Diabetes előrejelzés

Hogyan kell kezelni a cukorbetegség kezelésének étrendi követelményeit, ha fekélyes vastagbélgyulladás esetén is diétát tart? Ez azt jelenti, hogy nincsenek tejtermékek, nincs friss gyümölcs vagy zöldség, nincs csokoládé stb. Van valami ötlet? Marilyn Lawrence, Woodridge, Illinois

Sue Robbins, RD, CDE válaszol: A fekélyes vastagbélgyulladással nehéz együtt élni, különösen, ha cukorbeteg is. Az étrend és az életmód segíthet a tünetek kezelésében és a fellángolások megelőzésében.

Először is, korlátozza a tejtermékeket, ahogy említetted. Sok fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő ember laktóz-intoleráns is. (A laktóz a tejben található cukor.) A sajt és a joghurt általában jól tolerálható, mert a feldolgozás során a laktóz lebomlik. Egy másik jó ötlet olyan étrend-kiegészítő hozzáadása, amely elősegíti a laktóz lebontását. A rostos ételek szintén problémásak lehetnek. Ha a friss gyümölcs és zöldség súlyosbítja a tüneteket, próbálja meg főzni, sütni vagy párolni. Különféle zöldségeket kell majd kipróbálnia, mert az emberek abban különböznek, hogy rendszerük mit fog tolerálni. Legyen óvatos a káposztafélékből származó zöldségekkel szemben. Ide tartoznak a brokkoli, a karfiol és a kelbimbó, valamint a káposzta.

A hüvelyesek, a fűszeres ételek, az alkohol és a koffein irritáló hatású lehet. A megfelelő fehérje megszerzésére is összpontosítania kell. A zsír problémás lehet a fekélyes vastagbélgyulladás szempontjából, ezért koncentráljon a sovány húsokra, mint a bőr nélküli csirke, a hal, a sovány darált marhahús, a sertés bélszín és a tojásfehérje. Vegyen be multivitamint az étrend kiegészítésére is.

A kis ételek fogyasztása hasznos lehet mindkét étrendi probléma egyensúlyban tartásában. Ne felejtsen el sok folyadékot inni, de legyen óvatos a szénsavas italokkal. Gázt okozhatnak.

Ha étrendje nagyon korlátozott, vagy fogyókúrája van, egyeztessen időpontot egy regisztrált dietetikushoz, aki segítséget nyújthat az Ön számára megfelelő étkezési terv kialakításában.