Hogyan tudok rendezni egy ideges gyomrot az ünnepek után?

Kérdezzen meg egy orvostól

Tudom, mit kell tennem a gyomorrontás elkerülése érdekében; egyél keveset, ellenőrizze az adag méretét, stb. A probléma az, hogy soha nem tudok tempózni magam a hálaadáson és a karácsonyi vacsorákon. Mindig túl jóllakok, és vannak olyan problémáim, mint a savas reflux és csak az általános hasi fájdalom. Mit tegyek egy gyomorrontás miatt az ünnepek után?

rendezni

Orvos válasza

Sokan túlzásba esnek az ünnepek alatt, különösen a hagyományos ünnepnapokon, például a hálaadáskor. Az ünnepi étkezés nemcsak az egészségtudatosabbakat is csábítja a túlevésre, de kísérheti azt az ételeket és italokat is, amelyek nem részei a szokásos étrendnek, kezdve az osztriga tölteléktől egy pohár borig a déli étkezés.

Nem meglepő tehát, hogy a gyomorpanaszok az ünnepi lakoma után kialakulhatnak. A felső vagy az alsó hasi fájdalom, émelygés, böfögés, "gáz" fájdalmak és a puffadás érzése mind olyan tünetek, amelyek a túlevés következtében jelentkezhetnek. Ezek a tünetek azonban súlyosabb állapotokkal együtt is előfordulhatnak, ideértve az ételmérgezést, az epeköveket, a gyomor-nyelőcső reflux betegségét (GERD), a hasnyálmirigy-gyulladást, a fekélyeket, a fertőzéseket, például a hepatitis A-t, és a valódi "gyomor-influenzát" (gasztroenteritis). Tehát, mikor kell a gyomorfájás egy nagy étkezés után aggodalomra ad okot?

Ha egészséges ember vagy, akinek még soha nem voltak tünetei a gyomor-bélrendszeri problémákkal, az ünnepi túlevés után enyhe tüneteket tapasztalhat a közelmúltbeli falatozása miatt. Ha azonban a tünetek egy ideje be- és kikapcsolódnak, vagy bármikor jelentkeznek, ha nagy ételt eszel, vagy meghatározott ételek fogyasztása után, akkor ütemezzen be egy értékelést orvosával, hogy meghatározza a tünetek okát. Röviden, a krónikus (folyamatos) tünetek nagyobb valószínűséggel összefüggenek egy mögöttes problémával.

Bizonyos akut (új) tünetek azonban arra utalnak, hogy súlyosabb állapot is fennáll. Mindig vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy sürgősségi orvosi segítséget kérjen, ha tüneteit a következők kísérik:

  • gyengítő vagy szokatlanul súlyos fájdalom a has bármely részén
  • knifelike vagy görcsös fájdalom
  • hosszan tartó hányás
  • láz
  • súlyos hasmenés
  • vér a székletben vagy hányás, vagy
  • fekete és kátrányos széklet

Mit kell tennie az indulgencia utáni gyomorrontások ellen? A legtöbb esetben nincs szükség speciális kezelésre. A túlevéshez kapcsolódó tüneteknek az idő múlásával és a normális étkezési szokások visszatérésével enyhülniük kell.