, amely elsősorban az Egyesült Államokban székhellyel rendelkező közegészségügyi adatszolgáltató. Rae azt mondja, hogy amikor kiürült, túlzott teljesítményű ételeket keres, hogy felpezsdítse erejét, és ez magas kalóriatartalmú fogyasztást eredményez.

Létfontosságú észrevenni, hogy a kannabisz és az alvás elemzése még mindig gyerekcipőben jár, azonban a CBD hatalmas potenciált bizonyított az alvási problémák kezelésében. A Purple Grandaddy, a Purple Kush, az Isten jelenje és az MK Extremely a Greencamp-nak megfelelően a legnagyobb esti kikapcsolódás legnagyobb kényszere.

A THC használatának helyes módja, és ennek ellenére maradjon meccs

A THC túlzott mértékű ajánlatot kínál Önnek, és ez az oka annak, hogy a legtöbb ügyfélnél divatos. Azonban ez a kannabinoid emellett éhessé tesz. Amikor éhezés támad, valószínűleg extra ételeket eszünk. Szóval, hogyan fogunk örömet szerezni a THC-nek, és ennek ellenére fenntartjuk a mérkőzést?

Rae azt javasolja, hogy keverje össze a THC-t egy pár nyelv alatti csepp CBD-vel a szakértelem simítása céljából. Abban az esetben, ha már elhízott, akkor szerencséje lehet. Egy 2015-ös vizsgálattal összhangban úgy tűnik, hogy a THC nem serkenti a súlyproblémákat azoknál az embereknél, akik már elhízottak. A vizsgálaton belül felnőttek, akiknek súlycsökkenési terv indukálta a súlyproblémákat, és a sovány egereket 3 hétig minden nap THC-vel etették. A THC-ről kiderült, hogy segített a DIO-val felnőtt felnőtt hím egereknek csökkenteni súlyukat. A sovány egerek csak némi súlyt adtak hozzá.

Dr. Khaleghi azt mondja, hogy az elhízott egyének a következő anyagcsere-árral rendelkeznek, mint a normál testsúlyúak. „Mivel testalkatuk extra zsírokkal rendelkezik, megmarad a felesleges zsírok elégetésénél, hogy fenntartsák a rendszeres testtömegüket. Az elhízott személyek anyagcserében valóban élénkebbek, mint a normál testsúlyúak ”- mondja Khaleghi.