Hogyan készítsd el petyhüdt lábad tónusú lábadat gyakorlatok, természetes receptek és ételek segítségével?

Petyhüdt lábak. Ebben a cikkben az okairól, a megszabadulás különböző módjairól fogunk beszélni, és a gyakorlatokra és az ételekre, valamint néhány új orvosi módszerre fogunk összpontosítani.

A comb bőrének megereszkedésének egyik legfontosabb oka a zsíros lábak, mivel a láb nagy mennyiségű zsírt raktározó sejteket tartalmaz, és hogy a lábak területén megszabaduljon ezektől a zsíroktól, az emberek kemény étrendet kezdenek, de elesnek a megereszkedés csapdájába, és ezt elhanyagoló gyakorlatok okozzák, amelyeket a diétákkal kell társítani.

De mi okozza a lábak zsírosodását?

A petyhüdt lábak egyéb okai:

Öregedés, amely ráncokhoz vezet a bőrön és a test egészén.
Környezetre káros tényezők, például forró napfénynek való védelem nélküli expozíció.
A genetikai szekvenálás szerepet játszik a bőr megereszkedésében.
Jelentős és meglepő fogyás.
Ismétlődő terhességi és szülésélmények.

1_ gyakorlatok szerint:

A_ Kúszási gyakorlat:

Azáltal, hogy gyermekként mászkálja a csúszómászó helyzetet úgy, hogy csak tenyéren és térdre áll, és a bal lábát kezdje hátra nyújtani, felemelve, tíz-húszszor ismételve a folyamatot, majd a jobb lábára kapcsolja, és ismételje meg a gyakorlat.

B_ Álló gyakorlat:

Rögzített falra támaszkodva, egyenesen nyújtva a kezét, és megtartva a lábak közötti távolságot 50 centiméterig, akkor a testet leeresztik, hogy elérje a feneket a térd szintjéig, a stabilitást néhány másodpercig, majd ismét emelkedést és a gyakorlatot tizenötször-húszszor próbáltam.

C_ Kerékpáros gyakorlat:

A háton alvás, a kezek feje mögé helyezése és a lábak felemelése, az ellenkező irányú mozgás elkezdése hasonlít a kerékpáros helyzetre, és ezt a gyakorlatot legalább 5 percig folytatja.

2_ Természetes receptek szerint:

Számos antioxidánsokat tartalmazó természetes anyag létezik, amelyek a bőr megereszkedésének megszorításán és az első helyzetbe való visszahelyezésén munkálkodnak, valamint azon munkálkodnak, hogy megakadályozzák az öregedés jeleinek megjelenését, megszabaduljanak a ráncoktól és a fehér vonalaktól, és növeljék a bőr megereszkedését. a bőr frissessége és szépsége, amelyet nem táplálékként vesznek fel, hanem külső használatra használják.

Ezek a receptek:

A_ A megfelelő mennyiségű sárga kurkuma olívaolajjal történő keverésével addig, amíg krémes állagúvá nem válik, legalább öt percig masszírozza a comb területét az óramutató járásával ellentétes irányba, majd tekerje le a területet műanyag hengerrel, és hagyja 2 órán át, mielőtt mossa vele. meleg víz.

B_ Főolajkeveréknek nevezik, ha azonos mennyiségű olívaolajat, fahéjolajat, gyömbérolajat és görögszéna olajat keverünk össze, és alapos masszázzsal megfestjük a comb területét, majd műanyag hengerrel feltekerjük és hagyjuk három órával, mielőtt meleg vízzel mossuk.

C_ Egyenlő mennyiségű fehér kapor olívaolajjal és egy kanál rózsavízzel való összekeverésével alaposan masszírozza át a területet, amíg enyhe forróságot nem érzünk benne, tekerje be műanyag hengerrel és hagyja legalább két órán át, mielőtt mossuk vele. hideg víz.

3_ Különleges ételek szerint:

Minden vitamint és tápanyagot tartalmazó integrált étrendet kell készíteni, amelynek tartalmaznia kell kis mennyiségű szénhidrátot és cukrot.

Célszerű elsősorban zöldségekre és gyümölcsökre támaszkodni, különösen azért, mert ezek természetes anyagokat és vegyületeket tartalmaznak, amelyek erősítik az egész test megereszkedését, különösen a leveles zöldségfélék, például spenót, vízitorma és avokádó, mert magas szintű antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek a bőr meghúzásának és visszatérésének folyamata. Első pozíciójához.

4_ Vízzel:

Sok orvosnak, táplálkozási szakértőnek és profi sportolónak javasoljuk, hogy igyon elegendő mennyiségű vizet naponta, hogy karcsú testet kapjon, amely elegendő nedvességet tartalmaz, és a bőr egészségének javításán és újra helyreállításán is dolgozik.

A szervezet számára szükséges vízmennyiség legalább 3 liter naponta, lehetőleg nyolc csészére osztva, és minden étkezés előtt igyon meg két csészét, hogy kitöltse a gyomor nagy területét, és távol tartsa magát a túlevéstől.

5_ Lézerrel:

A comb és a petyhüdt lábak megereszkedése kozmetikai művelet, amelynek célja a bőr combtól való meghúzása, valamint annak belső és külső megereszkedésének csökkentése. A combok megereszkedett bőrének meghúzására használt módszerek műtét nélkül, lézerek alkalmazásával alakultak ki, ahol 3D rádiófrekvenciás technológiával magas rádióhullámokat generálnak, hogy a bőr mély rétegeibe kerüljenek. és átengedi a hőt, amely a szövetek összehúzódásához vezet.

A comb lézeres meghúzása körülbelül 20-60 percet vesz igénybe, megjegyezve, hogy a munkamenetek számát a páciens megereszkedett állapota alapján határozzák meg, mert vannak olyan készülékek, amelyek több munkamenet után is eredményeket mutatnak, és vannak olyan eszközök, amelyek eredményeket mutatnak, amint a munkamenet befejeződik.

Az itt említett gyakorlatok és receptek segítségével megszabadulhat a bőrt érintő számos problémától, beleértve a megereszkedett combokat is, és követheti a gyakorlatokkal, receptekkel és ételekkel kapcsolatos összes tippet annak érdekében, hogy jó eredményeket érjen el, és ezáltal karcsú és következetes legyen. test.
Ezeknek a módszereknek az a célja, hogy megakadályozzák a műtétektől és a szervezetet károsító kémiai gyógyszerektől.